スマッシュ

試合で使える「回り込みスマッシュ」を成功させるコツ4つ

ロブが上がって、スマッシュか、バックボレーか・・・。

これ、大きな違いになると思いませんか?

私が思うに、スマッシュはもっと打てる、回り込めるはずなんです。

もちろん、厳しいロブならバックハンドのハイボレーカット、でなければ難しいケースもあります。

でも、少しでも時間と余裕があるなら、積極的にスマッシュで回り込みたい。

それが私のスタンスです。

 

試合で使える「回り込みスマッシュ」を成功させるコツ4つ

 


 

1.しっかり肩を入れる

相手に背中を向ける、ような態勢を作ってみて下さい。

後ろにも早く下がれるし、打点が後ろでも打てるようなスマッシュ、が打てるはず。

この肩の入りが甘いと、スマッシュって打てないんです。

しっかり肩が入れば、多少バックハンド側に上がったロブでもスマッシュが打てる。

特に男性の方なら、多少打点が後ろでもスピンサーブのような要領で打てるはず。

右利きの方なら、素早く左後ろ向き、の態勢を作って待ち構えましょう。

懐の深いスマッシュ、が打てるはずです。

 

2.バック側へのロブを予測する

上手い相手ほど、バック側をロブで狙って来ます。

それを予測して、呼び込んでみる。

これくらい大胆に、ネットプレーは考えて良いんです。

バック側にロブを打たせて、回り込んで打つ!

このイメージで練習出来ていれば、身体が自然に反応するはずです。

バック側に来たからバックボレーで処理しないといけない、なんてルールは無い訳ですから。

 

3.打点が低くても良い

回り込むということは、こういうこと。

多少打点が落ちても、私はスマッシュを打つべきだと考えてます。

窮屈なスウィングになっても、仕方ない。

バックハンドボレーより、スマッシュを優先したいです、試合では。

身体を上手く斜めに傾けると、ラケットを振るスペースも出来るはず。

強引さが必要、な時もテニスにはあります。

普段の練習から、身体の使い方を意識してみて下さい。

 

4.ボールから目線を切る

回り込む強引なスマッシュ、を打つ為のフットワーク。

そのためには、相手のロブから目線を切るという勇気も必要でしょう。

ずっと目で追っていると、どうしても身体の動きは鈍くなります。

ボールから目線を切って、思い切って下がる。

打つ直前にまた見る、ような打ち方もぜひトライしてみて下さい。

スマッシュの打てる範囲を拡げるには、多少のリスクは必要。

出来ないと決めつけないで、やってみることをお勧めします。

 



 

5.お勧めの練習法

ロブ対スマッシュ、のラリー練習。

これを、ボレー側がバック側を空けた状態でラリーしてみましょう。

バックハンド側にロブを高めに上げて、それを回り込んでスマッシュ。

最初は上手くいかなくても、身体の使い方を工夫してみましょう。

目線を切ったりする練習をする為にも、高さを出したロブ、で調整してみて下さい。

ロブを上げる側、も良い練習になるはず。

回り込んでスマッシュ、多少の強引さは必要。

テニススクールだと、怒られるかもしれませんが・・・。

 

スマッシュが強い人って、そこに強引さがある。

もちろん、ミスすることもあれば、カットの方が良いかなという場面もあります。

でも、基本はやっぱりスマッシュを打たないと、テニスでは。

ミスが怖い、という自分に打ち勝って回り込む。

その一歩が、アナタ自身の実力になっていくはずです。

ピックアップ記事

  1. テニスフリークなら必携のタオルは、「作戦ボードタオル」で決まり!
  2. プッシュアップバーを使って、テニスに必要なトレーニングを効率化しよう
  3. 会社にも持っていける、社会人にオススメのラケットバッグ
  4. 【ご報告】YOUTUBEチャンネル、公開しました!
  5. 体幹の筋力アップに、意外とリーズナブルな「シットアップベンチ」を1台どうですか?…

関連記事

  1. スマッシュ

    スマッシュで狙う位置、バウンドさせる場所はどこ?

    試合でしっかり、スマッシュを決める。なんと、難しいことなんでし…

  2. スマッシュ

    「絶対入る!」と思って、スマッシュを打つこと

    スマッシュが苦手な人って、そういう雰囲気がある。逆に決める人っ…

  3. テニス メンタル

    スマッシュ

    スマッシュは逆クロスのコースが、試合では決まりやすい

    スマッシュをしっかり、試合で打っていくのって・・・難しいですよね。…

  4. テニス ボレー
  5. テニス チャンス

    スマッシュ

    陽射しが強い日の外での試合は、「早めに太陽に目を慣らしておく」だけで全然違う

    屋外での試合、陽射しが強い日に難しいのはスマッシュですよね。サ…

  6. テニス 練習

    スマッシュ

    威力のあるスマッシュは、打ち終わりでラケットの先が下を向く

    威力のあるスマッシュ、試合で打ちたいですよね。最近思うんですが…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


特集記事

  1. 練習メニュー

    試合で使う打ち方って、何通り?
  2. テニス 雪

    メンタル

    メンタルの弱さとは、そのままアナタの意志の弱さである
  3. テニス 環境

    ダブルス

    ダブルスの試合、「ミスしてもポーチに出て来る前衛」って、嫌じゃないですか?
  4. テニス フットワーク

    ロブ

    「トップスピンロブを、使いこなせ」コツさえ掴めば、大助かりの魔法のショットに
  5. ストローク

    深いボールは、「しっかり打ってからジャッジ」が基本です
PAGE TOP