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試合で対戦したときに、強さを感じる相手。
自分が必要以上にプレッシャーに感じて、調子を出せないままに終わってしまってはもったいないですよね。
人って、理由が分からないところに不安を覚えがち。
相手が強い理由さえ理解出来れば、落ち着きを取り戻せるしテニスの試合はチャンスが出て来る。
そう、「合っているだけ」なんですよね。
相手のタイミングが、合っている
何も慌てる必要は無い
自分のサーブが、鋭いリターンで返される。
リターンを返しても、サーブ＆ボレーで華麗に決められてしまう…と、試合の序盤から自信を無くしがち。
気持ちは分かりますが、相手の実力を過剰評価する必要はありません。
アナタ自身も、経験があるでしょう。
良いボールほど、タイミングを合わせることが出来れば良い返球を返しやすい。
自分のボールに、相手のタイミングが合っているだけ。
こう考えると、相手の実力を正確に測れるようになります。
ボールの速度を、変えてみる
私も、よくサーブの速度を変えます。
思い切って、遅く打ってみる。
自分のサーブが良いリターンで返されているのに、遅くするのは結構勇気が要りますよね。
でも、試合の現場ではこれが効くんですよ。
相手は、上手く返せたタイミングでそのまま待っている可能性が高い。
積極的に遅いボールを使う、これはリターンでも大事なポイントです。
緩急を積極的に使う、相手のタイミングを外す為に。
そうすれば、相手は必ず乱れてくれるはずです。
ボールは遅く、自分は速く動く
これが、一番大事なポイントです。
自分が打つボールの速度は落としても、打った後の動きは素早くする。
このリズムを、しっかり練習しておきましょう。
遅いボールを打つと、つい自分のフットワークまでゆったりとしてしまう方が多い。
これでは、チャンスも逃してしまうし相手へのプレッシャーにならない。
ボールの速度が遅い、到達時間が稼げるということは＝自分が素早くポジションを取れる、ということですから。
必要なのは、遊び心
ちょっとだけ、遊んでみよう
こういう姿勢が、私は大事だと思います。
相手の前に落とす、遅いボールを打って泳がせる、その遊び心を持つ。
1発で決まるようなショットではなく、相手とのラリーを楽しむような感じ。
そこでの反応を、引き出していく。
こういう発想を、ぜひみなさんにも持って欲しい。
そう、試合で対戦して「この選手強いな…」と感じる相手ほど、必要なんです。
主導権は、メンタルから
遅いボールを使ったり、相手のタイミングを外していくと…。
不思議と、主導権を握れるようになるんです。
自分の良いショットにタイミングを合わせられると、凹んでしまう選手には持てない発想でしょう。
ここでメンタルが折れてしまうと、もう終盤まで立ち直れない。
序盤のうちから、主導権を自分の手元で握る為にも。
メンタルの強化って、遊び心から育まれる。
真面目に真っすぐに試合、だけじゃ
勝てないですよ。
自分の良いショットを、ずっと同じタイミングで相手に待たれて終わりです。
強いんじゃなくて、アナタ自身に幅が無いだけ。
真面目な方ほど、真っすぐな方ほど、こういう損をしやすいのがテニス。
遊び心を持って、相手のタイミングを外す。
駆け引きとかよく分からない方も、まずはやってみる。
やってみて反応を見てみて下さい。
きっと、思った以上に相手が嫌がる姿がそこにはあるはずです。
手応えをつかめば、それはアナタ自身の自信になり武器になる。
強くなるとは、そういうことです。
良い機会ですので、みなさん自分の試合を思い出して、これから変えていきましょう。
私も、思い出してみると…結構、相手のタイミングが合ったままに、強引に進めて負けてしまった試合も多かったなと。
遅いボールを使う、強い相手のタイミングを外す。
こういうことに、「楽しさ」をもう一度見出したいなと。
だって、試合にはやっぱり勝ちたいし、可能性を最後まで探りたいですからね。
一緒に頑張っていきましょう！
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