テニス メンタル

ストローク

スピンがあるからスライス、スライスがあるからスピンが活きる

回転系のショット、が試合では主役になる。

なぜなら、ラケットを振って、回転をかけるからテニスはショットの軌道が安定する。

フラット系のボールは、試合ではなかなか使えないですよね。

でも、ただ回転のかかったショットを打っていれば良い、というモノでもない。

やはり、この2つをしっかり使いこなすことが大事です。

 

スピンがあるからスライス、スライスがあるからスピンが活きる

 

 

1.量が偏っている、人がほとんど

私が試合を観ていて感じること、はこれです。

「この人はスピンしか打たないな」とか、「バックは全部スライスだな」という人が多い。

出来る出来ない、よりも、回転系のショットのバランスを取ろうという意志、が弱いように感じます。

無理してスライスを使う必要も感じないし、という方がほとんどだと思います。

ですが、試合が上手い人は、上手くバランスを取ってこの2種類のショットを使い分けている。

あえて使う、くらいの意識でちょうど良いですよ。

 

2.何も考えなければ、打ちやすいショットだけになってしまう

試合ですから、余計にそうなります。

ミスしたくない、自分が安心するショットだけを使いたいじゃないですか。

だから、一本調子になってしまう。

スライスを使って相手のバランスを崩す、という選択肢が、なかなか浮かび辛いんですよね。

ダブルスなら、ポーチに出られそう、という恐怖心もあると思います。

でも、これもスライスでロブが使えれば、何の問題も無い話。

要は、練習からしっかりスピンとスライス、を両方使っていくことが大事なんです。

 

3.ショートラリーから、全ては始まる!

実は、ここが全てだと私は思っています。

最初のウォーミングアップのショートラリー、ここからしっかり、スピンとスライスを使う。

フォアハンドでもバックハンドでも、両方ですよ。

この4種類のショットを、しっかりバランス良く使うこと、が大事なんです。

25%ずつ割り振る、くらいの感じで良いと思います。

そうしないと、絶対に自分が好きなショットだけになりますから。

何度でも言いますが、回転系のショットは両方を使うからこそ、その両方が活きる。

どちらかだけ、では相手は慣れてしまって対応されてしまうんです。

 

4.自分が打たれると思って、イメージしてみよう

自分で打たれると思って、考えてみましょう。

イメージしてみれば、分かるはず。

スピンとスライス、バウンドが違うボールを交互に打たれるだけで、かなり嫌じゃないですか?

相手は、滑るボールと弾むボールに、対応しないといけない。

自分が打たれると思えば、その必要性を感じることが出来るはず。

もっとスライスを入れれば、スピンが活きる、その逆もしかり。

ぜひ、みなさんも試合で使って欲しい考え方、です。

 

やっぱり、試合に強い人は使っています。

打てるだけ、じゃなくて実際に試合で使ってるんですよね。

スピンだけじゃなくスライス、そしてまたスピン。

ストロークで、フォアとバック両方から安定して打てるように。

練習しておきましょう!

ピックアップ記事

  1. YouTubeチャンネル登録200人、ありがとう御座います
  2. 雨でコートが濡れていてもテニスがしたい!方にお勧めの「ウォーターバキューマー」
  3. 高音質で防水仕様のワイヤレスイヤホンは、テニストレーニングに最適
  4. テニス選手に必要なトレーニングは、「重り付き」縄跳びでしっかり身に付く
  5. 素振りでパワーアップを図るなら、「バナナウェイト」を使ってみよう

関連記事

  1. ストローク

    ライジングショットを、しっかり抑えて打つコツは意外に簡単

    ストロークで下がって打たない。意識はしてみるけど、やっぱり難し…

  2. テニス リターン

    ストローク

    騙されたと思って、「試しにドロップショットを打ってみて欲しい」そうすれば、世界が変わるから

    試合の中で、本当に大事な試合の中で、ドロップショットを打ったことはあり…

  3. テニス ストローク
  4. ストローク

    低く浅い球をスピンで持ち上げるより、そのままスライスで前へ押し出そう

    アプローチショット、と肩に力を入れる必要はありません。しっかり…

  5. ストローク

    「初心者にストローク教える時は・・・」テニス部内で最初の段階から準備の大切さを確認しよう!

    中学、高校共に、この時期はテニス部内で代が交代する時期。上級生…

  6. ストローク

    エグいスライスは、腕の振りを〇〇で!

    試合で相手を追い込む、鋭いスライスを打ちたい。エグいスライス…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス コントロール

    戦術

    「ラインギリギリのボール」は、入っていると信じ込んで、更に前に
  2. テニス ダブルス

    ボレー

    ダブルスの試合ここ一番で、「ポーチをしっかり決め切る」には、ラケットヘッドを立て…
  3. テニス サーブ

    サーブ

    テニスの試合で、「サーブのコースがバレてしまう!」ときは、大抵がトスアップの位置…
  4. テニス ストローク

    ストローク

    フォアハンドストロークの基本、テイクバックの状態の形を確認しよう
  5. テニス メンタル

    メンタル

    テニスの試合でリードすると、「すぐ相手のミス待ち」になってしまう選手は絶対に勝ち…
PAGE TOP