メンタル

「いつも、何と無く」で、テニスの試合に入るのを止めてみよう

テニスの試合、みなさん「序盤」ってどうですか?

一番難しい・・・と感じること、多いはずです。

試合の最初は、相手の感じも分からないし自分の調子も上がらない。

だから計算出来ない?

それは相手も一緒です。

今まで、何となくだった部分、を変えていかないとずっと同じことの繰り返し。

このことを、自覚することからスタートです。

 

「いつも、何と無く」で、テニスの試合に入るのを止めてみよう

 

1.最高にカッコ悪い、「スロースターター」という中二病

私は、こう思うんです。

「試合に最初からエンジン全開、やる気満々で入るなんてカッコ悪い・・・」と思っている方。

どこかで、そう感じていた方。

最高にカッコ悪いのは、アナタ自身です。

私はいつも、こういう相手が対戦相手だとすごく楽。

「カッコつけてる間に、0-4にしておこう、いつも通り・・・」と考えます。

試合の序盤でリードされて、後半挽回出来た試合、何試合ありますか?

すごく確率が少ないはずです。

アナタが余裕をかまして流している序盤、に実はテニスの試合は大勢が決してしまう。

そんな短期決戦、がテニスの試合です。

 

2.「何となく」で試合に入ると、なぜ危険なのか?

まず、自分の意志、意図が無いと失敗も成功も無い。

何も感じないままに、何となく試合だけ進んでいく。

例え、アナタがリード出来たとしても、「なぜリード出来たのか?」も分からない。

こういう人って、まくられ癖が抜けないから試合の後半に弱い。

何となくで試合に入る人は、準備することを放棄した人。

相手を観察することを怠った、怠慢でしかない。

「まぁ初戦は格下だし、問題無いでしょ」と思っている人ほど、危険なのも事実。

相手からすると、初戦が勝負な訳ですからね。

 

3.試合序盤のスコア差は、準備力の差が大きい

テニスの実力、技量よりも、こっちだと思います。

特に序盤は、です。

どんな作戦で入るのか、ダブルスならしっかりポーチやリターンコースの打ち合わせを出来ているのか、といった当たり前の部分。

準備と言っても、構える必要はありません。

当たり前のことを、当たり前のようにするだけ。

この「当たり前」のレベルを上げていけば良いんです。

試合の序盤、最初の4ゲームが実は勝負、なんです。

何となくで入って0-4になる、なんて本当にもったいない話です。

 

4.どんな対戦相手でも、想定を立てて入ろう

まずはこの癖、を付けましょう。

相手を観察して、試合前から想定を立てる。

足が速そう、サーブは弱そう、年齢は?使っているラケット、シューズ、ウェアの色の好みは・・・?

こういうことを考えると、アナタなりの想定が立てられるはず。

「きっと、ストローク戦になるだろう」と考えれば、どこでボレーに出るのかを考える。

「サーブは速そうだな」と考えると、リターンのグリップはスライスで、となる。

こういう小さい準備で、試合の序盤は動いていく。

何度も書いてきましたが、違うと思ったら修正すれば良いんです。

「絶対に、正しい想定」なんて無い訳ですから。

 

試合の序盤を、大好物になりましょう。

みんなが苦手にしているなら、遠慮なく自分は逆をいく。

準備力で差を付けて、実力以上のリードを奪う。

スロースターター気取りの中二選手達には、どんどん早めに敗退してもらいましょう。

容赦なく、準備して入る。

何となく入る、との差は大きいはずです。

ピックアップ記事

  1. 夜のランニングのマストアイテム、蛍光色グッズで安全にトレーニングを
  2. リアクションボールを使って、イレギュラーバウンドへの対応力を磨こう!
  3. Note はじめました
  4. 体幹の筋力アップに、意外とリーズナブルな「シットアップベンチ」を1台どうですか?…
  5. テニスフリークなら必携のタオルは、「作戦ボードタオル」で決まり!

関連記事

  1. テニス メンタル

    メンタル

    メンタルに原因を求める人こそ、メンタルが弱い人

    「自分はメンタルが弱い・・・」という悩みの声、よく相談で頂きます。…

  2. テニス 打点

    メンタル

    格上相手に勝ち切るメンタルの極意、とは?

    もし、アナタが大事な試合で勝ち進んだとしましょう。まさに、上位…

  3. テニス 夜
  4. メンタル

    テニス選手なら、「勝つべき選手に対しての憧れ」を絶対に抱いてはいけない

    アナタが目指している目標、県内No.1?それともまずは部内のレギュラー…

  5. メンタル

    いざという時、「自分はこれでいく!」があるかどうか

    試合の中で、色々準備してきたけど、もう出し尽くしたなという時。…

  6. メンタル

    テニスのセオリー病を脱却しよう

    テニスにおける、セオリーとなる戦術。セオリーって、日本語だと…

特集記事

  1. テニス シューズ

    テニス知識

    【保存版】テニス選手ならしっかり選びたい「テニスシューズの選び方」について
  2. 練習メニュー

    「動く練習と緊張する練習」テニスの試合で活きる緊張感が練習では大切!
  3. リターン

    リターンはボレー、で意識改革を
  4. テニス サーブ

    サーブ

    「知らずにやってませんか?」見落としがちなテニスのサーブでのNG動作5つ
  5. テニス ボレー

    スマッシュ

    スマッシュは「打つだけ」で、相手へのプレッシャーになる
PAGE TOP