アンケートでご質問頂いた項目で多かったのが、シングルスでのお悩み、です。
ダブルスよりも自由に出来る、いくらでも作戦がありそうですが・・・逆に、何をやって良いのか分からない、と言う方が多い。
確かに、仰る通りですね。
私も、いまだにシングルスは苦手だったりしますが・・・それでも、私なりの考えはこれです。
実は、出来ることがたくさんありそうで少ない、のがシングルスの試合じゃないでしょうか。
自由度が高いシングルスの試合、実は出来ることってすごく少ないかも知れない
１．何でも出来そうな錯覚、を覚えてしまうのがシングルス
まず、パートナーがいませんからね。
それを不安と感じるか、気楽と感じるか。
気楽と感じたら、もう何でもやりたくなってしまう。
自分が出来ないこと、も無いように感じるし、ミスも気にしないようなメンタルになる方もいるでしょう。
悪いことじゃないと思いますが、シングルスの試合って思ったほど「自由」でも無いですよ。
私はそう思います。
２．自分が全部のボールを打ち返す、という現実と向き合わないと
当たり前ですが、一人ということは自分が打って、相手が打ち返して、そのボールは必ず自分が打たないといけない。
良いサーブを打っても、返球されたらポーチに出てくれる前衛はいませんからね。
自分が打ち返す、ということは、打ち終わった後のポジションや態勢、も大事だと思いませんか？
それなのに、シングルスの試合では「良いボールを打つことだけ」に全精力を使い過ぎている人が多い。
これでは、返球されたときに弱い。
ダブルスなら、パートナーがカバーしてくれるポイントもあるでしょうが、シングルスは違う。
守備から攻撃、攻撃から守備、全て自分一人でやらないといけないという現実がありますからね。
だから、「出来ることが少ない」ことに気付くんです。
３．厳しい態勢なら、時間を稼がないといけない
まず、守備では結構やることが限定されますよね。
相手から攻撃されて、走らされている状況なら「時間を作るショット」が必要。
スライスも必要ですし、高い軌道のムーンボールも必要。
自由に打って良いと思ったら、守備を捨てても良いんですが・・・それでは自分のコートをカバー出来ない。
シングルスの試合、出来ることって実は少ないんですよ。
出来ること、と言うかポイントにつながるようなプレーは、渋い地味なプレーが多い。
ダブルスよりも、よりシングルスは「打っていない時間」も大事ですからね。
４．攻撃していく側の選択肢は、増やしていこう
守備はある程度、やることが限られる。
でも攻撃は・・・どうでしょう。
一発の威力が無い、と自分でも感じている女性や社会人、シニアのプレイヤーの方は、この選択肢で勝負したい。
コートの端から端、までスライスや遅いショットでしっかりコントロールする。
相手が迷うから、エースも取れる。
シングルスの試合、攻撃にはバリエーションが欲しいし、打った後のポジションも大事。
前に出るのも良いし、前に出るフリをして戻る、というフェイントも効きやすい。
シングルスで好きにやりたい！という人は、攻撃の選択肢を増やす工夫をしていきましょう。
その分、守備はやっぱり我慢する。
このメリハリ、大事だと思いますよ。
それでもやっぱり、効果的なコースは限られてくるでしょう。
基本的にはフォアハンド側を少し空けて、クロスラリーからダウンザラインに展開していく。
シングルスの試合って、実はすごく地味ですからね。
それを覚悟して、でもシングルスの試合って面白いと思えるかどうか。
ダブルスも良いですけど、たまにはシングルスも良いものですよ。
