ボレーの基本の構えって、みなさんどうでしょう。
何となく出来ているようで、でも実戦では振ってしまったり、反応が遅くなったり。
基本の構えって、意外と出来ていない方が多いんですよね。
ボレーの基本の構え、意外と出来ている人が少ない
１．自己流でもOK、ただし根拠が必要
試合を見ていると、結構自己流の方もいますよね。
私は、根拠があって自分で考えた結果ならそれも有りだと思います。
それから、もう一つ大事な要素が。
必ず、基本を通ってきているかどうか、というのが大事。
基本となる形、を知ったうえで、あえて崩している。
これを知らないで、ただ何となく自分で打ちやすいと感じる形、になっている自己流なら大問題。
それって、根拠が無く薄っぺらい自己流、ですから。
ボレーの構えは、ちょっとした隙が大きな問題になってしまうこと、になるでしょう。
２．ポイントは肘の作り方
私が意識してるのは、肘の作り方。
肘を軽く曲げて、ラケットが胸～お腹の前くらいに来るようにセット。
顔の前、だとちょっと上過ぎかなと思います。
脇も軽く空けて、リラックス出来る感じでラケットを支える手＝利き腕で無い方の手、が胸の少し下、前くらいに来る。
ラケット面はバックボレー側を相手に向けて、斜めにセット。
こんな感じでしょうか。
この基本の構え、がベースにあるかどうか、再度確認してみて下さい。
３．シンプル・イズ・ベスト
この構えが出来ていると、実はボレーってもう完成したようなもの。
ほとんどバックボレーなんて、ラケットを動かさなくても打てるんです。
力が欲しいときには、踏み込めば良いだけ。
フォアボレーも、ラケットを開くだけ。
ムダな動きを入れない、シンプルな動作だからボレーは安定する。
構えを作る段階で、もう打ち方が始まっている。
それくらの感覚、で私は良いと思いますよ。
４．構えがしっかり出来ていれば、少し身体をひねるだけでOK！
ボレーを振ってしまう人は、この感覚で打ちたいですね。
構えがしっかり出来ていれば、少しだけ上半身をひねる、だけでもうボレーは打てる。
正面に近いボールも、上手くさばけるはずです。
テイクバック、ではなく上半身をひねるだけ。
構えが出来ていれば、動かす部分は本当に少なくて良い。
ボレーが上手い人って、ほとんど動いていない、ように見えるじゃないですか。
時間が無いショットです、ボレーは。
だからこそ、構えでもう8割は完成させておく、後はひねるだけ。
これくらいの意識、で真剣に構えについて考えてみて下さい。
まずは基本、をしっかりやってみる。
そこから、自分で考えながら少しずつ調整、はありだと思います。
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