試合の中で、私自身が意識していること。

「ボールをよく見て！」と言われるアドバイス、あれってどうなんでしょう。

私は、特に必要無いと思います。

ボールを見る、それは当たり前のこと。

よく見よう、見よう、と集中すればするほど、ちょっとおかしな感じになると思いますよ。

   

凝視したら、身体の動きが止まる

みなさんも、何かをジッと見ること、ありますよね。

絵画を見る、動画を見る、本を読む・・・基本的に、身体の動きは止まるはず。

止めた方が、集中出来ますよね。

でもテニスは、ボールに追いつかないと話にならないですから。

ボールを見る、判定する競技じゃない。

それは審判やラインアンパイアの仕事。

だからこそ、ボールをしっかり見る、凝視するのは私は危ないと思っています。

身体の動きが止まる、鈍くなってしまう恐れがありますからね。

大事なのは、ボールの行方を読むこと

ボールをよく見る、より大事なこと。

それは、相手から打たれたボールがどういう軌道で、自分のコートにバウンドして、向かって来るのかを読む力。

ボールの行方、をパッとイメージ出来るかどうか、です。

試合に強い人は、これがすごく正確。

相手が打った瞬間に、もう自分が動く場所に向かって一直線、じゃないですか。

だから守備範囲も広しい、先回りして攻撃も出来る。

ボールだけを凝視していても、それは見えて来ないですよ。

むしろ、しっかり見るのは打った後かも

私は、これを意識しています。

普通は打つ前、にしっかり見る・・・のを教わりますが、打った後、にしっかり見る。

打点に顔を残して、丁寧にインパクトする。

そうすれば、ミスは減るしコントロール性もアップする。

ミスが多い人って、打つ前まではボールをよく見ていても、打つ瞬間に雑になる感じじゃないですか。

それだと、上手く打てない。

打った後に自分の打点のボールを見続ける、くらいの意識が大事です。

   

不安になると、ボールを見たがるのが人間

試合の中で、不安になるとつい、見てしまう。

前衛で、横を通り過ぎるボールを目で追うだけ、身体は動かない。

ボールを見ることで何となく安心するけど、試合は動かせない。

テニスって、こうなるともう苦しいです。

ボールウォッチャー、ですかね。

ボールの動きに、振り回されるだけ。

行方を先読みしないと、試合には勝てない。

だから、「よくボールを見ること」には注意しないとダメなんです。

試合に出ている方の中には、おそらくピンと来る方もいると思います。

ボールは視界の中に入れて、相手やコート全体、ボールの行方を俯瞰して見る。

これがテニスの試合で勝てる人の視界、です。

ボールを打つことに必死、なのは分かります。

でも、それだけだとやはり試合は厳しい。

発想を変えて、視界も変えていきましょう。