テニス 壁打ち

メンタル

いくら打っても無駄だ…と、相手に思わせれば勝てる

目次

「この試合は、勝ったな」と思える時。

もちろん油断は出来ないですが、ある程度勝利が見えるのはこんな感じの相手、じゃないでしょうか。

こっちが普通に返しているだけで、無理してミスしてくれる。

イメージは、こんな感じです。

 

いくら打っても無駄だ…と、相手に思わせれば勝てる

 


 

1.壁になるイメージ、でちょうど良い

私はいつも、ネットプレーではこんなイメージです。

壁になって、普通に返すだけ。

相手を追い込もうとして、無理なショットは打たない。

壁になる、だけで充分ですよ、試合では。

そこから相手の反応を見て、調整していけば良いんです。

 

2.壁になって入る、で充分

試合に入る時、これを意識したい。

まず、自分は壁になるんだと。

当然、やられるケースもあるでしょうが、やられたらそこから考えれば良い。

ほとんどの負け試合が、ちゃんとラリー出来ないままに、序盤から崩れていく感じじゃないでしょうか?

試合の序盤は、壁になって入る。

そこから、ラリーをしながら相手の特徴を見抜いて、色々と策を講じていく。

この意識だと、気負うことなく試合に入ることが出来るのでお勧めです。

 

3.相手に「無駄だ」と思わせるには、何が必要?

相手に絶望してもらうには、何が必要でしょうか?

まずは、壁になってひたすら返す。

と同時に、相手の厳しい攻撃も拾う、その1本を見せることが大事ですね。

相手のナイスショット、厳しいコースを突いたショットも、何とか走って拾う。

そうすると、相手は「もう、打っても無駄じゃないか・・・」と感じてくれる。

短気な相手なら、それだけで勝手に崩れてくれるでしょう。

どこかで、相手の厳しいショットを絶対に拾う、それが相手に絶望を誘う。

ここまで考えておけば、やる気も湧いて来ますよね。

 

4.スライスというショットは、欠かせない

相手に「打っても無駄」と思わせるのに、必要な球種。

それはやっぱり、スライスです。

打点が遅れても返球出来るし、やっと届いたボールでも山なりにコントロール出来る。

それから、何より自分が時間を作ることが出来ますからね。

しっかりポジションを戻すことが出来るので、ここでもまた、相手は「せっかく攻めても、戻られちゃうな・・・」と絶望してくれる。

スライスでの粘りは、相手にボディブローのようにジワジワ効いてくる。

こういうポイントを、出来れば序盤から相手に見せていきたいですね。

 

相手に、いかに試合を諦めてくれるように仕向けていくのか。

それには、技術とメンタルの準備が必要ですね。

壁になるって、なかなか簡単に出来ることじゃないですから。

毎日の練習から、スライスを使う、最初3往復くらいではミスしない。

日々の意識で、立派な壁は出来上がっていくでしょう。

ピックアップ記事

  1. 暑い夏のテニスの試合に備えて、瞬間冷却パックの準備は欠かせない
  2. これからの梅雨の時期に、準備しておきたいラケバ用レインカバー
  3. テニスの試合に強くなりたい人が読んで欲しい漫画、「アルキメデスの大戦」
  4. ストローク練習機「ピコチーノ」は、素振りの質を高めてくれるはず
  5. あらゆる場面で活躍できる「万能タイプスポーツサプリメント」凌駕BCAA+

関連記事

  1. テニス ストローク

    メンタル

    自分でコントロール出来ない要素に言い訳、テニス選手の成長を阻害していく

    言い訳が多いテニス選手は、まず試合で結果を出せない。そういう選…

  2. テニス メンタル

    メンタル

    テニスの試合直前の心配や不安は、9割が妄想である

    試合直前、控えに入っているコートの試合が終わりそうになる。と同…

  3. テニス メンタル

    メンタル

    アナタがテニスの世界を拡げたいのなら、「自分のテニスを否定してくれる人」を大切にしよう

    先週に、このサイトを観て頂いている読者の方に実施したアンケート、たくさ…

  4. メンタル

    テニスの試合の後半が不安なのは、「アナタ自身が試合を創り上げていく気持ち」が無いからだ

    試合は序盤が大事、と何度も書いてきました。ですが、それと同じく…

  5. テニス 格上相手

    メンタル

    「強い相手・弱い相手・普通の相手」でテニスの試合を考えてみる

    テニスの試合に出場した時、対戦相手を3種類に分ける事が出来ます。…

  6. テニス ダブルス

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


特集記事

  1. テニス ボレー

    ボレー

    バックハンドボレーが浮いてしまうのは、「打つ方向を見ながら打っている」から
  2. テニス Q&A

    その他

    テニスの試合で「大声を出して威嚇してくる相手」が苦手・・・という方は、少し視点を…
  3. テニス ラケット

    Q&A

    読者のみなさんよりアンケートで頂いたお悩みに、私なりにお答えさせて頂きます Vo…
  4. テニス ストローク

    フットワーク

    テニスは、「動いているボールに対して合わせていく競技」という認識を、改めて持とう…
  5. テニス 戦術

    戦術

    テニスの試合で、「相手の得意パターンにはまらない」為に必要な意識4つ
PAGE TOP