前に踏み込んで、ナイスリターン！

これ、だけで満足してはいませんか？

リターンに集中し過ぎてしまうと、次に遅れてしまう。

特に、ダブルスでプレーするみなさんには、必要な発想。

踏み込んで打つ、大事なのはその流れを止めないことです。

   

流れの一部、それがリターン

一発入魂、じゃダメ

リターンは、流れの一部。

私は、いつもこれを意識して打っています。

前に踏み込むけど、それも一部でしかない。

ドン！と踏み込んでバン！と打つ感じでは、ダメです。

どんなに良いリターンを打っても、返されたら厳しいという感じですからね。

強い相手は、そんなに簡単ではないです。

歩きながら、動きながら

打ってみましょう、実際にはこのイメージで。

私は、前に踏み込むけど、それは歩きながらの一部。

みなさんの周りでも、リターンから前に出たり、連動して動く人はそんな感じじゃないですか？

あくまで、動き全体を意識して、止めない。

だから、流れるように次のポジション、動作で入っていくことが出来るんです。

安定感は、ここから生まれる

リターンの安定感は、実際には「流れを止めないこと」が大事だと私は思います。

点で合わせる、じゃなくて線で合わせるようなイメージ。

バン！じゃなくて、パン！と弾いて次、という感じ。

抽象的な表現で申し訳ないんですが、これがイメージ出来るとリターンゲームにも安定感が出て来ます。

シンプルになって、単純なミスが減る。

アナタ自身、リターンゲームが楽しくなるはずですよ。

キーワードは、踏み込んだ次の足！

これを早く出す、でOK

やり方は、簡単です。

リターンで前に踏み込みながら打った足、の次の足をパッと出す。

私なら、右利きのフォアハンドリターン、左足を出しながら打つ！と同時に、すぐに右足も出すように意識する。

こうすることで、歩く動作を止めない、動きの流れを止めないことが出来ます。

ほとんどの人が、実は前に踏み込んだ時点でも満足、足が止まってしまうんです。

バランスを意識すること、が大事

相手のサーブがどんなに強力でも、リターンはバランスが大事。

打ち終わり、のバランスを意識することが大事です。

フォアハンドで左足を踏み込んでも、そのバランスが悪いともう対応出来ない。

相手は、サーブ＆ボレーかもしれないですしね。

少しの隙を見せてしまうと、相手の返球に対応出来ない。

それくらい、リターンはシンプルに打ち終わること、が大事です。

リターンダッシュ、の一番のコツ

私は、このコツだけ意識してます。

踏み込み足、から次の足を早く！

そうすれば、リターンダッシュはもう8割完成です。

ほとんどの人、特に男性は、踏み込む意識が強すぎてそこで終わってしまう。

確かに、本当にコーナーに入ったサーブはそうじゃないと返せないケースもありますが、出来るだけバランス重視で。

ぜひ、意識してみて下さい。

   

歩きながらリターン、を練習しよう

止まって打つと、ミスになる

リターンが苦手な人、の典型例ですね。

ボールを待ってしまって、止まって打つ意識が強い。

ボールの変化やイレギュラーにも弱いから、ミスが増えてしまうのが「止まって待つ人」です。

前に動きながら、踏み込んでも止めない、バランスを重視している人は強いです。

足を止めないと、次を考えることが出来る

リターンはあくまで、返すこと優先。

そして、相手の足下に打ったり「相手を動かすこと」に集中出来ますよね。

足を止めないと、この意識で楽になれます。

「まず返して、よし次は…」という頭になるんです。

踏み込んで、次の足を意識するだけ。

必ず、リターンからの展開力は上がるはずです。

良いショットの後に、良いポジション

これが、リターンでも基本です。

せっかく前に踏み込んで良いリターンなら、良いポジションに入りましょう。

テニスでは、動く時に相手に邪魔される、タックルされるということもありません。

シンプルに、動きを止めなければ良いだけの話。

これは、やらないと損ですよ。

止めない、ということは相当意識しないと難しい。

リターンに集中、し過ぎてしまうと止まってしまいます。

足のリズム、だけで素振りをしてみませんか？

前に出る、だけじゃなくてリターンの後に下がる時も、次の足を出すスピードが大事。

これを基本に出来れば、リターンゲームはワンランク上がります！