テニス選手として自立したいなら、「自分に合ったストローク」は自分で見つけ出していこう

テニスが上手い人って皆同じストロークの打ち方をしているかって言うと、微妙に違っている。

あまりに個性的な人はいないが、グリップや軸足の使い方、テイクバックなんかが違うよね。

なんでなんだろう？

テニス選手として自立したいなら、「自分に合ったストローク」は自分で見つけ出していこう

でもどの打ち方も合理的でスムーズに見えてくる。

実際自分に合ったフォームはどの選手のどういうストロークの打ち方なんだろう。

まずトッププロの選手たちのフォームをそのままコピーすればいいかって言うとそれはちょっと違う。

だってあの打ち方はあの選手の筋力と体力、そしてスィングスピードやボールのバウンド感覚なんかがあってこその打ち方となる。

もっと言えば、相手もまた同じレベルの選手だからこそ、あの打ち方のテニスが必要なのだ。

それがまだまだ筋力も未発達でスィングスピードもろくに上がらない人が、ナダルが好きだからって言ってそのまま同じグリップで同じフォームにしてもあのフォアハンドは当然打てないよ。

それどころか、ショートラリーでさえ難しくなる。

まずフォームを作る上で基準となるのは、「どういうショットを打ちたいか」というプランである。

もちろん速くてパワフルショットは打ちたいだろうが、現実的に試合中の状況を考えると、安定したショットが欲しいでしょ？

となると、ネットに掛かりにくくするために、「持ち上げる」という要素と、ネットを超えた後に、相手コートの枠にちゃんと入ってくれる「落ちる」という要素が必要になる。

まず「持ち上げる」という要素のためには上下動のスィングが必要になるんだけど、そこで前足、後ろ足、どちらをメインにした軸足でラケットを持ち上げるかが決まってくる。

軸足が決まると、打点の位置とテイクバックの形が決まってくるでしょ？

それから持ち上げる要素はラケットの上下動だけじゃなくてライジングでも得られるんだけど、ライジングを活用するなら被せた面が欲しいので、グリップの持ち方もライジングを意図的に多用する人、もしくは相手選手が深いショットや速いショットを打ってくるため、強制的にライジングになる状況が多い選手は厚いグリップが必要になってくる。

「落ちる」という要素はボールの失速と回転量が関係してくる。

失速で相手コートに入れるのは当然ゆっくりのショットのみ。

だからスィングスピードがゆっくりの人ほど、回転量が少ない状態で枠に入るのでグリップはあまり面を被せない薄いグリップ。

そんな人が、回転が掛かりやすい厚いグリップで打ってると、回転ばかり多過ぎて浅くなってしまう。