シングルス

試合に強いシコラーは、カウンターに要注意

特にシングルスの試合で、みなさんも苦戦している相手。

粘り強くミスが少ない、山なりな軌道で返して来るシコラータイプの選手、今年は勝ち切りたいですよね。

そのために、必要なことは何か。

私は、改めて「強いシコラー」の定義を確認しておくこと、が大事だと思います。

どこかで甘く見ている節、みなさんの中でないですか?

 
 

勝利への意志で、負けてはいけない

差が出るのは、ここです

もう、試合の前から差が生まれている。

シコラータイプで強い相手は、勝利への意志が半端じゃない。

試合開始前から、もう差が付いた状態でヨーイドン、になっていることに気付きましょう。

彼らは、勝つ為ならいくらでも走るし、諦めない。

勝利への強い意志を、アナタ自身試合前に確認してからコートに入りましょう。

相手を認めれば、自分が楽になる

一発がある訳じゃない、サーブもそこまで強くない。

どこか、相手を見下しているような節、きっとみなさんの心の奥底にあるはず。

私だって、そうでした。

粘り強い選手は、一見強そうには見えない。

でもその相手を認めないと、アナタ自身が苦しむことになる。

間違いなく、強いですよ、シコラータイプの選手は。

戦うべきは、自分自身

そう、長い戦いになります。

戦うべき相手は、自分自身。

シコラー選手相手に勝ち切るには、まず自分をしっかり最初から最後まで強い意志でコントロールしないといけない。

自分に打ち勝ってこそ、相手にも勝てる。

相手は粘り強い、勝負強いことを認めて、その中で自分が勝つんだと。

ここまでイメージ出来て、ようやくスタートラインを並んでスタート、出来る感じじゃないでしょうか。



警戒すべきは、相手のカウンター

安易に前に出ると・・・?

シコラー相手には、ネットプレーは不可欠。

でも、相手はきっと慣れています、前に出られるのは。

だから、安易に出ると彼らは一気にプレーの強度を上げて来る。

粘っていたのに、パッシングショットはすごく直線的、に打って来るような相手多くないですか?

これこそ、相手の本領発揮の場面。

これをいかに、待ち構えて仕留めるかが大事です。

相手のカウンターを、切り返そう

カウンターを、カウンターで切り返す。

粘り強いシコラー相手に、これが成功すると試合の流れは大きく変わります。

相手が珍しく強打してくるタイミングで、アナタ自身がブロックする。

強度を上げたプレーを予測して、対応する。

そうすれば、心理的にも上手が取れます。

この発想を、ぜひ試合前からイメージして持っておくようにしてみて下さい。

ゆったりなリズム、に慣れてはダメ

相手のストロークがゆっくり、山なりだからと言って、そこに慣れてはダメ。

いつでもカウンターが来ても良いように、リズムの変化があると覚悟しておく。

特に、アナタ自身が攻撃していく場面ですね。

シコラータイプの人間は、攻められることが大好き。

「来た!」と思って一気にプレーのスピードを上げて来ますから。

それさえ潰せるようになれば、大丈夫です。

   

シングルスでの練習方法

シコラーになる、特別ルール①

まず、特別なルールでシングルスをやります。

サーブ側は、5往復ラリーするまでにポイントを取らないといけない。

5往復以上つながったら、リターン側のポイント、という形です。

リターン側は、何とか5往復以上つながるように、必死で返す、粘る。

サーブ側は4往復以内に攻め切る、作戦を立てて実行する。

どうでしょう、変化があって面白い結果になると思いますよ。

シコラーになる、特別ルール②

イーブンのポイント、0-0、15-15、30-30、のような場面では、リターン側はスライス限定。

ひたすら、スライスで粘るようなポイントの縛りを入れてみて下さい。

これ、実際の試合ではどこで繰り出しても良い「スライス主役のポイント」に慣れることが目的です。

いきなり相手がスライスを使い始めると、試合ですごく嫌じゃないですか。

普段の練習から、そのスライスを使う側、受ける側、両方を練習しておくと良いでしょう。

シコラーになる、特別ルール③

ダブルスで、リターン側が2バックからスタート。

ダブルスの試合でも、粘り強いような相手はたくさんいます。

リターンで後ろからロブを上げて粘り、チャンスを伺うような陣形。

これも、普段からチーム内で練習しておけば、いざ試合で対戦しても楽に戦えるはず。

リターン側の前衛が下がった状態で試合、ぜひやってみて下さい。



粘る相手に、必死でもがいて勝つ。

これがテニスの醍醐味、でもあります。

同時に、負けると本当に悔しいですけどね。

日々の練習の中で、試合でのあるある、よくある相手、を想定出来ているかどうか。

カウンターを潰して、勝つイメージを作れるかどうか。

トーナメントで勝ち上がりたいなら、対策必須です!

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