今日の自分は、イマイチだ。

そう感じたら、試合はどうですか？

もう投げやりになって、負けたときの言い訳の文章を考え出す人、多いと思います。

はい、昔の私自身がそうでした。

でも最近は、思うんです。

「良くない自分」を認めてあげよう、と。

そうしてあげることで、実際に勝ちを拾える試合も増えました。

ただ、認めてあげるだけで、本当に結果は変わりますよ。

   

全ては自分、なので

ありのままの自分で戦うしかない

試合って、自分を殺すもの？

いいえ、どんどん出していくもの、なはずです。

そう、時には自分の中にある醜い部分、野心的なところ、普段の日常では見えないところ、も出して良い。

そうしないと、勝てないですから。

ただ、全てを出していく中で調子が悪い、良くないなと思える自分も顔を覗かせる。

でも基本的には、ありのままの自分で戦うしかないんです。

無理に誤魔化そうとはしないこと

まぁ、何とかバレないように努力はします。

バックハンドの調子が悪いなら、回り込みのフォアハンドを増やす。

そもそもストロークがイマイチなら、ネットに出る機会を増やす。

こうやって修正はしますが、無理に誤魔化そうというつもりはありません。

無理は続かないですし、どこかで自分を否定するようなところ、が生まれて来ますから。

そしてその違和感は、ずっとアナタ自身の足を引っ張り続けることになるでしょう。

認めてあげれば、楽になる

まず、認めてあげること。

良くない自分、で今日の試合は戦わないといけない、ということを受け入れる。

これが出来れば、かなり楽になりますよ。

無理に、自分と戦わなくて済みますからね。

戦うべき相手は、ネットを挟んだ相手。

この相手に勝つ為に、まずは自分を認めて、今目の前の試合を戦うことが大事。

きっと、この覚悟があれば何だって出来ますよ。

冷静に考えれば、相手だって…

調子が良い訳ではない

きっと、自分を認めて冷静になれると、相手も良く見える。

すると、どうでしょう。

意外と調子も悪そうだし、何だか勝てそうな気分になる。

冷静に相手を見る、俯瞰して試合を考えることが出来ない人は、ずっと「自分の調子」ばかりが気になっていく。

相手だって、そんなに調子が良い訳ではないし、チャンスはあるのに。

そのチャンスを、みすみす見逃していることに気付けないと損ですよ。

自分を認める、ということは勝利を信じるということ

みなさんは、自分の勝利を信じること、出来ていますか？

可能性を見出せれば、実は大抵の試合には勝てます。

でも、自分の調子が悪い、良く無いなと感じたところでもう諦める人が多い。

自分を認める、ということは可能性を信じるということ。

勝利を追い求め、最後まで諦めないで試合を貫くということ。

これが出来る人は、試合で強い。

自分の調子が悪い日でも、しっかりテニスがブレないんです。

「試合を作る」ことを意識しよう

自分の調子自体が悪い、良くないなら、何が出来るのか。

どんな試合が作れるのか、を考えてみましょう。

失点もする、ブレイクもされる、でもしっかり喰らい付いていく。

その為には、軌道の高いストロークやポーチの動き、リターンから相手にプレッシャーをかける動き、が大事ですよね。

良くないなりに、どうやって自分は試合を作るのか。

試合を作ることが出来れば、勝機は自然と見えて来る。

みなさん、自分を諦めたら終わりですよ。

試合を作ること、をどんな場面でも意識出来るテニス選手になりましょう。

   

自分を認める為に、何が必要？

「やって来たこと」を、考える

コートの現場で、何が出来るのか。

私はいつも、自分を見つめ直す時には「やって来たこと」を思い出す。

この書き続けてきたブログもそうですし、色々な出会った人、自分が積み重ねてきたこと。

これを思い出して、「今日は良くないけど、やるべきことはやって来た」と思えるように、自分を誘導していく。

暗示をかけるような感じですが、これが効くのがテニスの試合、です。

やって来たこと、は誰も否定出来ない

事実、ですからね。

やって来たこと、積み重ねて来たことは、アナタ自身なら分かるはず。

逆に、誤魔化しは効きません。

ですから、アナタ自身がどう考えるのか、それ次第です。

どういう事実を積み重ねるのか、ということ。

良くない自分、見たくない現実を目の当たりにしたときに、助けになるのは自分自身の「やって来たこと」でしょう。

つまりは、毎日が試合のようなもの

今日、この瞬間も、全て。

私は、テニスの試合につながっていると思っています。

何気ない仕事や家事、ちょっとしたことが、全て自分のやって来たことになりますから。

血となり肉となって、自分をしっかりと形成していく。

その現実から、誰も逃れることは出来ないですよ。

毎日が試合、上等じゃないですか。

勝負の続く人生、私は悪くないと思っています。

良くない自分で戦う、ことの方が多い。

30代を超えてからのテニスは、つくづく感じます。

でも、良くない中でも、自分の試合を作ることは上手くなってきたような気がします。

まだまだ、これからですけどね。

もっともっと、自分を自分で認めてあげる為にも。

しっかり、オンコート以外の時間を大切に、積み重ねていきたいと思います。