メンタル

努力に必要なのは、勝算

「テニスを頑張りたいけど、どうも続かない」

「モチベ―ションが落ちると、上がるのが難しい・・・」

というみなさん、悩んでいる方も多いと思います。

努力できない、そんな自分を責めるのはもう止めませんか?

それはきっと、アナタ自身がダメだからとか、そういう話では無いと思うんです。

 

努力に必要なのは、勝算

 


 

1.努力している人は、ある意味伸びない

逆説的ですが・・・私は、こう思っています。

努める力、つまりは自分の中でずっと何かを、努めている感覚。

テニスを頑張るんだ、頑張るんだ、と鼓舞している姿勢はすごく良いと思いますが、それが「辛い」ことになってはいないか。

努力=辛い、は続きません。

特に私たちのような社会人、シニアのみなさんは、努力の概念を変えていく必要があるでしょう。

自分を責めても、結果的に強くはなれない。

努力を続けている、同時にモチベーションに波がある人は、何かを変えないと厳しいです。

 

2.勝算は、あるか?

努力が、しっかり勝ちにつながる。

これが感じられるうようになると、テニスは楽しくなる。

努力改革、とでも言いましょうか・・・何か、自分で感じられるようになること、が大事なんです。

例えば、私はこのサイトを運営しながら、「こうすればもっと、みなさんが読んでくれるかな・・・?」というのを考えて、色々トライしています。

それが、実際のページビュー数やアンケートの回答数、等に反映されると、嬉しい。

勝算があること、を続けていく自信も生まれる。

だから、ある意味努力ではないんですよね。

無理せず、自然にやっていること、になっていく。

勝算があれば、辛いことなんてなくなっていくんです。

 

3.勝算は、自分で逆算していこう

テニスでは、逆算力が大事。

「こうすれば、ポイントが取れるんだな」

「こうすれば、勝てるんだな」

というのをイメージしながら、逆算していく。

だったら、最初のショットはどういう風なもの、が良いのか。

それを打つ為には、何が必要なのか。

早い準備、フットワーク、予測、色々ありますよね。

こういうものを整理して練習すれば、自分の中で勝算が立っていく。

強い人がやっていることって、ただこれだけ、ですから。

 

4.「努力」とは、結果論

T-PRESSを更新していると、たくさんのお便りを頂きます。

「こんなに更新出来るなんて、すごく努力家なんですね」と、頂くケースも多いです。

ですが、私は全くそんな感覚、ではないんですよね。

他の方がスマフォでゲームをしたり、YOUTUBEを観ているのと同じ感覚で、この記事を書いています。

そっちの方が楽しいし、自分の中ではある意味、勝算があるんです。

だから、努力って結果論。

毎日、このサイトを見て頂いている方も、すごい努力だと思いますよ。

それが辛くなくなっているなら、間違いなくテニスは強くなっているはず。

とは言え、私自身まだまだ勉強不足ですので、これからも精進し続けていきます。

 

勝算をイメージしながら、整理する。

これが、結果的に努力につながっていくんじゃないかなと。

テニスだけじゃないと思います。

どこかで辛いと感じていることは続かないし、試合にも強くなれない。

努力家のみなさんだからこそ、客観性を意識してみて下さい。

ピックアップ記事

  1. 9/18(木) 涌井コーチ 女子ダブルスレッスン&ゲーム会 in世田谷レ…
  2. テニスのニューボールの状態を維持出来る、「ボールキーパー」って?
  3. テニスフリークなら必携のタオルは、「作戦ボードタオル」で決まり!
  4. TOALSON(トアルソン) スイートエリアラケット、これは使える
  5. 11/4(月祝) 土居コーチ 女子ダブルスレッスン&ゲーム会 in鷹之台…

関連記事

  1. テニス 練習

    メンタル

    1セットマッチ5-5からの試合終盤は、技術以上に〇〇の差が大きく出る

    テニスの試合、ほとんどが1セットマッチ。この試合形式、競って5…

  2. テニス メンタル
  3. テニス 戦術

    メンタル

    テニスの試合はリードを奪うのは簡単だけど、「リードを守るのは難しい」のはなぜなのか?

    テニスの試合、誰でもまくられた経験はあるはず。リードしていても…

  4. テニス センス

    メンタル

    馬鹿にされた、刺激をもらったの違い

    普段生活していると、もう嫌というほど情報が入って来ますよね。…

  5. テニス 練習

    メンタル

    練習で、しっかり「自信の土台」を作れているか?

    皆さんは、何のために練習、するのでしょう。もちろん、試合で勝つ…

  6. テニス メンタル

    メンタル

    「勝負事に勝つイメージを付けたい!」人に超絶オススメなのドラマ作品とは?

    年末年始、皆さんはどんな過ごし方をされますか?しっかり時間が取…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. ダブルス

    ダブルスの試合での、ストレート展開の基本について
  2. テニス メンタル

    戦術

    自分のテニスの特徴、どんどん相手に見せていこう!
  3. テニス ポジショニング

    ストローク

    両手バックハンドのパッシングショットは、打ったらラケットを身体に引き寄せる
  4. ストローク

    バックハンドストロークが苦手な人は、「失敗しても振り切るスウィング」から練習して…
  5. テニス 試合

    テニス知識

    セルフジャッジが中途半端な人は、いつも試合中にもめてばかり
PAGE TOP