前に足を踏み込まない、オープンスタンス。
これを武器に、粘るスタイルのテニスがなぜ強いのか。
今回は、このポイントに改めて迫ってみましょう。
普段使っている方も、使えていない方も、知れば見えて来るものがたくさんあるはず。
一緒に、考えていきましょう！
なぜ、オープンスタンスは守備範囲が拡がるのか？
１．オープンスタンスの魅力とは？
身体が正面向きのまま、打つことが出来るショット。
オープンスタンスの魅力は、これに尽きると思います。
相手の方を向いたまま、上半身の反応だけで打つことが出来る。
現代テニスのラケットから、これが可能なんですよね。
フォアハンドなら、守備だけでなく充分攻撃にも使えます。
深いボールに反応して返すことも出来るし、とにかく相手の攻撃を受け止めることが出来る。
それからもう一つ、守備的なテニスに使える秘密を押さえておきましょう。
２．コートリカバリーが、やりやすい！
みなさんも使っていて感じること、じゃないでしょうか。
走ってオープンスタンスで打つと、その後に戻りやすい。
踏み込んでクローズドスタンスで打つと、身体はコートの外側を向いていますから、戻る方向は背中になります。
オープンスタンスなら、正面向きですから身体が95度、戻る方向を早く向いている。
戻るのが早い、オープンスタンスはコートカバーリングに向いているスタンスと言えるでしょう。
上手く使い分けるには、自分に今「時間があるのかどうか？」という視点が大事になります。
３．時間がある、攻撃出来るならクローズドスタンスで
何でもかんでも、オープンスタンスを使うのは正しいとは言えません。
自分に時間がある、攻撃出来るなら、クローズドスタンスの方が良い。
時間が無い、追い込まれているならオープンスタンスを使いましょう。
今自分に、時間があるのかどうか。
この意識を養えれば、自然とスタンスの使い分けも出来るようになるでしょう。
オープンスタンスの特徴を理解出来れば、「使わない時」も分かって来るはずです。
４．オープンスタンスでライジングショット、が試合の最先端
今、テニスの試合での最先端技術の一つ。
それは、オープンスタンスでライジングショットで守備、でしょう。
錦織選手、大坂選手も得意にしている、下がらないで守備していく、それも攻撃的な球筋で。
オープンスタンスで、低い態勢からライジングショットを打って相手の深いボールを返す。
どうでしょう。
これが出来れば、試合ですごく使えます。
ただし、本当に難しい技術です。
しっかり練習して、オープンスタンスでのショットに加えていきましょう。
守備に使えるオープンスタンスは、実はライジングショットとも相性が良い。
ぜひ、意識してみて下さい。
５．お勧めの練習法
深いボールを、下がらないでライジングショットで打つ。
それも、オープンスタンスで、という練習をしてみましょう。
まずは、ショートラリーから。
その中で、オープンスタンスでライジングショット、を使ってみて下さい。
フォアハンドで慣れて来たら、必ずバックハンドも使う。
少し低い態勢を作って、前に推し出すようなライジングショット、オープンスタンスで打てると試合は激変します。
相手の深いショットを、タイミング早く返す。
ただの粘り、じゃないですよね。
守備的なテニスに適したオープンスタンスですが、実は良い攻撃にもなる、結果的に。
深いボールの処理、ライジングでぜひ磨いてみて下さい！
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