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ストロークで下がって打たない。
意識はしてみるけど、やっぱり難しいですよね。
ライジングショットでしっかりボールを抑えることが出来ないと、すぐにミスになってしまいます。
難しいからこそ、やる価値がある。
今回は、ライジングショットをしっかりと抑えるコツ、考えてみましょう！
ライジングショットを、しっかり抑えて打つコツは意外に簡単
１．なぜ、弾かれてしまうのか？
ボールのバウンド地点に近づいて、ライジングショット！
でも・・・当たり損ないや、ボールを抑えきれないで弾かれるようなケースも多い、と思いませんか？
私も、あるコツを掴むまではすごく大変でした、コレ。
当時は両手バックハンドのストロークでしたが、ちょっとしたコツで打てるようになったのを思い出したので、書いてみます。
少しでも、参考になれば嬉しいです！
２．右利きの方の、両手バックハンド
両手のバックハンドで、ライジングショット。
このコツは、少しだけ上半身をネットの側に傾けること。
右利きの方であれば、横向きで右肩が前、になりますよね。
その際に、少しだけ右肩が下がる、左肩が上がるように傾いてみて下さい。
そうすると、自然とボールが上がって来る時に、抑えられるようになる。
下半身の重心の使い方、と併せて使えれば、弾かれるようなことは無くなりますよ。
３．右肩を下に、体重は右足に乗せる
下半身の使い方、シンプルにいきましょう。
ボールのバウンド地点に近づいて、右足に体重を乗せ、右肩を少し落として、ボールを抑えていく。
これ、姿勢が良いままだと、腕だけで抑える感じになってしまうんですよね。
身長が高い男性なら良いと思いますが、女性や一般の方は、もっと身体全体でボールを抑え込みたいところ。
ですので、あえて身体を少しだけ傾けるようにして、壁を作ってみる。
どうでしょう、ぜひ素振りからやってみて下さい。
４．壁さえ作れば、ラケットを振るのは少しで良い
ライジングショットって、そもそもそんなに大振りはしない。
ラケットを振る動作としては、すごく小さいと思います。
その分、弾かれないようにしっかりと壁を作ることが大事ですよね。
上半身を傾けて、上方向に弾むボールの力を抑えること、壁になること。
ぜひ、練習から相手のボールを打ち返す時、バックハンドで意識してみて下さい。
両手バックハンド、のライジングショットでは特に使えるコツになるはずです。
逆に、あくまで私の感覚ですが、フォアハンドや片手バックハンド、は姿勢良く打った方が良いでしょう。
スライスで抑える、のに近い感じですね。
少し身体を傾けて、右半身で抑え込む形、ライジングショットでも使えます。
アナタ自身の武器として、ぜひ磨いてみて下さい。
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