テニス ストローク

ストローク

スライスで低く滑るストロークを打ちたいなら、前足体重で肩を下げるのがコツ

低く滑るスライス、試合で使えたらどれだけ効果的か。

実際、鋭いスライスをちゃんと返球出来る人なんて、そう試合会場で多くないですよ。

であれば、打てるようになれば、かなり優位。

これは、男性だけでなく女性のみなさんにも言えることです。

 

スライスで低く滑るストロークを打ちたいなら、前足体重で肩を下げるのがコツ

 


 

1.なぜ、スライスの返球が難しいのか

大きな理由としては、「スライスで返球しないといけない」から。

もちろん、スピンでも返せないことは無いですよ。

でも、低く滑るようなスライスを、スピン回転で打ち返すのって難易度が高い。

打点が低いうえに、ラケットダウンするスペースも無いようなスライス、を打ち返すのは難しいんです。

つまりは、自分がスライスを打てないと、本物のスライスへの対応は難しい。

実際、試合で苦労した経験もあるんじゃないでしょうか?

 

2.低く滑るスライス、どうやって打てば良い?

上手い人やプロの試合を見ていると、スライスが凄いですよね。

低く滑って、バウンド後も失速しない、相手にとって脅威になるスライス。

これを打つには、まずは前足体重で横向き、の基本の態勢が大事。

そして、前足に体重を乗せたら、肩を少しだけ下げる、ような感覚で打てると良いと思います。

右利きの方のバックハンドでしたら、右足と右肩が前にある状態で、右の肩がネットに近づいて傾くようなイメージです。

こうすることで、すごく抑えが効いたスライスが打てるようになります。

前傾姿勢を作ること、も実はテニスでは必要な場面があるんです。

 

3.横を向いて傾ける、からバランスは崩れない

「でも、それだとバランスが悪くない?」と、感じる方も多いでしょう。

これ、身体が正面向きですと、全然打てないです。

しっかり横向きを作って、前足体重で肩を少し倒すから、出来る打ち方。

体重を乗せた前足の膝が、少し曲がって柔らかく使えると良いですよ。

重いスライスを打つのに、膝を柔らかく使って低い態勢を作ってみる。

そうすれば、ボールをしっかり抑えて良いスライスが打てるはずです!

 

4.余裕がある時に、スライスを使おう!

そもそも、守備的なショットではありません。

しっかりと、攻撃していくためのショット、ですから。

私たちは打てる時にはつい、スピン系で打ってしまう癖がありませんか?

そういうテニスは、相手もやりやすい。

余裕がある時に、あえてのスライス、それも重いスライスストローク、を打てると試合では効果的です。

ぜひ、身体の使い方を意識しながら、少し傾けて打ってみて下さい。

 

スライスが浮いてしまう人は、しっかり壁を作ること。

この場合、前足が壁になってボールを抑えるイメージですね。

体重を乗せることが出来れば、腕の力なんて要りません。

もっと大胆に、スライス使ってみませんか?

ピックアップ記事

  1. テニスシューズの中で、自分の足が滑る・・・ような人は、5本指ソックスに変えてみよ…
  2. 寒くなっても清潔感は保ちたい、テニスプレイヤーのみなさんに
  3. アディダス テニスシューズ バリケード JAPAN がアシンメトリーで最高にカッ…
  4. テニスの試合で勝ちたい男子選手に、オススメのゲームウェア
  5. iphoneでテニス動画を撮影するなら、三脚ホルダーのスマホスタンドを使おう!

関連記事

  1. テニス ボレー

    ストローク

    ストロークがビビって入らないときは、〇〇が多いことに気付こう!

    試合中に、まず皆さん経験したことがあるでしょう。ストロークが、…

  2. テニス 準備

    ストローク

    ストロークに必要な速い準備とは、「相手が打ったボールがネットを越える前」までが勝負です

    ストロークで問題を抱えている人の、ほとんどは構えが遅い。構え・…

  3. テニス 練習

    ストローク

    「自分のストロークに相手が慣れてきたな…」と感じたら実践したい5つのチェンジオブペース

    対戦相手と、それほど実力差は無いと感じる試合の中で、中盤から相手に押さ…

  4. テニス ストローク

    ストローク

    高い打点のストロークから、ネットプレイヤーを攻撃していく極意とは?

    ストローク側から、相手のネットプレイヤーを攻撃していく。この中…

  5. テニス ボレー

    ストローク

    相手のネットプレイヤーが「ネットから離れた場所」にいるなら、ボールを足元に沈めて前に出よう

    相手のポジションを観察する癖を付けると、テニスでは勝機が見えてくる。…

  6. テニス 予測

    ストローク

    自分のテニスの調子が「良いとき、悪いとき」には、試合中にどうやって調整すれば良い?

    試合の中で、調子が悪いと感じるのはどんな時か?きっとコントロー…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス メンタル

    ダブルス

    みんな、前衛の「ストレートケア」について誤解してない?
  2. ストローク

    両手バックハンドストロークのコントロールアップは、アゴの使い方に秘密が有る
  3. テニス ダブルス

    戦術

    「自分らしいプレー」は、オールラウンドなテニスの上に成り立つ
  4. ダブルス

    上級者は並行陣、でも実際の試合では…?
  5. テニス メンタル

    戦術

    「頭の良いテニス選手」に共通する5つの特徴
PAGE TOP