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テニスの試合で、細かいけど大事なこと。
小技、とでも言いましょうか・・・私はこれを、すごく大事にしています。
今回は、隠している訳じゃないですけど、すぐにできて試合で効果が出るネタをみなさんにお伝えします。
「もうそんなの、やってるよ！」という方、も改めて確認してみましょう。
テニスの試合、地味だけど勝利を呼び込む小技4つ
１．最初はリターンから入る
サーブが特別得意な方、先に打ちたい方は別ですが・・・。
とにかく、試合の序盤は身体が動き辛い、緊張しやすいもの。
ですから、なるべくリターンから入っておくことが大事、だと私は思います。
相手のサーブ、を恐れてはいけません。
むしろ、アナタ自身がサーブから入っていきなるダブルフォルト連発、の方が怖くないですか？
２．カウントコールを大きな声で
これには、リラックス効果もあります。
あとは、ちょっとした威圧感ですよね、相手に対して。
自分の中で、「よし、ポイントに集中するぞ！」という意志確認にもなりますしね。
何より、覚悟が決まるはずです。
40-0と0-40、では選択するプレーも全く違うはずですから。
迷いが消えて、きっと勝てる試合にもっていけるはずです。
３．勝っているカウントで、間を取る
これは、私が実際に試合で行っていることです。
本当に少しだけ、ですけどね。
勝っているゲームでは、少しゆっくり進める意識を持つ。
そうすると、相手は焦るし自分は「リードしている時間」を長く持てる。
これだけで、メンタルは安定するし、試合も楽に進められる。
負け始めて間を取っても、時すでに遅し、ですよ。
４．チェンジコートに読むメモを用意する
本当に、一言で良いんです。
アナタ自身の言葉で、チェンジコート時に読む簡単なメモを用意する。
勝っているとき、負けているとき、で読む内容を分けても良いでしょう。
意外と、私たち一般の選手はチェンジコートを上手く使えないんですよね。
この約2分くらいの間に、勝利のネタは潜んでいる。
それもアナタ自身の準備次第、です。
いや、本当に基本的なことですみません。
でも、実際にやっている人は少ないと思いますよ。
「やっても変わらないよ」と思うのか、「ちょっとやってみようかな」と思うのか。
その小さいノリの差、が、アナタと周りの実力差。
だと、私は思いますよ。
■動体視力を磨くと、小技が活きる俊敏さがより身に付きます
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