テニス ストローク

ボレー

チャンスを確実に決める、ボレーの打ち方の基本について

決定力のあるボレー、さすがにネット近くでは決めていきたい。

粘りのボレーの重要性も書いてきましたが、当然、チャンスを詰めてしっかり決めることも大事。

今回は、ボレーの決定力について。

改めて、私が考える決定力についてまとめておきたいと思います。

 

チャンスを確実に決める、ボレーの打ち方の基本について

 

1.コントロールは、ラケット面が基本

決定力のアップも、あくまでコントロール勝負。

これが大前提です。

そこで、「チャンスを決めよう!」と力んでしまうから上手くいかない。

ラケット面を作って、ボレーに適した反射角度を決める、それでボールを触る。

決定力のあるボレーは、角度を付けてコントロールされたボレー、というイメージがまず大事。

ダブルスでは、前衛がしっかり詰めていく。

狙いは、シングルスのサイドラインにバウンドさせる感じ、が理想。

このイメージを、まずはしっかり持っていきましょう。

 

2.力で打ち返すのではなく、相手の意表を突く

私は特に、これを意識しています。

相手の意表を突くから、決定力の高いボレーになる。

「そこで出て来たかー!」と言わせるように、自分から先回りしていく。

ボレーは、この突発性、リズムを変えることが最高の武器になりますからね。

チャンス、は待っていても自分のもとには来ない。

どんどん、自分から動いて「普通のボール」をチャンスに変えていかないと。

力で打ち返すボレーは、安定もしないし疲れる、ケガにつながるし良いこと無しですよ。

 

3.理想のボレーは、相手に「向かっていかない」ボレー

みなさんも対戦していて、「この相手ボレー、上手いなー」と思う球筋って、そうじゃないですか?

自分のいる場所、ではない方向に飛んでいく。

角度を付けたボレー、サイドライン方向に飛んでいく。

こういうボレーは、追うのも疲れるし、ベースラインからだとなかなか触れない。

決定力があるボレーは、相手を逃げるように軌道を描いていく。

このイメージで、ぜひ練習してみてください。

基本は、ネットに詰めてボールの横を触る。

チャンスボールだって、同じです。

パチン!とコンパクトに打って終わり、のボレーをイメージしていきましょう。

 

4.人の近く、は触られてしまう可能性がある

軌道を人、つまり相手の近くにしてしまうと触られる。

試合を見ていると、かなり力で押し込もうとしている人が多いですが、それで決まってますか?ボレー。

女子ダブルスでも、なかなか決まらないと思います、実際。

人は、手を出して触れる場所は何とか返そうと必死になる。

守備力を発揮させない為には、3.で書いたように相手に向かっていかない、確度を付けたボレーにしていかないと。

これが、アナタ自身大事なステップ、ですね。

 

きっと、試合で使えるボレーは、こういうボレー。

まずはアナタ自身、狙ってみましょう。

ミスしてもアウトしても良い、まず狙ってみないと始まらない。

相手に触られないことが、最高の決定力につながる。

ぜひ、ダブルスプレイヤーのみなさんは意識してみて下さい!

ピックアップ記事

  1. 夜のランニングのマストアイテム、蛍光色グッズで安全にトレーニングを
  2. テニスのニューボールの状態を維持出来る、「ボールキーパー」って?
  3. 暑い夏のテニスの試合に備えて、瞬間冷却パックの準備は欠かせない
  4. これからの暑い時期にあると便利な、「高速製氷機」とは?
  5. 試合で勝ちたいテニスプレイヤーなら、マイランニングシューズは欠かせないアイテム

関連記事

  1. テニス メンタル

    ボレー

    女性でもシニアの方でも試合で楽に打てる、ドロップボレーは先にラケットセット型で!

    アンケートでご相談頂いた内容の中で頂いた、「ドロップボレーが上手く打て…

  2. テニス フットワーク

    ボレー

    ダブルスの試合で、「ポーチに出たのにローボレーになってしまう」のは大問題です!

    テニスのダブルスの試合で、ポーチが成功できるかどうか。それはネ…

  3. テニス ストローク

    ボレー

    ボレーで身体が開く人は、ラケットを持たない手のひらを使おう!

    ボレーを打つときに、安定感に欠ける人は考えて欲しい問題。きっと…

  4. テニス コントロール

    ボレー

    テニスの試合で「ボレーが安定しない人」のほとんどに共通するのは、両手の距離感の問題

    ソフトテニスを経験していた方は、とてもパンチ力のあるボレーを打ってきま…

  5. ボレー

    相手が態勢を崩したら、前衛は動くのがダブルスの基本

    ダブルスの試合で、なかなかポイントが取れない方はこの基本を再度確認して…

  6. テニス メンタル

    ボレー

    ダブルスの並行陣では、「スライスのボレーで粘る」だけだと、オムニコートでは打ち込まれてしまいます

    ダブルスでサーブ&ボレーから前に出る、並行陣にトライしているけどなかな…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. サーブ

    サーブ&ボレー、常識を変えていこう
  2. テニス ストローク

    ボレー

    ネットプレーで必要な、「スピン回転で沈んでくるボール」を、なぜスライスでボレーす…
  3. テニス センス

    その他

    人と会話しないと、自分も自分のテニスも見えて来ない
  4. テニス メンタル

    メンタル

    「声を出してうるさい相手」ほど、黙らせれば楽に勝てる
  5. フットワーク

    「私はこれで膝が曲がるようになりました」スタンスの意識を変えるとテニスの試合で使…
PAGE TOP