テニス ストローク

ボレー

チャンスを確実に決める、ボレーの打ち方の基本について

決定力のあるボレー、さすがにネット近くでは決めていきたい。

粘りのボレーの重要性も書いてきましたが、当然、チャンスを詰めてしっかり決めることも大事。

今回は、ボレーの決定力について。

改めて、私が考える決定力についてまとめておきたいと思います。

 

チャンスを確実に決める、ボレーの打ち方の基本について

 

1.コントロールは、ラケット面が基本

決定力のアップも、あくまでコントロール勝負。

これが大前提です。

そこで、「チャンスを決めよう!」と力んでしまうから上手くいかない。

ラケット面を作って、ボレーに適した反射角度を決める、それでボールを触る。

決定力のあるボレーは、角度を付けてコントロールされたボレー、というイメージがまず大事。

ダブルスでは、前衛がしっかり詰めていく。

狙いは、シングルスのサイドラインにバウンドさせる感じ、が理想。

このイメージを、まずはしっかり持っていきましょう。

 

2.力で打ち返すのではなく、相手の意表を突く

私は特に、これを意識しています。

相手の意表を突くから、決定力の高いボレーになる。

「そこで出て来たかー!」と言わせるように、自分から先回りしていく。

ボレーは、この突発性、リズムを変えることが最高の武器になりますからね。

チャンス、は待っていても自分のもとには来ない。

どんどん、自分から動いて「普通のボール」をチャンスに変えていかないと。

力で打ち返すボレーは、安定もしないし疲れる、ケガにつながるし良いこと無しですよ。

 

3.理想のボレーは、相手に「向かっていかない」ボレー

みなさんも対戦していて、「この相手ボレー、上手いなー」と思う球筋って、そうじゃないですか?

自分のいる場所、ではない方向に飛んでいく。

角度を付けたボレー、サイドライン方向に飛んでいく。

こういうボレーは、追うのも疲れるし、ベースラインからだとなかなか触れない。

決定力があるボレーは、相手を逃げるように軌道を描いていく。

このイメージで、ぜひ練習してみてください。

基本は、ネットに詰めてボールの横を触る。

チャンスボールだって、同じです。

パチン!とコンパクトに打って終わり、のボレーをイメージしていきましょう。

 

4.人の近く、は触られてしまう可能性がある

軌道を人、つまり相手の近くにしてしまうと触られる。

試合を見ていると、かなり力で押し込もうとしている人が多いですが、それで決まってますか?ボレー。

女子ダブルスでも、なかなか決まらないと思います、実際。

人は、手を出して触れる場所は何とか返そうと必死になる。

守備力を発揮させない為には、3.で書いたように相手に向かっていかない、確度を付けたボレーにしていかないと。

これが、アナタ自身大事なステップ、ですね。

 

きっと、試合で使えるボレーは、こういうボレー。

まずはアナタ自身、狙ってみましょう。

ミスしてもアウトしても良い、まず狙ってみないと始まらない。

相手に触られないことが、最高の決定力につながる。

ぜひ、ダブルスプレイヤーのみなさんは意識してみて下さい!

ピックアップ記事

  1. 試合で勝ちたいテニスプレイヤーなら、マイランニングシューズは欠かせないアイテム
  2. ご質問頂いた件につきまして
  3. テニスの試合に持参すると便利な、折り畳みチェア3選
  4. 読者のみなさんへ、アンケートのお願いです
  5. 準備しておいて絶対に損は無い、試合会場でのトイレ事情について

関連記事

  1. テニス ストローク

    ボレー

    相手ストロークをボレーするときは、「シンプルに同じ軌道」で返球出来ればOK

    私は学生時代、「つなぐボレー」が苦手でした。相手ストローカーの…

  2. テニス サーブ

    ボレー

    フォアハンドボレーでポーチ!の裏技を教えます

    ダブルスの試合、フォアハンドボレーでポーチ!を打つときに、みな…

  3. テニス リターン

    ボレー

    ボレーの試合で「速いボールに対しても、安定感あるボレー」を継続する為に気を付けたい、手首の角度とは?…

    安定感のあるボレー、試合で使えるようになると「ネットに出よう!」という…

  4. テニス スマッシュ

    ボレー

    ボレーは両手で反応する、から安定感が増す

    ボレーの反応が遅い、という自覚のある人。ぜひ意識して欲しいのは…

  5. テニス ダブルス
  6. テニス ストローク

    ボレー

    テニスの試合で「ボレーで攻撃されてもブロックでしのぐ」ことが一球できるだけで、試合の流は変わります!…

    「試合の流れが変わる」というのを、アナタはテニスの試合で感じることはあ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス フットワーク

    フットワーク

    そもそも、ボールより速く走れる選手はいない
  2. その他

    「テニスコートで花粉症抑制!?」試合で勝つ為に普段から必要なトレーニング
  3. その他

    テニスの試合で必要な、「ボールを動かし、相手を動かす」感覚を養う練習メニュー
  4. テニス ボレー

    フットワーク

    相手の当たり損ない、を追いかけられる選手に
  5. テニス メンタル

    練習メニュー

    すぐには結果につながらないもの、に実は「勝利へのヒント」は埋まっている
PAGE TOP