試合でどうしても頑張りたいのに、くじけてしまいそうな時・・・ありますよね。

そんなときに、皆さんはどうやって自分を鼓舞してますか？

色々な方法があると思いますが、私が試してきて一番効果があったのはこれ。

自分の一番悔しかった思い出を、コントロールして蘇らせるんです。

 

「思い出せる悔しい記憶」を、アナタは持っているだろうか？

 

 

１．高校2年生の夏、先輩の引退試合での記憶

私が高校2年生のときに、インターハイ予選があってダブルスを1つ上の先輩と組んで個人戦に出ていました。

団体戦はもう敗退していたので、個人戦が負ければ3年生は引退。

だからこそ、「少しでも長く、先輩と一緒に試合したい・・・」と思って頑張りましたが、あえなく敗退。

その瞬間も、もちろん悔しかったのですが・・・「気にすることは、無いよ」と言ってもらって、そのまま会場から帰宅することに。

私が試合会場から帰りのバスに乗ろうと思ったその時、更衣室にタオルを忘れたのを思い出して、戻ってみたら・・・。

更衣室の一角で3年生の先輩が集まって、そのペアの先輩が泣いているのを慰めている光景を見ることに・・・なってしまいました。

あの光景だけは、今でも忘れることは出来ません。

 

２．悔しい光景は、いつでも思い出して良い

悔しいと同時に、恥ずかしい。

結局タオルなんてどうでもよくなって、そのまま私も泣きながらダッシュで帰りました。

あの後の記憶はよく覚えていないけど、「どんなに悔しくても、試合は元通りにならない」ということを学んだ試合。

悔しいと思うなら、なんでもっと普段からしっかり練習しなかったのか。

先輩を勝たせること、が出来なかったのか、自分は本当に出し切ったのか。

悔しい記憶は、いつでも思い出せる。

そして、今自分の目の前の試合、目の前のポイント、どうしても頑張りたいときには「あの時、あの試合があったから、今があるんだ」と思えてくる。

そう考えると、まだまだ必死で頑張れるはず。

きっと皆さんも、そういう経験はあるはずです。

 

３．悔しさに、フタをしてしまわないように

どう取り繕っても、悔しさは消せない。

テニスの試合に出ている以上、それは「テニス選手だからこそできる、経験」なんです。

このありがたみに、まずはしっかり感謝すること。

そして、本気で向かっていく自分にいつでも「変身」出来るように、記憶をよみがえらせるように準備しておくこと。

私はいつでも、あの更衣室の光景を鮮明に思い出すことが出来ます。

だから、目の前の試合をまず頑張ろう、と。

「そんなの、何回もやってると効果無いんじゃないの・・・？」と思う方もいるでしょう。

そんなことは、ありません。

でも、もし効果が薄れてきたら別な記憶でも良い。

悔しい経験なんて、1つや2つ、じゃないでしょうからね。

 

悔しさを感じることって、アナタの財産です。

これは、教えて身に付くものでもない。

本人が「悔しい！テニス上手くなりたい！」と思わない限りは、正直このサイトを観ていても何も得るモノは無いでしょう。

だって、完全無欠で何でも出来る人か、負けても勝っても、感情のレベルが同じ人、な訳ですから。

前者なんて、いない。

悔しい想いを抱いて、苦しみながら戦っていく。

それがテニスというものです。