シングルス

シングルスの試合、パッシングショットは〇〇で良い

シングルスの試合でも、前に出て来る選手はいます。

ベテランの方の試合になると、結構自信を持ってサーブ&ボレー、というスタイルの方もいらっしゃいますよね。

だからこそ、その対抗策を磨いておくことが大事。

私はいつも、パッシングショットは抜く、という感じではありません。

むしろ、そうやって狙い過ぎてミスになる方が怖い。

大抵が、そういう場合は相手の圧力、プレッシャーに負けているときですから。

パッシングショットは、組み立ての一部で良いんです。

 
 

足下に打つ、で充分です

前に出て来るのに、距離がある

これが、シングルスです。

相手は1人、前衛はいませんから、後ろから前に来る。

アプローチショットを打って前に来る、その時間で一気に前に詰めることは出来ません。

ですから、足下に沈めることは、そう難しくないはず。

ここでいきなり、サイドラインを狙う必要はありません。

それこそ、相手の思うツボですよ。

ボレーさせて良い、何も脅威にはならない

自裁に試合では、何も怖くありません。

相手がネットから遠い場所でボレー、どんどん打ってもらいましょう。

出来れば、低い位置でローボレーさせたいですね。

積極的に、相手の正面の足下を狙うくらいで良いと思いますよ。

相手を避けよう、と思うと力が入ってしまいますからね。

大事なのは、その次のボールへの対応

相手の足下に打って、大事なのはその次です。

みなさんも、経験あると思いますが沈んだ後は前に落とされやすい。

相手が狙っていなくても、自然とそうなってしまうんです。

当たり損ないで前にポトッと落ちてしまったり、ということが結構あります。

ですから、アナタ自身がパッシングショットを打ってその後、前に出ることが大事。

動作をつなげていく、ことが大事だと思います。



2発、3発で抜いていこう!

まずは1回ボレーさせて、その次!

私はいつも、一度ボレーさせて次、で勝負します。

1回ボレーさせて、次で決める。

それも、ライン際に打つようなイメージではありません。

足下でボレーさせて、次の浅いボールでしっかり打つ。

アプローチショットが深ければ、そこで無理する必要はありません。

ネットから遠い場所からパッシングショット、そりゃなかなか入らないですよ。

コートの内側から、抜いていこう

プロ選手なら、ベースライン近く、後ろからでも綺麗に抜くショットが打てるでしょう。

でも、私たちには難しい。

ですから、しっかり浅いボールを引き出して、次で決めるようなイメージで練習しておくことが大事です。

まず、一度足下で打たせる。

その次のボールで、しっかり勝負していく。

このイメージで、シングルスの試合は充分だと思いますよ!

もし、相手のローボレーも深ければ…

でも、浅くなるとは限りません。

もしかしたら、相手のローボレーの返球が深くなるかもしれない。

こうなったら、アナタ自身もボレーで返して良いと思いますよ。

前に走っている状態から、また下がるなんて現実的ではないですよね。

そこから打てるのは、ロブだけでしょうから。

テニスでは、前に入りながら深いボールが来たら、それはもうボレーで返す意識が大事。

ぜひ、これも頭に入れながら、パッシングショットを打って前に出るようにしてみて下さい。

   

お勧めの練習法

クロス半面からの、サーブ&ボレー

私がお勧めの練習は、これです。

いきなりシングルス、だと難しいですから、クロス半面でスタート。

リターンまで、クロス半面でラリーをして、サーブ側はサーブ&ボレー。

このボレーは、どこに返してもOK、ここからシングルスコートで勝負!

まずは確実に、クロスにリターンを沈めるところからスタート!するイメージです。

サーブ側は、出来るだけハッキリしたファーストボレーを

深く打つのか、浅く打つのか。

中途半端に打つと、相手にやられてしまいます。

浅く狙うなら、しっかりとドロップボレーを打つ。

深く打つなら、オープンコートへ運んで相手を走らせる。

リターン側は、沈めて前に入るような形で来ますから、プレッシャーもかかります。

そのプレッシャーに打ち勝つこと、が大事ですね。

サーブ側は、セカンドサーブのみ

これは、ある程度サーブ側がやられる意識、が大事。

リターン側からパッシングショット、を打つ練習に仕上げていきたいんです。

ですから、サーブはセカンドサーブのみ。

リターン側が少し有利な形から、ぜひ実践してみて下さい。

普段、なかなかシングルスで前に出るような機会は無いと思いますが、そういう方にこそ良い練習になりますよ。



前に出て来る相手、をいかに牽制するか。

強気の相手に、ムキになってはいけません。

足下に打って、沈めて次で展開していけば問題無い。

一発で抜くのがカッコ良い?

それをミスして負けるのは、すごくカッコ悪いですよ。

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