テニス フットワーク

スマッシュ

スマッシュは無理なくバックハンド狙い、でちょうど良い

スマッシュをしっかり打つ、ポイントを取る。

そのために、初心者の方でもある程度コースは決めて入った方が良いでしょう。

迷ってしまうから、ミスになる。

スマッシュミスは大惨事、みたいな感じで落ち込んでしまう。

無理なくこれ、で良いんじゃないですかね?

 

スマッシュは無理なくバックハンド狙い、でちょうど良い

 


 

1.相手のバックハンド、を狙おう

スマッシュを、狙ってコントロールする。

「いや、そんな余裕無いんですけど」と言う方も、考えてみて下さい。

スマッシュミスする人って、何も決まって無いんですよ。

打つコースも、どこで止まってジャンプするのか、も。

とにかくロブに対してまず下がって、落ちて来たら考えようかな・・・とう感じ。

これでは、絶対に試合では勝てないし、スマッシュが苦手になるだけ。

先に決めておくこと、すごく大事ですよ。

 

2.相手の利き腕だけ、先に確認しておこう

これも、簡単ですね。

左利きの選手がいれば、覚えておくだけ。

それ以外は右利きですから、アナタ自身も右利きだったらスマッシュは逆クロスに打つ。

左利きの方なら、クロスに打つ。

そうすれば、右利きの相手のバックハンド側に自然とスマッシュが打てます。

先に確認しておけば、スマッシュを打つ前からもう打つコースに結論が出ている。

これが、安定感の源になります。

 

3.特に女性の方は、バックハンドが狙い目

これは、確実に言えます。

特に、初中級レベルまでの相手には、スマッシュをバックハンド側に打つことが有効。

なぜなら、男性のように片手のスライスを使うのが難しいから。

恐らく、通常の両手バックハンドのストロークで返球、しようとしても上手くはいかないでしょう。

スマッシュがバック側に来る、というだけで怖気づいてくれますしね。

女子ダブルスでは、徹底してスマッシュをバック側に入れる。

これを意識しておくだけで、迷い無くミスが減るでしょう。

 



 

4.男性のスマッシュなら・・・?

男性なら、こう考えましょう。

バック側にスマッシュを打って、もっと甘いロブを引き出す、ということ。

甘いロブを引き出し、最後はまたスマッシュ。

1発で決めようとしないで、じっくり打っていく作戦を選択していく。

試合の後半は、バック側を警戒させてのフォア側で仕留める、なんてのも有りですね。

バックハンドのロブは、スライスでなかなか深く返球するのは難しいでしょうから。

じっくり、じっくりスマッシュで追い込んでいきましょう。

 

5.お勧めの練習法

まず、スマッシュ練習=球出し、というパターンを捨てましょう。

ロブ対スマッシュ、でラリー練習をやってみて下さい。

これは、スマッシュ側だけでなくロブ側も良い練習になる。

2対1で、ロブ側を2人にすればかなり続くと思いますよ。

スマッシュ側も、1発で決めないでしっかり安定感重視、コントロール重視。

ぜひ、意識して練習してみて下さい。

 

スマッシュの実力を上げれば、試合でも前に出やすいですよね。

威力は無くても、しっかりバック側にコントロール出来る人は試合でも強いはず。

特に女性のみなさんは、迷い無く狙えるように練習しておきましょう!

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