テニス メンタル

メンタル

勝つ為、ではなく自分を磨く為

「自分は、何のために試合をやるのか」

この問いかけを、みなさん最近自分に対して出来てますか?

ただ何となく「勝ちたい」から、だけだと・・・どうでしょう。

勝てないとイライラするし、勝っても得るものが少ないかも知れない。

それに、いざ「あと少しで勝てる」となったときに、緊張して勝ちビビってしまうと思うんですよね。

 

勝つ為、ではなく自分を磨く為

 

 

1.「勝つ為」が目的だと、おかしくなる

正直、辛いと思います。

試合の中で、勝つことだけが目的になると。

セルフジャッジの試合ですから、甘い誘惑にも苦しめられる。

「ちょっとくらいのインは、アウトにしても良いか・・・」と、悪魔のささやきが聞こえて来る。

もちろん、気持ちは分かります。

勝ちたいから試合に出る、当たり前のことかも知れません。

でも、それだと勝てない。

私の経験上、強い人ほど勝利には週執着していないんです。

 

2.試合に出るのは、「自分を磨く為」

その先に、結果的に勝利がある。

テニスをする、試合に出るのは、あくまで自分を磨く為、と考えている人はどうでしょう。

試合にも強いし、自分自身の軸がぶれない。

それに、いざという場面で、緊張もしない。

なぜなら、勝つことではなく自分を磨くこと、が目的だから。

緊張するような場面こそ、最高に自分の成長につながりますからね。

 

3.自分の成長は、自分でコントロール出来る

自分を磨く為に試合に出ている人は、自分をコントロール出来ている。

ある意味、結果には執着していないですからね。

自分を出し切ること、決めたことをやり切ることに集中している。

とは言っても、やっぱり「勝利」が目の前に近づいてくると、心が揺さぶられます。

でもやっぱり、それを跳ね返す。

「自分を磨く為」という目的がぶれない限り、目の前の勝利を焦らない。

みなさんも、意識次第で絶対に変わりますよ。

 

4.メンタルが強いとは、こういうこと

あくまで結果的に、かもしれませんが。

勝利に執着していないし、目の前のスコアに自分自身がぶれない。

こういう選手、が大会を勝ち抜いていくのがテニスです。

勝つ為に頑張ること、と、自分を磨く為に頑張ること。

これは近いようで、実は自分へのプレッシャーは大きく違う。

言葉の力を借りても良いと思います。

自分を磨く為の試合、を大事にしたいと考えてみる。

それが試合の大事な場面で、アナタを助けてくれるはずです。

 

自分を磨くことに、遅すぎることは無い。

私自身、まだまだテニスを知らないと思っていますし、学びたいことがたくさんある。

だからこそ、試合に出続けていくこと、が大事だと思っています。

そりゃ、勝ちたいですよ。

ですが結果的に、勝つ為に試合に出る、以上のものを得ることが出来る。

自分を磨けるテニスは、やっぱり最高です。

ピックアップ記事

  1. 水で濡らして絞って振れば、何度でも冷たくなるタオルが使える
  2. 試合で勝ちたいテニスプレイヤーなら、マイランニングシューズは欠かせないアイテム
  3. + POWER CUP について
  4. テニスの壁打ちをする場所が無い・・・人は、「リバウンドネット」を設置してみない?…
  5. メルマガ配信、登録を開始します!

関連記事

  1. テニス 守備

    メンタル

    「団体戦が2-2で自分の勝敗にかかったとき」に勝ち切る為のメンタルとは?

    団体戦、高校生の選抜予選などではシングルスとダブルスを合せて5本の勝負…

  2. テニス メンタル

    メンタル

    「テニス部内のレギュラー決めで、先輩と試合することに・・・」そのとき、どう戦うべきかを考える

    テニス部に所属した経験のある人は、経験がある方も多いんじゃないでしょう…

  3. テニス 試合

    メンタル

    「なぜ、アナタは見た目だけでテニス選手の実力」を判断してしまうのか?という問題は深刻です

    試合会場に着いて、自分の名前が呼ばれる、または控えの試合に入る。…

  4. テニス ストローク

    メンタル

    「これが決まればリズムに乗れる!」という基本ショットは何ですか?

    試合の中で、頼れるショット。これは、無理やりにでも作っておきま…

  5. テニス ストローク

    メンタル

    自分でコントロール出来ない要素に言い訳、テニス選手の成長を阻害していく

    言い訳が多いテニス選手は、まず試合で結果を出せない。そういう選…

  6. テニス メンタル

    メンタル

    精神的に未熟な人は、試合前に「練習をしていない自分」をいつも言い訳にする

    「最近練習、出来ていなくて・・・」「まだ今年、テニスが3回目で…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス スマッシュ

    ストローク

    テニスのフォアハンドで身体が回り過ぎてしまう人は「ラケットを持たない手で止める」…
  2. 練習メニュー

    「部活の練習の雰囲気を変える!」勝てるチームが実践している、競争原理に基づく工夫…
  3. テニス メンタル

    メンタル

    強敵への勝利は、薬にも毒にもなる
  4. テニス 前衛

    その他

    日々「背筋を伸ばして歩く」だけで、アナタのテニス選手としての格は変わる
  5. ボレー

    「オープンスタンスで片手フォアボレー」を身に付けると、テニスの試合で守備範囲が劇…
PAGE TOP