テニス ストローク

メンタル

試合の終盤「ここぞ!」という場面では、失点を恐れてはいけない

勝負強い人って、みなさんの周りでもいませんか?

私自身、そうありたいと思って頑張っている中で、最近改めて感じていること。

試合の終盤、ここぞという場面、あるじゃないですか。

ここでの姿勢、こそアナタ自身の強さ。

ぜひ、ご自身で考えてみて下さい。

 

試合の終盤「ここぞ!」という場面では、失点を恐れてはいけない

 


 

1.4-4 30-30 のポイントをイメージしてみましょう

試合の終盤、緊迫した場面での選択。

みなさんは、どんなプレーの選択、を普段してるでしょうか?

つい、相手のミス待ち・・・になってしまうような形、多いんじゃないでしょうか。

私だってそうです。

4-4 30-30 なら、次のポイントは絶対に欲しい。

そのポイントでゲームポイントに乗せれば、相手にはかなりプレッシャーがかかりますからね。

こういう場面で、まずいのは「失敗したらどうしよう」と思うこと。

ここでどういう選択が出来るのか、がアナタ自身の強さ、です。

 

2.失点を恐れる、のが一番怖いこと

試合では、これが言えます。

失点が怖い、誰でもそうかも知れません。

でもその恐怖心に支配されると、もっと恐ろしいことが起きてしまう。

それは、自分自身を信じられなくなってしまう、ということです。

失点が怖いから、無難な選択になってしまって結果的に失点する。

特に、勝負どころのような場面で、この「失点を恐れる」というのが一番怖い。

なぜなら、強い相手ほどそういうアナタ自身の弱さ、恐怖心を、見逃してはくれないからです。

 

3.「ここぞ!」という場面、だからこそ結果を気にしない

私は、こう心に決めています。

「ここぞ!」という場面では、強気にいくと試合前に決めている。

だから、結果は気にしないんですよ。

ダブルスなら、間違いなく前衛が最初に動く。

これが出来ていれば、結果は気にしない、付いてくるものですから。

大事なポイント、もちろん落とすのは痛いですよ。

でも、恐怖心に支配される方が、その何倍も怖い。

アナタ自身、試合で経験してきているはずです。

結果は気にしない、プロセスや過程にだけ、しっかりと意識を置く。

これが準備の段階から大事、です。

 

4.失点を恐れない相手、ほど怖いものは無い

攻撃は最大の防御、じゃないですが、テニスってこれがあります。

失点を恐れない相手って、怖いじゃないですか。

どんどん動いて来るから、プレッシャーも凄い。

それも、大事な場面でこそ動けるペアが、本当に試合で強いペアなんですよね。

失点を恐れないって、簡単なことじゃないですよ。

でも、結果的にそういうプレー、割り切ったプレーが出来ている選手が勝ち上がっていく。

結果的に勝負強い、と言われる選手は、こういう発想がベースにあるんだと思います。

 

失点を恐れない、それも大事なポイントほど、大胆に。

このキーワードは、T-PRESS全体の指針でもあります。

普通に考えて怖い、と思うなら、アナタの破るべき殻でしょう。

次の試合、大胆に動いてみませんか?

ピックアップ記事

  1. 素振りでパワーアップを図るなら、「バナナウェイト」を使ってみよう
  2. Zatous(ザータス)の大容量バッグインバッグは、ラケットバッグと相性ピッタリ…
  3. テニスの合宿・遠征に大活躍なのは、消臭ランドリーバッグ
  4. テニス選手のフットワークを支える、足首サポーター「ASO」
  5. 読者ミーティング用にプロジェクターを買ったら、コスパ最高だった

関連記事

  1. メンタル

    「声出していこう!」ってアドバイス、効果的?

    団体戦や応援の中で、こういうアドバイス、みなさんも聞いた経験無いですか…

  2. メンタル

    「宇宙人から見たら、僕らだって宇宙人だということ」は、テニスにだって言える

    いつの時代も、子供の視点ってすごい。すごいというか、的を得てい…

  3. テニス グッズ

    メンタル

    「テニスの試合に勝ちたい」と考えるなら自分自身客観視すること、その為に必要なものは?

    自分のテニスを上達させて、試合に勝つこと。長く苦しいこの道のり…

  4. テニス メンタル

    メンタル

    0-6で負けた試合を、「相手が悪かった」で終わらせるから、アナタのテニスは何も進歩しない

    最近書いた記事で、勝てる試合は「6-0で勝つ」ことの重要性を説いてきま…

  5. テニス メンタル

    メンタル

    テニスの大会でシード選手に勝ちたければ、「私生活から誰かを特別扱い」する癖を止めよう

    テニスの大会は、ほぼ全てトーナメント形式。ということは、どんど…

  6. テニス 読書

    メンタル

    自分の身の周りの整理整頓が出来ない人が、縦23.77m、横10.94mのテニスコートを整理出来る訳が…

    職場では机の上が書類だらけ。家ではタンスの中身がぐちゃぐちゃ・…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス メンタル

    戦術

    頭の良いテニスは、決まった型がある
  2. 戦術

    ある程度のレベルまでは、前衛が動いただけで慌ててくれる
  3. テニス 陸上

    戦術

    楽して勝つのが許せない、という人は生涯トーナメントを勝ち抜けない
  4. テニス フェデラー

    ストローク

    「今年流行のSABRにトライしたけど、やっぱり上手くいかない・・・」人は、ハーフ…
  5. テニス 準備

    ストローク

    「超ディフェンシブ粘りストローク」は、メンタルだけでは無理!
PAGE TOP