テニス ストローク

ストローク

相手ボレーヤーのどこを狙うのか、を明確にしよう

ストロークで、相手のボレーヤーを狙う。

こういう場面、結構試合でも多いはずです。

ストローク同士の打ち合いのように、バウンド地点は見えない。

相手は、ネットにいるボレーヤーですからね。

これをどう攻略していくのか。

どこを狙って、どんなボレーをさせるのか?がキーワードになります。

 

相手ボレーヤーのどこを狙うのか、を明確にしよう

 

 

1.あくまで、ボレーヤーに触らせるつもりで

これが基本のスタンスです。

相手に、触らせる、ボレーさせる。

エースになるのは、結果的にエースになる、くらいの感覚で良いんです。

まず、無理しないでしっかりボレーさせる。

ただし、アナタ自身にも明確な狙いが無いと、上手くいかない。

そう、どこでボレーをさせるのか?がキーワードになります。

 

2.バックのローボレーは、鉄板コース

これがまず、基本です。

どんなレベルでも、バックボレーの低い箇所、は難しい。

ですので、しっかりバックのローボレーをさせる、くらいの意識を持っておく。

ただ、狙い過ぎないこと、も大事です。

相手がネットから少し離れた位置、にいるのなら、無理やり沈めようとしないでも大丈夫。

ハッキリと狙うことで、アナタ自身の迷いが消えますからね。

ネットプレイヤーに対してストロークを振り切る、のって意外と難しいじゃないですか。

狙いを定めることで、迷いが消えて振り切れるはずです。

 

3.相手が前に来る前、に決めておく

シングルスでもダブルスでも、相手が前に来るときって流れの中、ですよね。

前衛を狙うなら話は別ですが、ほとんどの場合「後ろにいる相手が、前に来る」ような時に、どう打つのかが問題になる。

相手が前に来てから決める、のでは遅すぎる。

前に来る前、「もし前に来たら、こうしよう」というのは、先に決めておきましょう。

しっかり打つこと、には準備が大事ですからね。

決めておけば、しっかり早い反応が出来るはずです。

 

4.細かいコントロールは、振り切らないと安定しない

ネットプレイヤーに対して、ストロークを振り切ること。

これ、振り切らないとずっと安定しないですよ。

合わせるようなストローク、だけだとやっぱり厳しい、試合では勝てない。

大事な場面で、置きにいくだけになってしまいますからね。

振り切るには、狙いを作ること。

多少ずれても良い、しっかり振り切ることから全ては始まります。

 

ボレーヤーに対して、プレッシャーを感じ過ぎない。

どこを狙うのか、を先に決めておけば怖く無いですから。

これは、普段の練習、スクールのレッスンでも一緒ですよ。

狭いスペースでも、どこを狙ってボレーを触らせるのかを明確にしておく。

ただつなぐだけ、にはならないように意識していきましょう。

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