テニス ダブルス

フットワーク

アナタがチャンスを決められないのは、ポジショニングの問題です

どうして、自分はチャンスを決められないんだろう。

打っているボールも悪くないのに、試合で勝てない、決め切れない・・・。

そう考えている人は、大胆にポジションを変えていくことをオススメします。

テニスというスポーツは、激しく前後に動いて自分からポジションを変えて良い。

いや、変えないと逆にどんどん苦しくなるんですよ。

 

アナタがチャンスを決められないのは、ポジショニングの問題です

 

1.ネットから離れていては、チャンスはやって来ない

みなさんも、経験あると思います。

シングルスでもダブルスでも、出来るだけネットに近い位置でボールに触らないと、厳しい。

チャンスボールを引き出す、つまり相手が必死に触っているようなボールでも、それをベースライン後方から打つ時点でもうチャンスではない。

相手も、しっかり構え直して態勢充分ですからね。

ネットから離れた位置、ベースラインの後方から攻撃出来るのは、本当にトッププロのストローカーだけでしょう。

それなのに、つい私たちは「後ろからストロークで攻撃していくこと」に常に意識を高く持ち過ぎている。

すごく、問題だと思うんです。

 

2.ポジショニングは、いつだって見落とされがち

私は何度も、ベースラインより下がらないテニス、が基本だと書いて来ました。

でも、やっぱり見落とされがちなんですよね、ポジショニングって。

技術ありき、だと思われてしまう。

「自分はライジングショットが打てないので、無理です」となってしまうんですよ。

そんな感じだから、いつまで経ってもライジングショットが身に付かない。

泳げるようになりたければ、まず海に飛び込んでみないと。

陸の上でクロールの練習をするより、飛び込んで犬かきから始めた方が上達は早い。

最初は苦しいですけど、前で触る攻撃的なポジションが身に付けば、きっと試合でのチャンスも増えるはずなんです。

 

3.技術不足、が問題ではありません

チャンスボールを決めるのに必要なのは、技術?

もちろん、最低限は必要です。

でも、そんな考えの人に限って、強力なショットでフィニッシュしないといけない、相手に触らせてはいけないと思っている。

これでは、ミスばかりになるのは明らかでしょう。

ポジションさえしっかり前で、相手に時間を与えないテニスが出来れば、きっと大丈夫。

むしろ、チャンスを決めるようなときこそ、いつも通りのショットで良いと思いませんか?

それこそ、相手コートにボールをパスするような感覚。

相手も諦めてくれるような、間を詰めた時間の使い方。

チャンスを決めるのに、必要なのは発想の転換です。

 

4.「相手が戻る時間を、無くす」ことが第一

私はチャンスを決めるときには、いつもこの発想です。

ショットのスピードは、変えない。

ただ、徐々に前に入って相手に戻る時間を与えない。

これだけ、ですね。

力む必要は無いですし、徐々にチャンスを拡げて相手を追い詰めていけば良い。

戻る時間を無くせば、自然にテニスは「チャンスを決めた」ように見えるポイントが増えてきます。

ネットプレーはその代表格ですが、ベースラインからのプレーを少し前、にするだけでもだいぶ違うと思いますよ。

ぜひ、普段の練習から意識してみて下さい。

 

自分の立っているポジション、そこに根拠はありますか?

ただ何となく、でも50cmでテニスは大きく変わります。

本当に、自分が立った方が良い場所、タイミング、きっとまだまだ改善出来るはずです。

ぜひ、意識高くやっていきましょう。

キーワードは、やはり「前」です。

ピックアップ記事

  1. メルマガ配信、登録を開始します!
  2. テニスの合宿・遠征に大活躍なのは、消臭ランドリーバッグ
  3. テニスシューズの中で、自分の足が滑る・・・ような人は、5本指ソックスに変えてみよ…
  4. テニスのフットワークを支える足元の秘密は、スーパーフィートのインソール
  5. 暑くも寒くも無い時期には、「アームカバー」で体温調整を

関連記事

  1. テニス ストローク

    フットワーク

    ドロップショットを有効に使うなら、その前後の動きを徹底して鍛えよう

    試合の中で、ドロップショットを使う機会は今後ますます、増えていくでしょ…

  2. テニス ダブルス

    フットワーク

    テニスの練習で簡単に諦める人が、試合でボールを追える訳が無い

    習慣って、怖いなと。私自身、すごく感じます。練習の内容…

  3. テニス ボレー

    フットワーク

    アレーにしっかりコントロールしたければ、横向きを徹底してボールに入ろう

    レベルが高い試合になってくると、当然ダブルスでも「アレー」に打つ機会が…

  4. テニス ストローク

    フットワーク

    「これであなたもディフェンス力UP!!」テニスの試合では構え直すことで強くなる

    テニスが強くなるには攻撃力を上げないといけないんだけど、それ以上にディ…

  5. フットワーク

    コートをリカバリー出来るフットワーク、秘密は膝とつま先の向きに有り

    素早くコートを動いて、しっかり止まって打つこと。これが、なかな…

  6. フットワーク

    腰を落とせば、大股で足が出る

    あと一歩、もう少しでボールが届きそうなのに届かないような場面、悔しい…

特集記事

  1. テニス 気付き
  1. リターン

    リターンは脇を締めるから、素早いターンが出来て安定する
  2. テニス 序盤

    日々の雑記

    刺激無くして、進歩無し
  3. テニス 戦術

    ボレー

    沈められるって、実はチャンス
  4. テニス ダブルス

    ダブルス

    雁行陣での「クロスへのアプローチショット」は、センター寄りのコースに!
  5. テニス ダブルス

    戦術

    相手に気付かれないフェイントほど、悲しいものは無い
PAGE TOP