テニス ダブルス

フットワーク

アナタがチャンスを決められないのは、ポジショニングの問題です

どうして、自分はチャンスを決められないんだろう。

打っているボールも悪くないのに、試合で勝てない、決め切れない・・・。

そう考えている人は、大胆にポジションを変えていくことをオススメします。

テニスというスポーツは、激しく前後に動いて自分からポジションを変えて良い。

いや、変えないと逆にどんどん苦しくなるんですよ。

 

アナタがチャンスを決められないのは、ポジショニングの問題です

 

1.ネットから離れていては、チャンスはやって来ない

みなさんも、経験あると思います。

シングルスでもダブルスでも、出来るだけネットに近い位置でボールに触らないと、厳しい。

チャンスボールを引き出す、つまり相手が必死に触っているようなボールでも、それをベースライン後方から打つ時点でもうチャンスではない。

相手も、しっかり構え直して態勢充分ですからね。

ネットから離れた位置、ベースラインの後方から攻撃出来るのは、本当にトッププロのストローカーだけでしょう。

それなのに、つい私たちは「後ろからストロークで攻撃していくこと」に常に意識を高く持ち過ぎている。

すごく、問題だと思うんです。

 

2.ポジショニングは、いつだって見落とされがち

私は何度も、ベースラインより下がらないテニス、が基本だと書いて来ました。

でも、やっぱり見落とされがちなんですよね、ポジショニングって。

技術ありき、だと思われてしまう。

「自分はライジングショットが打てないので、無理です」となってしまうんですよ。

そんな感じだから、いつまで経ってもライジングショットが身に付かない。

泳げるようになりたければ、まず海に飛び込んでみないと。

陸の上でクロールの練習をするより、飛び込んで犬かきから始めた方が上達は早い。

最初は苦しいですけど、前で触る攻撃的なポジションが身に付けば、きっと試合でのチャンスも増えるはずなんです。

 

3.技術不足、が問題ではありません

チャンスボールを決めるのに必要なのは、技術?

もちろん、最低限は必要です。

でも、そんな考えの人に限って、強力なショットでフィニッシュしないといけない、相手に触らせてはいけないと思っている。

これでは、ミスばかりになるのは明らかでしょう。

ポジションさえしっかり前で、相手に時間を与えないテニスが出来れば、きっと大丈夫。

むしろ、チャンスを決めるようなときこそ、いつも通りのショットで良いと思いませんか?

それこそ、相手コートにボールをパスするような感覚。

相手も諦めてくれるような、間を詰めた時間の使い方。

チャンスを決めるのに、必要なのは発想の転換です。

 

4.「相手が戻る時間を、無くす」ことが第一

私はチャンスを決めるときには、いつもこの発想です。

ショットのスピードは、変えない。

ただ、徐々に前に入って相手に戻る時間を与えない。

これだけ、ですね。

力む必要は無いですし、徐々にチャンスを拡げて相手を追い詰めていけば良い。

戻る時間を無くせば、自然にテニスは「チャンスを決めた」ように見えるポイントが増えてきます。

ネットプレーはその代表格ですが、ベースラインからのプレーを少し前、にするだけでもだいぶ違うと思いますよ。

ぜひ、普段の練習から意識してみて下さい。

 

自分の立っているポジション、そこに根拠はありますか?

ただ何となく、でも50cmでテニスは大きく変わります。

本当に、自分が立った方が良い場所、タイミング、きっとまだまだ改善出来るはずです。

ぜひ、意識高くやっていきましょう。

キーワードは、やはり「前」です。

ピックアップ記事

  1. バランスクッションを使って、テニス選手に必要なバランス感覚を養おう
  2. 夜のランニングのマストアイテム、蛍光色グッズで安全にトレーニングを
  3. 準備しておいて絶対に損は無い、試合会場でのトイレ事情について
  4. テニス部・テニスサークルとして勝てる集団になりたいなら、「スコアシート」は欠かせ…
  5. テニスの試合に必要なフットワークトレーニングに、ラダーは必需品

関連記事

  1. テニス ストローク

    フットワーク

    ネットにスムーズに出るには、〇〇を意識すれば完璧

    前に出たいけど、なかなかフットワークが上手くいかない。どうして…

  2. テニス 言葉

    フットワーク

    テニスの試合で流れを変える、「超攻撃的守備」を実現させる為の4つの発想

    「攻撃は最大の防御なり」という言葉、ありますよね。ですが実際に…

  3. フットワーク

    コートをリカバリー出来るフットワーク、秘密は膝とつま先の向きに有り

    素早くコートを動いて、しっかり止まって打つこと。これが、なかな…

  4. テニス ストローク
  5. テニス 粘り

    フットワーク

    毎回打った後のポジションは、「変える」か「戻る」をハッキリさせよう

    毎回、打った後に必要なこと。基本ですが、これをしっかり出来てい…

  6. テニス スライス

    フットワーク

    テニスにおける「ネットプレーで広い守備範囲」を身に付ける為に必要なフットワークのポイント4つ

    ネットプレーが苦手・・・という方は、特に初中級のプレーヤーで多いように…

特集記事

  1. テニス アームカバー

    テニス知識

    暑くも寒くも無い時期には、「アームカバー」で体温調整を
  2. テニス 技術

    ボレー

    テニスの試合では、強力なスマッシュが打てなくても、「ロブ対処上手」にはなれる!
  3. 日々の雑記

    テニスコーチ時代に、最高に憂鬱だったこと
  4. テニス ストローク

    ボレー

    チャンスを確実に決める、ボレーの打ち方の基本について
  5. テニス メンタル

    メンタル

    指示や指導で、基本人は動かないしテニスも変わらない
PAGE TOP