テニス 準備

戦術

試合でまずは、相手にプレッシャーをかける「ポイントシチュエーション」を作らないと

自分の攻撃、試合運びが、相手にプレッシャーをかけているな。

効いているな・・・と感じるのは、どんなときですか?

当たり前ですが、誰だってゲームやセットを取られるのは嫌。

嫌だからこそ、アナタ自身がそのシチュエーションに相手を追い込んでいかないと。

無意識に試合をするより、ずっと相手にプレッシャーをかけることが出来ると思いますよ。

 

試合でまずは、相手にプレッシャーをかける「ポイントシチュエーション」を作らないと

 

1.緊張感のあるポイント、を作るには?

なるべく、相手に緊張してもらいたい。

私が考えるのは、特に「サーブが苦手そう」な相手には、早く15-40、のようなポイントにしたい。

30-40でも良い、とにかく「落としたらブレイク」な状況を作ると、確実に弱気になってくれますからね。

サーブが苦手な選手は、先行されるともうサーブを「入れにいく」しか出来ない。

だからこそ、ゲームの最初で集中してリードする、そのままブレイクポイントを握る。

理想論かも知れませんが、この意識はすごく大事です。

女子ダブルスでも、サーブが苦手そうな人、多いじゃないですか。

遠慮なく、こちらから緊張する場面を作ってあげましょう。

 

2.ゲームポイントで、どんなプレーが出来るのか?

これが、アナタもそうですし、相手も本当の実力です。

ゲームポイント、どちらかが取ったらゲーム、のような場面で、どんなプレーが出来るのか。

これが実力、だと思って良い。

だからこそ、試合の序盤のゲームポイントでは、しっかり相手も観察する。

自分も、プレーを見せ付ける。

このプレーこそが、試合の後半の基盤になると思って良い。

堅実なのか、攻撃的なのか、ギャンブラーのような感じなのか。

選手人それぞれ、ですからね。

 

3.全くポイントを気にしない、ような選手も実はいる

こういう選手も、実際にいます。

天真爛漫、つかみどころが無い。

どんな場面、それこそ0-40で自分がサーブ、のような場面でも動じない、バンバン打って来る。

こういう相手、実は戦い辛かったりしますよね。

でも、遠慮なく自分のプレーをしつつ、弱点を探れば良い。

アナタ自身が、慌てないことが一番です。

 

4.ほとんどの選手は、ゲームポイントに弱い

でも、実際はみなさん、そう感じませんか?

ゲームポイント、ブレイクポイントに弱い選手が多い、のが現実です。

それは、決して「取られる」方だけではない。

「ゲームポイントを、取り切ること」が苦手な方も多いんです。

だからこそ、アナタ自身は日々考えて欲しい、ゲームポイントに強くなるということを、本気で。

30-40の時の自分のサーブでも、強気にプレー出来る。

そして、各ゲームを先行してどんどん、相手を追い込める。

先に40に乗せる、ことがどれだけ大事か。

アナタはまだ気付いていないだけ、かも知れませんね。

 

もちろん、40に乗せてもデュース、に入ることもある。

でも、私が主審で見て来た経験、からすると、やっぱりゲームは先行した方が取る傾向が強い。

頑張ってデュース、に持ち込んでも、そこで満足してしまう。

だからこそ、まずは40に早く乗せて相手にプレッシャーをかける。

この意識だけで、試合は結構変わると思いますよ。

ぜひ、意識してみて下さい!

ピックアップ記事

  1. 学生さんや社会人プレイヤーにもお勧め!「タッチ系テニス」に適したガット3選
  2. Note はじめました
  3. テニスで肩が上がらない・・・と、苦労する人は「ピイラティス・ポール」がオススメで…
  4. ベイビーステップ 46巻 は、シングルスの試合の駆け引きの描写が秀逸
  5. テニス選手の筋肉に必要なプロテインは、ささみプロテインバーでの補給が最適

関連記事

  1. テニス ボレー

    戦術

    試合の中で、「○○は捨ててOK」という共通認識を持てると、ダブルスペアは強くなっていく

    ダブルスペアとして、試合で結果を出していきたいなら、意識して欲しいポイ…

  2. テニス 武器

    戦術

    自分自身を知れば、本格派テニス選手以外の道も見えてくる

    強烈なフォアハンド、触れないサーブ、華麗なネットプレー。誰だっ…

  3. テニス フットワーク

    戦術

    ある程度攻めて来る相手の方が戦いやすい、だから・・・?

    テニスの試合、みなさん感じるところはありませんか?粘ってくる相…

  4. 戦術

    4ポイントのシナリオ、を意識してみよう

    テニスのゲームは、1ゲームを取るのに4ポイント。15、30、…

  5. テニス メンタル

    戦術

    テニスの試合は、「自分の力だけで勝てる試合なんて1試合も無い」と思っておこう

    テニスプレイヤーって、ストイックな人も多い。社会人やベテラン、…

  6. テニス メンタル

    戦術

    試合で「複数の選択肢」が浮かぶ、ときはきっと自分の調子が良い時

    自分の調子が良い、と感じる時。これって、良いことばかりではあり…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス ストローク

    シングルス

    「アプローチショットを深く&ドロップショット」は、黄金パターン
  2. メンタル

    行動を興すのに、理由は要らない
  3. ダブルス

    男子ダブルス、今年こそ強くなりたいなら
  4. シングルス

    シングルスの試合、パッシングショットは〇〇で良い
  5. テニス メンタル

    ストローク

    実際の試合では、調子の悪い相手にだって勝つのは難しい
PAGE TOP