自分が前に出て、ネットプレーでよしチャンス・・・！
と思っても、ふかしてアウトしてしまう。
よく考えてみれば、相手のボールの勢いは強かったし、アウトだったかも・・・触らなければ・・・。
こういう後悔をしている人、試合会場でたくさんいますよね。
ハッキリ言えるのは、それはミスではなく必然だということ。
アウトボールを触ってしまうのは、それなりの理由があるから、なんです。
ボレーでいつも「アウトボールを触ってしまう」のは、自分の膝が伸び切っているから
１．そもそもアウトボールを触ってしまう人って・・・どんな人？
皆さんの周りでも、いませんか？
試合でも判断ミス、が多いネットプレーに終始する人。
こういう人は、悪い意味で決断が早過ぎる。
相手が打つ時に、もっとしっかり態勢を見て「アウトしそうか、どうか」を見極めないと。
それから相手の打つボールの軌道の特徴ですね。
フラット系の球種が多いなら、低い弾道でもアウトになる可能性は高い。
フットワークが弱く、ボールにしっかり追い付けていないような人も、アウトボールを打ってくる可能性が高いですよね。
２．相手の性格と球種、を見定めておく
まず性格。
強気でアウトを恐れない、感じで打ってくるタイプなのか。
または堅実に、ロブを混ぜながらラリーを続けてくるようなタイプなのか。
この違いに応じて、ネットプレーでも心構えを変えていく。
前者であれば、当然ウォッチする準備をしておいて、ラケットをいつでも引けるように。
球種もそうですね。
スピン系、スライス系、フラット系。
伸びていくボールなのか、沈んでいくようなボールなのか。
ネットに出たら、しっかり相手の球種を頭に入れておきましょう。
膝がピーンと伸びていれば、自然にボールを触ってしまう可能性も高い。
融通が利かないですからね・・・それよりは、膝を柔らかく使って、上体を起こして少し低い態勢を作る。
こういう小さいことが、アウトボールのときにサッとラケットを下げて良い判断が出来る要因になる。
皆さんは、ネットに出た時に膝を柔らかく使えてますか？
伸びた状態だと、高いボールを自然に触ってしまうような危険性が高いですよ。
３．アウトは「誘うモノ」と心得て待つ
私はいつでも、この「ウォッチ！」でラケットを避ける準備が出来ている。
なぜなら、それくらい自分で「プレッシャーをかけて、無理をさせる」ようなネットプレーをしているつもりだから。
相手から、アウトを誘うことこそネットプレーの基本。
だからこそ、それは絶対に触らない。
いや、際どいボールは触っても良いと思いますよ。
でも、自信を持って見逃すボール、がもっと試合の中であって良い。
そのためには、アナタ自身自分で「アウトを誘うようなプレー」を意識していかないと、試合ではアウトボールを触ってしまうまま。
４．目線を低くするだけで、判断力はアップする
ネットプレーで、目線を低くする。
そうするだけで、正確に飛んで来るボールの高さ、を測ることが出来るはず。
目線が高い、つまり膝が伸びたような状態だと、下手に「高いところまで届く」ようになってしまうんですよね・・・。
特に身長が高い選手の方は、要チェックです。
判断力は、実力よりも姿勢から。
姿勢を意識するだけで、テニスは大きく変わります。
５．相手が打って0.2秒後には判断しよう
基本は、もちろん打ち返すつもりでステップ、待つ。
でも、相手が打って0.2秒後に、「アウトかどうかを見極める」という作業は絶対に入れる。
毎回打ち返す構えで入って、アウトを上手く触らないでウォッチする。
0.2秒、は私の感覚値。
ぜひ、皆さんなりのタイミングを見つけてみて下さい。
アウトを触っているような選手は、試合でなかなか勝てない。
自分のミス、アンラッキーと思っているから始末が悪いんですよね・・・それってただの準備不足。
アナタ自身、練習から相手のアウト、に神経質にならないと。
触っているだけで、相手の失点を自分の失点にしている訳ですから。
ダブルスの試合、並行陣を主体とする選手の皆さんは、今一度意識していきましょう！
