テニス

ダブルス

いつまでも「伸びきったポーチボレー」を打っているから、余裕も無いし決定力も出ない

ダブルスの試合で、決定力が無いと感じているとなかなか前衛でも動けない。

皆さんも、経験無いですか?

「結局、触らない方が良かったな・・・」と思って、またストレートケアに勤しんでしまう。

これでは、試合で勝てる訳が無い。

ポーチボレーが決まらない、決定力が無いのには理由があるはず。

例えば、こんな感じのボレーになっている方も多いんじゃないでしょうか?

 

いつまでも「伸びきったポーチボレー」を打っているから、余裕も無いし決定力も出ない

 

1.伸びきったボレー、とは・・・?

やっと、ボールに触れるようなボレー。

腕を伸ばして触って、打点は顔からかなり離れてしまっている時は、良いボレーは打てないですよね。

ポーチボレーで、伸びきったようなボレーを打っていると・・・どうでしょう?

まず、コントロールが良くならないですよね。

それに、バランスも悪いから連続攻撃出来ない。

まさに、「触らない方が良かった系」のボレーになってしまってるんです。

まずは自分が伸びきってる、ことを自覚すること。

全てはそれから、です。

 

2.触るだけのポーチでも、プレッシャーにはなるけど・・・

もちろん、触るだけのボレー、伸びきったボレーでも相手のプレッシャーにはなります。

リターンを前衛が触る、というだけで相手は嫌なもの。

だけど、強い相手はそんなアナタを恐れはしない。

伸びきったボレーは、一度返球出来れば連続攻撃が無いですからね。

ダブルスの試合、前衛で決め切れない典型例がコレです。

要は、連続攻撃が出来ない、というのはテニスにおいて致命的なんです。

 

3.腕を伸ばすのではなく、身体を寄せる

これが、ボレーの基本です。

自分の身体を寄せていく、身体ごと、しっかりボールにぶつけていく。

伸びきるのではなく、自分から近付いていかないと本物のポーチボレーにはなりません。

それに、近付けばそれだけネットに近付いて連続攻撃が出来る。

腕を伸ばしているだけだと、下半身が付いてきていないですからね。

例え良いポーチ、になっても相手に凌がれてしまう。

こういう危機感、が無いといつまでも決定力は上がりません。

 

4.決定力とは「余力」である

私は、こう考えます。

決定力がある人って、ショットが凄いんじゃない。

打っている人に、余裕があるんですよ。

次、次と、何度返球されても、その後に攻撃出来る。

自分の優位を崩さない、だから慌てない。

ポーチボレーも、そうですよ。

いきなりは難しいかもしれませんが、身体ごとしっかり寄せて、しっかりボールを見る。

そして余裕を持って、ボレーをコントロールしていくこと、を意識してみて下さい。

 

ダブルスの試合、ポーチでポイントを獲ると盛り上がる。

きっとアナタ自身「もっと、自分が決めていれば・・・」という試合、たくさんありますよね。

あと一歩、前に出る。

身体を寄せるポーチボレー、が出来ればきっと試合で勝てるはず。

その日まで、私は応援し続けますよ。

ピックアップ記事

  1. 【ご協力をお願いします!】テニス動画・プロ選手に関するアンケート
  2. テニスのルールの基本を学びたい人にお勧めの書籍「テニスのルール 審判の基本」
  3. テニス選手に必要なプロテイン摂取は、便利なブレンダーボトルで
  4. テニスの試合で勝ちたい男子選手に、オススメのゲームウェア
  5. みなさんに感謝の気持ちを込めて、新しい取り組みを始めます!

関連記事

  1. テニス ボレー

    ダブルス

    「ひたすらストロークで粘るダブルス」に負けない為に、前衛がトライしたい作戦とは?

    ダブルスの雁行陣で、ひたすらストロークをつないで粘るペア、戦った経験が…

  2. テニス メンタル

    ダブルス

    ダブルスペアの一体感、言葉にするのは簡単

    試合で勝ち上がっていくのに、ダブルスでのペアの一体感は欠かせません。…

  3. ダブルス

    男性の前衛に捕まらない、ミックスダブルス術

    ミックスダブルスの試合で、女性が後衛、男性が前衛。この時に、…

  4. テニス ダブルス

    ダブルス

    雁行陣での「クロスへのアプローチショット」は、センター寄りのコースに!

    ダブルスの試合の中で、雁行陣を主体にしているペアは学生の皆さんでも多い…

  5. テニス ダブルス

    ダブルス

    ダブルスの試合で、「相手の前衛がポーチに出るタイミング」を、アナタは先読み出来ていますか?

    ダブルスの前衛として、試合で一番考えることは何か?やっぱり後衛…

特集記事

  1. テニス 気付き
  1. テニス スライス

    戦術

    テニスが上達する、ということは、狙った場所に繰り返し打てるようになるということ
  2. テニス 観察

    その他

    興味が無いこと、湧かないことに、チャンスは転がっている
  3. テニス知識

    これからの梅雨の時期に、準備しておきたいラケバ用レインカバー
  4. スマッシュ

    テニスで「スマッシュが上手い人が意識していること」で応用が効く技術5つ
  5. テニス コントロール

    練習メニュー

    「シンプルな練習にポイント要素を入れる」テニスのストロークの基本練習メニュー
PAGE TOP