目次
タイミングが早いテニス、強い相手では対応していかないといけません。
アナタが普段ラリーしている相手よりも、速く、重いボールを、試合では受けることになりますよね。
この対応策、何か良い手はないものか・・・を、しっかり練習から考えていきましょう。
タイミングの早いテニスに対応するには、何が出来るだろう？
練習の一番の弊害は、スピード慣れしてしまうところ
普段の練習、良い面ばかりではありません。
毎回同じようなメンバーと、同じような練習、ではスピードに慣れてしまう。
その相手の球速、リズムは嫌でも自分の身体に刷り込まれて、慣れてしまうのがテニス、なんです。
だからこそ、必要なのは普段の練習から「慣れない」工夫。
特にストロークのラリー戦で、タイミングが早い相手への対応策は必須、でしょう。
球出しから工夫してみる
例えば、ストロークの球出し練習。
いつも、球出しをして、それを打って確認して、次・・・という感じですよね？
これを、打ったと同時に反対側に出してみる。
それが厳しければ、もうワンテンポ遅くても良い。
とにかく、球出し側がテンポを上げていくような工夫、を入れてみることをお勧めします。
「そんなの、何をやって良いか分からないよ・・・」という人は、球出し役として、とにかく「強い相手」になったつもりでやってみましょう。
きっと、良い練習になるはずですよ。
練習の「台」になる側に、センスが求められるのがテニス
強い相手を想定して、練習する。
さっきの球出しなら、球出し役が強い選手を演じてどんどんテンポを上げて出していく。
このセンスが、テニス選手には求められるんですよね・・・。
追い詰められたような練習を、しっかりと選手は積むことが出来ているかどうか。
タイミングが早い相手を想定した練習って、厳しいですよ。
でもきっと、練習から変えていかないと試合では通用しません。
普段の練習、どんな工夫が出来るでしょうか。
強者、格上を倒す工夫、をしていかないといつまで経っても差は埋まらない。
自分で考える、ところからがまずスタートです！
この記事へのコメントはありません。