力強いストロークで、試合をリードしていきたい、押していきたい。
そう考えて自分を変えていきたい人は、やはり基本のポイントを見直してみましょう。
スタンスもしっかりまずは横向き、を作ってみましょう。
力強くストロークを打ちたいなら、横向きキープでボールを押すタイミングを作ろう！
１．横向きをハッキリ作れば、しっかり押していける
打った方向に身体が向いていく。
特に意識したいのは、胸が早く開いて前を向いてしまうこと。
ストロークで、「身体が開いてるよ！」と注意されてばかりでも、「なんでダメなの？」と思う意識が無いと進歩しない。
身体が開いてしまうと、ボールを押していけないんですよね。
ストロークでしっかり横向きを作って、後ろから押していく。
その為にも、スタンスからハッキリ横向きを作って打つことは、ストロークの基本です。
２．ちょっと昔のテニス、みたい？
もしかしたら、そう感じるかも知れません。
現代テニスはオープンスタンスが主体ですし、ラケットやガットが進歩しているから上半身だけでも楽にボールを飛ばせる。
でも、ストロークの威力をアップしたいのであれば、やっぱり基本は横向きの態勢を作ること。
ボールをインパクトするまで、しっかり身体の開きを抑える。
基本に忠実に、立ち戻ってみることは大事です。
３．攻撃していくときに、肩が入ればコースを隠せる
横向きが出来ていると、相手もコースを読めない。
押し出していくことで威力もアップできますが、この「コースを隠せる」という効果でも攻撃力をアップ出来る。
ストローク、力で押していくことも大事ですが、相手にコースを読まれたら意味が無い。
肩を入れることを意識すると、自然に横向きも作れて効果的。
普段オープンスタンス、で打っている人も、意識して実践してみると新しい発見があるかも知れませんよ。
ボールを10cmだけでも、前に押し出していく。
ほとんどの人が、きっと先に胸が前を向いてしまうはず。
深いボールこそ、基本に忠実なストローク、で応戦しましょう。
きっと試合で使えるストローク、になるはずです。
今回のまとめ
