テニス ダブルス

メンタル

テニスの試合で格上選手を相手にするとき、中盤に感じる「満足感」は最大の敵になる

ちょっと、イメージしてみて下さい。

大事なテニスの大会、目標にしていた大会。

相手は第1シード、県内でも有名な選手で少し憧れも抱いている。

そんな選手と準々決勝で対戦・・・するとしましょう。

アナタの一番の敵は、対戦相手じゃない。

試合の中盤に押し寄せて来る、甘い誘惑。

皆さんもきっと、何度も惑わされた経験のある、アレです。

 

テニスの試合で格上選手を相手にするとき、中盤に感じる「満足感」は最大の敵になる

 

1.「大差で負けない」ことをクリアしたその先

強い相手との対戦、正直怖いですよね。

ちゃんと試合になるだろうか・・・と、漠然とした不安に襲われる。

そして試合が始まって、1-1、2-2、3-3・・・と試合が進んでいく。

すると、どうでしょう。

「悪くないじゃん・・・!」と、自分で自分に自信が湧いて来る。

すごく良いこと、ですよね。

でも、これは同時に甘い誘惑の始まり、なんです。

どこかで、弱い自分が顔を出す。

それがテニスの試合の、恐ろしいところです。

 

2.「ちゃんと試合になったから、それで良いじゃん?」と思ってしまう

つい、苦しくなるとこう感じてしまう。

「第1シードとここまで競れたら、もう誰にも悪く言われないな・・・」と。

ん?

悪く言われない為に、試合をしてるの?

本当に勝ちたい、と思えていない自分に気付かないと、甘い誘惑にすぐ負けてしまう。

試合を作れたから、それで良い。

「もう充分、頑張ったじゃないか・・・」と、自分で勝手に負けても良い理由を作り始めてしまう。

これが、「普通のテニス選手」です。

私だって、この誘惑に負けた経験、何度も有ります。

そして・・・試合会場から去るくらいで気付くんですよね。

「なんで本気で、勝とうとチャレンジしなかったんだ・・・」と。

 

3.試合中盤は、一番色々「考える」魔の時間帯

ほどよく疲れて、その先を見据えてしまう。

目の前の1ポイント、と言い聞かせるけど、どうやって試合を終わらせようか考えてしまう。

それが、テニスの試合の中盤です。

一番まずいのは、「周りからどう見られるだろう?」ということを考え出すこと。

周りの人の評価が、視線が、アナタの行動を変えて良いことは無い。

試合の中盤には、こういう時間帯があるんだと、しっかり覚悟しておく。

そして、それを乗り越えて勝つんだと、第1シードのあの選手に。

この心意気、簡単じゃないですよ。

だからこそ、アナタ自身が興していくことに価値があるんです。

 

4.満足感は、試合当日にも味わえないと覚悟しよう

これは、私の経験から。

本当に良い試合をして、第1シードに勝ったとしても。満足感はすぐには味わえない。

きっとアナタ自身は、放心状態でしょう。

それくらい、出し切らないと格上相手のテニスの試合は勝てない。

満足感は、その次の日、そのまた次の日、くらいにジワジワ押し寄せてくるもの。

それに浸るイメージは、試合前から持たない方が良い。

とにかく出し切って、放心状態で終わろうじゃないかと。

そんな心意気で挑む選手が、最後は番狂わせを興すんですよ。

 

皆さんの周りにも、絶対に倒したい相手、いるはずです。

本当に、試合の中盤の誘惑に負けないで、戦い抜くことは出来ますか?

3-3からのゲーム、ブレイク出来るような手立て、具体策はありますか?

考えて、想像してみましょう。

きっと、アナタなら出来る。

T-PRESSのサイトを、見続けてくれている訳ですから、ね。

ピックアップ記事

  1. 夜のランニングのマストアイテム、蛍光色グッズで安全にトレーニングを
  2. 準備しておいて絶対に損は無い、試合会場でのトイレ事情について
  3. Zatous(ザータス)の大容量バッグインバッグは、ラケットバッグと相性ピッタリ…
  4. 何度でも消して使える、ウェアラブルメモはテニスでも使えそう
  5. テニスの合宿・遠征に大活躍なのは、消臭ランドリーバッグ

関連記事

  1. メンタル

    1人が県大会にいけば「必ず2人目、3人目が出てくる」のがチームテニスの良いところ!

    「テニスは個人スポーツだし、チームで練習しなくても良いのでは?」…

  2. メンタル

    「なぜ、試合で勝つ選手になる為に、テニスノートが必要なのか」それは自分の変化を確認できるから

    テニスでは、直接自分と対戦することはできません。アナタは、1年前の…

  3. テニス サーブ

    メンタル

    対戦相手が一番欲しいモノを、簡単に差し出してはいけない

    テニスの試合、対戦相手が一番欲しいもの。それって何でしょうか?…

  4. メンタル

    アナタの部活やサークル、「チームの中でしっかり、意見を言い合える環境」があるかどうか?

    日本は調和の社会。どこか今あるもの、今まで踏襲してきたものや継…

  5. テニス メンタル

    メンタル

    やってきたテニスに、影響を受けない人なんていない

    どうにも、何かを変えようにも難しい・・・。いや、それって当然な…

  6. テニス メンタル

特集記事

  1. ストローク

    相手は必ず、ラリー中に隙を見せる
  2. 戦術

    テニスにおける技術力って、再現力
  3. テニス メンタル

    メンタル

    テニスの試合の中で、「グッドショット・リアクション」を無くしていこう
  4. 日々の雑記

    YouTubeメンバーシップについて
  5. テニス ダブルス

    ダブルス

    「そんなに強そうに見えないのに、負けないダブルスペア」に共通する隠れた秘密4つ
PAGE TOP