低い位置でのボレー、それでも返球は甘くならないようにしたい。

コントロールが難しそうなボレーですが、このコツは「発射角度」にあります。

これを覚えれば、すごく楽。

ネットの上のどの辺りを通せば良いのか、狙いも定めやすいですからね。

 

ローボレーは、ボールを飛ばす角度を覚えればすごく楽

 

 

１．どんな角度で、ボールを飛ばそう？

ローボレー、ネットより低い位置でのボレーを飛ばす角度。

これ、みなさんイメージ出来るでしょうか？

ポイントは、ネットとの距離。

ネットから自分の立っている位置が遠ければ、山なりでしっかり深く。

ネットに近ければ、私なら少し直線的に打ちます。

山なりでネットを越えようとすると、アウトになる可能性も高いですからね。

ネットから遠いのに直線的なボレーは、なかなか入らない。

自分の立っている位置で、しっかり「良い角度」を探しておきましょう。

 

２．相手を見ないで、自分の近くを見る

よくボレーが安定しない人にありがちなのが、「相手を見ながら打つ」ということ。

これは一見正しいようで、実は安定しない。

まずはしっかりボールを見ながら、自分の近くに目標を作る。

良い角度で飛ばしたいなら、自分の身体から1メートル前くらいに目標を作る感じで良いでしょう。

そこを通過出来れば、自然と相手コートの狙った場所に飛んでいく。

この感覚を、練習から養っていきましょう。

 

３．角度はラケット面で作ることが出来る

ボレーを飛ばす角度、それは自分自身で確実に作ることが出来る。

どんなに相手のボールが速くても、自分でラケット面を作ることが大事。

ボレーの素振り、ぜひイメージしてやってみて下さい。

私はいつも、ボレーの時の手首の角度、を確認しながらボレーの素振りをします。

こういうラケット面なら、きっとこの角度が付くな、というのを確認しておくんです。

軌道をイメージして、ラケット面作りに試合では徹する。

難しいことをしようとしなくてOK。

飛んでいく角度、発射角度に慣れていくこと、が大事です。

 

４．打つ側に慣れたら、今度は受ける側にも効果が！

不思議と、これも相乗効果で身に付いていきます。

ボレーの発射角度に自信が持てるようになると、相手のボールへの反応も良くなる。

相手のボレーの打ち出しの角度、打つ前のラケット面を見て、「どのあたりにボールが来るのか？」が、予測出来るようになるんです。

自分が打つ側の感覚を養えれば、受ける側の感覚も身に付いていく。

素早い判断が出来るので、出足が鋭くなる。

ボレー戦では、この1歩の速さが大事になるんです。

 

ボレーの発射角度、これでコースは決まります。

自分の立っている位置と、角度を覚える。

並行陣の後衛なら・・・これが出来れば、もうバッチリでしょう。

角度に神経質になれば、間違いなくテニスのコントロール力はアップします。