テニス リターン

ストローク

低い打点のストロークは、とにかく回転をかけることに集中しよう

低い打点のストローク、打ち辛いですよね

試合で差が出るのって、この部分。

実際、低い打点のストロークを、どうさばけるのか、が大事になって来ます。

ミスが早い人は、この低い打点のボールを無理してフラットで打つ人が多い。

低い打点のストローク、アナタ自身に返球の形はありますか?

 

低い打点のストロークは、とにかく回転をかけることに集中しよう

 


 

1.低い打点は、プロ選手でもスライスが主役

ウィンブルドンの試合を観ていても、これに気付きます。

低い打点のストロークは、無理しない。

バックハンドは、片手スライスに切り替えてのラリーも多いですよね。

スライスは、低い打点でもボールの横を打てるので、コントロールしやすい。

フラットやスピンしか打てないと、低い打点の更に下にラケットを入れないといけないので、辛くなる。

スライスでさばけるようになる、のが試合で勝つ為には必要です。

 

2.どうしても、スピンで攻撃したいなら・・・?

ですが、相手を追い込んでいるような場面、速く攻撃したい時もあるでしょう。

そんな時は、スピンで打ちたい!と思いますよね。

であれば、しっかりと回転をかけること。

低い打点から、しっかり縦回転をいつもより多めにかける、ことが大事です。

なぜなら、ボールは一度上方向に飛びますから、そこから変化して落ちて相手コートに入らないといけない、ですから。

思っている以上に、ボールへの回転が必要になるのが低い打点です。

これは、スライスでも同じです。

しっかり、回転量を増やすことが、低い打点の処理の鉄則です。

 

3.ただ持ち上げるだけ、では試合に勝てない

私も、もちろん昔はこれでした。

低いボールは、まず相手コートに返すのも大変。

とにかく持ち上げて、相手コートに山なりに返すこと、が第一のステップ。

でもその次、試合に勝つために必要なことは、何でしょうか。

それは、回転をかけてしっかりと相手にも「低い打点で打たせる」こと。

スピンで一気に攻める以外は、スライスの打ち合いになることも多いでしょう。

低い打点からは、相手の低い打点で打たせるように、返球する。

これが出来れば、試合でもかなりしぶとさが出るはずです。

 

4.まずは浮かないスライス、で低い打点を打てるようになろう

まず、みなさんコレを実践していきましょう。

特に、バックハンド側ですね。

両手バックハンドストロークの方も、片手でとっさにスライス、を打てるように。

でないと、低い打点でミスを誘われてばかり、になってしまうでしょう。

浮かないスライス、を打つには、何が必要なのか。

しっかりまず早めにスライスという選択をすること、そして出来るだけ前足体重、で踏み込んでスライスを打つこと、ですね。

女性の方でも、このさばき方は試合で必要。

ぜひ、意識して低い打点を練習してみて下さい。

 

打ちたい気持ち、を上手くコントロールすること。

試合の中で、「低い!」と感じる、危機察知能力が大事なんです。

早く判断出来れば、低い打点はさばける。

打とうとして低かった・・・というミスが、試合では一番痛いですからね。

ピックアップ記事

  1. テニス選手に必要なプロテイン摂取は、便利なブレンダーボトルで
  2. ベイビーステップ 46巻 は、シングルスの試合の駆け引きの描写が秀逸
  3. テニスのコーチ、指導者の方にオススメしたい、「ボトムアップ理論」の名著
  4. 真夏のスポーツ観戦には、超軽量・小型の折り畳み傘は必需品
  5. 高音質で防水仕様のワイヤレスイヤホンは、テニストレーニングに最適

関連記事

  1. テニス ストローク

    ストローク

    テニスのストロークで、「相手のスライスショットを踏み込んで、クローズドスタンスで打つ」のは、結構危険…

    ストロークラリーの中で、スライスの返球に苦戦している人、結構多いんじゃ…

  2. テニス ストローク

    ストローク

    「準備が遅いって何度言わせるの!?」テニスのストロークでラケットダウンのタイミングは?

    「準備を早く!」ストロークのショット練習の時に、そんなことを言…

  3. テニス 調子

    ストローク

    テニスのストロークにおける、「攻守の切り替え」とは、即ちグリップチェンジです

    テニスのストロークで、攻守の切り替えが曖昧になっている人、いませんか?…

  4. ストローク

    走らせ甘いボールを引き出す、決める

    甘いボールを引き出して、決める。テニスの試合は、攻撃は基本これ…

  5. テニス リターン

    ストローク

    騙されたと思って、「試しにドロップショットを打ってみて欲しい」そうすれば、世界が変わるから

    試合の中で、本当に大事な試合の中で、ドロップショットを打ったことはあり…

  6. テニス 守備

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. シングルス

    シコラーを攻め切るには、シングルスでこの作戦!
  2. テニス 準備

    ストローク

    ネットプレイヤー相手に、ストロークを無理やり沈めようとしなくても大丈夫です
  3. テニス ボレー

    ボレー

    「当てるだけのボレーから、ステップアップして押し出すボレーに」変化させていくうえ…
  4. ダブルス

    ストレートロブを抜かれた後、抜いた後のダブルスの戦術について
  5. テニス スマッシュ

    戦術

    強い選手は、リードした後にアグレッシブに戦術を変える
PAGE TOP