サーブ

30-0にしてから自分の「いつものファーストサーブ」、でいこう!

試合で、サービスゲームをどう考えるのか。

色々考えた結果、私は最近コレでいっています。

サーブに、力を使い過ぎない、もっと現実的に考える。

学生のみなさんからすると、「え・・・何それ、カッコ悪い・・・」と思うかもしれませんが。

やってみて、損は無いと思いますよ。

 

30-0にしてから自分の「いつものファーストサーブ」、でいこう!

 


 

1.なぜ、サービスゲームは辛くなるのか

どうでしょう、みなさん。

試合でサービスゲームとリターンゲーム、どちらが得意ですか?

社会人、ベテランやシニアのみなさんは、結構リターンゲームの方が得意という方も多いんじゃないでしょうか?

裏を返せば、サービスゲームがなかなか辛い、大変。

それって、「自分のサーブから試合を始められるのに、先行される」ようなカウントで、精神的に疲れるからじゃないですかね。

それも、ダブルフォルトやセカンドサーブを叩かれることで、リードされる。

まず、これを防ぐ手立てが必要ですよね。

 

2.ファーストサーブは、2ポイント差が付くまで封印

ある程度速い、コーナーを突くサーブは、封印する。

2ポイント差、30-0か40-15、になるまで打たないように、私は意識しています。

それまでは、ファーストサーブでもセカンドサーブ、または1.5サーブ、を打つ。

ちょっと悔しいですけど、その方が自分へのプレッシャーが少ない。

でも、しっかり1球目にサーブが入る、という事実を作ることが何より大事。

「遅いサーブなら、結局打たれるんじゃない?」と思う方も多いでしょう。

いや、そうでも無いですよ。

 

3.1球目のサーブは、入ればそれだけでファーストサーブ

やっぱり、なかなか踏み込めない。

ファーストサーブが入ること、それに変わりはないですから。

遅いサーブでも、しっかり1球目に入れていくことでアナタ自身リズムが出来る。

相手に攻撃されない、程度のリターンを打たせれば、それだけで試合を作りやすい。

きっと、試合に勝てない人って自分のサービスゲームの序盤に、ダブルフォルトが多いはず。

しっかりデータ、を取れば分かると思いますよ。

この「自分を知る」ということが何より大事で、出来る人が少ないからチャンスがあるんです。

 

4.相手に勘付かれたら、変えていこう

でも、こういうのに気付いて来る相手もいます。

まぁ、ココで書いてしまいましたからね・・・読んで実践して頂いた方同士の試合、だったらすぐに気付くはずです。

「あ、この相手は最初は入れに来て、後半打って来るな・・・」と、勘付かれることも想定しておく。

そうなったら、当然シャッフルして心理戦をしかけていきましょう。

ファーストサーブ、ゲームの最初から打ってみたり、リードしてからも遅いサーブを混ぜていく。

でも、実際は何も考えていないような相手、も多いですから。

アナタ自身が、しっかりリードするまでファーストサーブを我慢する。

その方が、勝てる可能性はアップするはずです。

 

何より、ダブルフォルトを減らす。

特に、ゲームの序盤の・・・ですね。

自分のサービスゲームの序盤にダブってしまうと、もうサーブ自体が嫌になってしまいますから。

ファーストサーブを、少し我慢してみる。

そうすると、壊れない試合を増やすことは出来ると思いますよ。

ピックアップ記事

  1. 大事なテニスウェアを汚したくないなら、シャープの超音波ウォッシャーを持ち歩こう
  2. 多動力こそ、これからの時代のテニス選手に必要だと思う
  3. みなさんに感謝の気持ちを込めて、新しい取り組みを始めます!
  4. アディダス テニスシューズ バリケード JAPAN がアシンメトリーで最高にカッ…
  5. TOALSON(トアルソン) スイートエリアラケット、これは使える

関連記事

  1. テニス サーブ

    サーブ

    「年齢や男女問わず、試合で使えるスライスサーブ」は、トスの高さを少し低めに調整しよう!

    スライスサーブ、と聞くとどんなイメージですか?「左利きの人が得…

  2. テニス サーブ

    サーブ

    サーブを打つときに意識したいのは、「トスアップをした腕」

    サーブが安定しない人は、試合の中で怯えているようにも見える。自…

  3. テニス ダブルス

    サーブ

    ダブルスのサーブ、ノータッチエースより「相手に触らせる」ことを意識

    皆さんは、ダブルスの試合とシングルスの試合、何かサーブを変えていますか…

  4. テニス サーブ

    サーブ

    「両手両足を動かさないサーブ」のメリットを考えてみると、アナタのサーブは改善できる!

    ジョコビッチ選手のサーブ、正直地味ですけど抜群の安定感がありますよね。…

  5. テニス シングルス

    サーブ

    サーブでトスアップを安定させるには、一度両腕を下げてから上げると上手くいく

    サーブって、どうしても緊張しますよね。どんなにリラックスしよう…

  6. テニス ポジショニング

    サーブ

    サーブを打つ前に、「冷静に相手のポジションを確認する」ことで、精神的に楽になれる

    サーブを打つときに、どうしても落ち着きが無い、自信が無い、という方。…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


特集記事

  1. テニス ストローク

    サーブ

    自分のサーブがフォルトした時も、相手リターンの反応はしっかり見ておくこと
  2. テニス 雪

    その他

    テニスにおいて、「自分はこういうプレースタイル」と決めつけてしまうのは、本当に怖…
  3. テニス ストローク

    リターン

    テニスの試合で「リターンから強気に攻撃する」ために必要な練習方法5つ
  4. テニス 試合

    テニス知識

    セルフジャッジが中途半端な人は、いつも試合中にもめてばかり
  5. テニス 練習

    サーブ

    ファーストサーブをネット、から全て崩れていく
PAGE TOP