テニス ストローク

ストローク

テニスの試合で、「ドロップショットが拾われて決まらない・・・」人は、回転の質をチェックしてみましょう

シングルスの試合、生粋のストローカーを相手にしたときには、前のスペースを有効に使いたい。

ドロップショットが打てれば苦手なネットプレーに引っ張り出すことも出来ますし、試合の流れを変えることもできるでしょう。

ですがドロップショットは、甘くなると叩かれてしまうので怖い・・・というイメージ、ありますよね?

どうしても拾われてしまうという人は、ショットの回転の質に目を向けて改善していきましょう

 

テニスの試合で、「ドロップショットが拾われて決まらない・・・」人は、回転の質をチェックしてみましょう

 

 

■ドロップショットは、スライス回転をしっかりかける

力を加減して、ドロップショットを打とうとすると難しくなります。

短いボールを打つ為にラケットを止める、というイメージで打とうとすると、大事な場面で力の調整が難しいですよね。

ポイントは、回転の質。

しっかりスライス回転がかかっているかどうか、が成功の鍵を握ります。

バウンドして、相手コートへの勢いが失速するようなショットに仕上げていけば、自信を持って打つことが出来ます。

具体的なコツは・・・どんな部分が大事になるのでしょうか。

 

■ラケットは上から下に、しっかり振ろう!

スィングは、しっかりスライス回転をかける為にも上から下に振る動きが必要です。

コツとしては、フォロースルーを前に出さずに、下でラケットを止めて終わるようなイメージが大事。

スライス回転がしっかりかかっていれば、まずはOK。

いきなり短いショットを打とうとせずに、しっかり回転がかかることを確認しましょう。

普段の練習の中で、トップスピンでラリーしつつ、いきなりスライスのグリップに変更できますか?

試合の中でドロップショットを使うにはニュートラルなグリップで待てるように、普段から意識して練習する必要があります。

 

■打った数だけ上手くなる!どんどんトライしてみよう!

ドロップショットは、数を打たないと上手くなりません。

ぜひ、自分の中で特別な期間を設けて「この期間は3往復までにドロップショットを混ぜる!」という、強引な期間を作って練習してみましょう。

当然失敗する機会も多いと思いますが、まずは打ってみて、相手がどういう反応を示すのか、自分のスライス回転はどうバウンドしていくのかを確認することが、上達への第一歩。

打つこと、試合で使うこと、それ自体がまずは成功という意識を持ちましょう。

しっかりラケットを振って、回転をかける、というイメージを持っていると身体を動かして打ちやすいはずです。

 

ベースラインのかなり後方で構える選手に対しては、前を意識させないと延々粘られます。

粘っている相手に対して、「攻撃をさせる」くらいの感覚を持てると、ドロップショットのハードルも下がりますよね。

あとは、いかに相手から「ここで打つのか!」と思う場面、タイミングで繰り出せるかどうか。

そのときに、しっかりスライス回転がかかっているかどうか。

まずはチャレンジのつもりで、色々試してみて下さい!

ピックアップ記事

  1. 急な怪我でも安心!準備しておきたい応急処置グッズ5つ
  2. 暑くも寒くも無い時期には、「アームカバー」で体温調整を
  3. 大人のトレーニングは「DNS プロエックス」を使って効率的に
  4. 試合に勝つダブルスを極めたいなら、お勧めの一冊
  5. 「プリンス キャスター付きボールカゴ」が、やっぱり一番使いやすい

関連記事

  1. テニス ロブ

    ストローク

    相手のアングルショットを予測することは、ナイスカウンターへの第一歩

    「こっちが攻撃しているのに、なぜか相手から反撃されてしまう・・・」と、…

  2. テニス 練習

    ストローク

    ストロークをしっかり振り抜けば、相手のボレーは怖くない

    普段はストロークは強いのに、いきなり相手がネットに出ると・・・。…

  3. ストローク

    ネットプレイヤー対策としての「浮かないスライス」は、ボールの下ではなく横を触って打とう!

    相手がネットに出て来たら、いつもパッシングショット狙い。これで…

  4. テニス ストローク

    ストローク

    テニスの試合では、シングルスでもダブルスでも、「ロブが抜けたら迷わず前」に出て、ネットを取ろう!

    テニスの試合、相手がネットに出てきていて自分のロブが抜けたら前に出る。…

  5. テニス ポジショニング

    ストローク

    ストローク戦で勝ち目が無い、と感じたら・・・?

    今回はちょっと極端な例のお話を。私が去年、シングルスの試合をす…

  6. テニス メンタル

    ストローク

    「高めのバックハンド」の対策が無いと、テニスの試合でのストローク戦は戦えない

    色んなところで色んな高校生とか中学生をレッスンしているが、全体的に見て…

特集記事

  1. 戦術

    しつこいくらいに継続して、初めてプレッシャーになる
  2. メンタル

    行動を興すのに、理由は要らない
  3. テニス メンタル

    テニススクール

    良い台になれる人、こそ練習の主役になれる
  4. その他

    アナタの成長をサポートできる、「優秀なテニスコーチ」を見極める方法5つ
  5. ストローク

    テニスの試合では、「どこでラケットダウンさせてる?」を意識するとストロークの安定…
PAGE TOP