テニス ダブルス

ダブルス

「ミックスダブルス初心者は、まずこう戦おう!」基本となる作戦5つ

「ミックスダブルス、一緒に出ない?」と誘われること、きっと社会人になってからは多くなる。

異性とダブルスを組む、ということでやり辛い部分もあると思うでしょうが、しっかり基本を押さえておけば怖く無い。

いつものダブルスを、変え過ぎず、でも大事なポイントでは変化を付ける。

今回はあくまで基本となる考え方、作戦について私なりにまとめてみました。

 

「ミックスダブルス初心者は、まずこう戦おう!」基本となる作戦5つ

 


 

1.速いボールよりも相手を動かすボール

ミックスダブルスは、男女で守備範囲が異なる。

やはり男性のほうが多少広め、にコートをカバーして守るケースが多い。

ですので強打よりも、しっかりコースを突いて上手く相手を動かしたい。

動かすことで分担に隙が生まれやすいし、男女での「守備範囲」を確認することも出来ます。

 

2.女性は機動力と守備力で積極的に!

女性が積極的に動けないミックスダブルスは、強くなれない。

控えめが美徳、なんて言葉はテニスコートでは通用しません。

パワーで対抗するのではなく、ポーチやネットプレーでの軌道力、そして相手男性から強打されたときに何とかブロックしてしのぐ、守備力が求められます。

大事なのは、しっかり守りつつも大事なポイントでは「自分から動く」ということ。

気持ちが引いていては、逆に狙われて悪循環にはまります。

 

3.サーブは男性から

基本は男性からサーブを打つようにしましょう。

これはキープ率の問題もありますが、女性が前で先に「ポーチに出る」というのを見せておくことも大事。

「女性の積極的な機動力」をアピールするには、男性からのサーブがオススメ。

しっかりファーストサーブを入れていきましょう。

力んでダブルフォルト・・・が一番見っとも無いです。

 

4.女性の頭上を狙う

前衛の女性の上は、常に狙い目と意識しましょう。

ロブで抜く、よりはバックボレーで女性本人に触らせたい。

そしてミスさせて自身を無くさせる、その後はきっと男性任せになってチェンジしてきますよね。

であれば今度は、男性への攻撃も有効になってくる。

「女子のケアもしないといけないし、自分の守備範囲もあるし・・・」と、相手男性を惑わせることが出来れば最高。

きっと勝利が見えてくるはずです。

 

5.ミックスダブルスは楽しむのも実力のうち

結構多いのが、ペアで揉めて雰囲気が悪くなるケース。

ミックスダブルスは「楽しむ」というのも、大事な要素であり実力のうち。

相手女性にもしっかり配慮しながら、でもしっかり真剣勝負を楽しむ。

普段よりもオーソドックスな配球は減るでしょう。

自分のテクニックを駆使して試合を作って楽しむ、という意識も大事です。

 

ミックスダブルスと一言で言っても、中身は色々。

女性のほうが実力が上、というケースも珍しくありません。

何より楽しもうとリラックスして臨むことが出来ると、相手をじっくり観察出来る。

ミックスダブルスはより心理戦の意味合いが強くなりますので、ぜひ色々チャレンジしてみて下さい。

きっとアナタのテニスの幅が、グッと広がるはずです。

ピックアップ記事

  1. テニス選手に必要なプロテイン摂取は、便利なブレンダーボトルで
  2. テニスの試合で「足裏の皮膚が荒れてしまう方」にオススメな、皮膚保護専用クリーム「…
  3. テニスの試合に勝てるようになる為に、読むべき名著10選
  4. iphoneでテニス動画を撮影するなら、三脚ホルダーのスマホスタンドを使おう!
  5. 真夏のスポーツ観戦には、超軽量・小型の折り畳み傘は必需品

関連記事

  1. ダブルス

    雁行陣の前衛に必要な、洞察力について

    雁行陣での戦いで、しっかり攻撃的にプレーしたい。でも、しっかり…

  2. テニス メンタル

    ダブルス

    ダブルスのパートナー選びは、実力より信用に尽きる

    ダブルスのパートナー、みなさんはどんな人と組んでますか?そのき…

  3. ダブルス

    自信満々、な相手の方がポーチが効く

    ダブルスの試合で、何だか相手が自信満々。ストローク、リターンも…

  4. テニス メンタル

    ダブルス

    「この1本なんだ!」という息を合わせていけるペアが、本当に強いダブルスペア

    試合で強いダブルスペア、それって技術的な部分だけじゃない。本当…

  5. テニス リターン

    ダブルス

    ダブルスの試合で自分の甘いセカンドサーブの時、味方の前衛は下がるべきか?

    ダブルスの試合で、どうしてもセカンドサーブが叩かれてしまう。ア…

特集記事

  1. テニス 評価

    日々の雑記

    感動は人を変え、またその人が次の感動を紡いでいく
  2. その他

    「上級生について行けば良い」という考えは止めよう
  3. テニス 体力

    練習メニュー

    「テニスの練習って、ギターの練習に似てるかも知れない」と思った話
  4. テニス ストローク

    ストローク

    ストロークでしっかり、「ラケットダウンさせてからボールを捉える」ことが出来れば、…
  5. テニス メンタル

    ストローク

    「切れ味鋭いストローク」の基本は、20年前とは大きく変わっているという事実につい…
PAGE TOP