テニス 練習

メンタル

「大事な試合に一度勝っただけで、すぐ満足してしまう人」と「勝ち続けられる人」の違いとは何なのか?

高い目標を持つことは、テニス選手にとって大事なこと。

ですが眼の前の試合の一つ一つに勝っていくことでしか、その目標には到達できない、厳しい世界です。

アナタは、今どんな目標がありますが?

テニスを通じて成し遂げたいこと。

インターハイ出場?県でベスト8?市民大会でAクラス入り・・・。

こういった目標に向かって歩みを止めない姿勢を持ち続けるうえで、大事なことは何でしょうか?

「大事な試合に一度勝っただけで、すぐ満足してしまう人」と「勝ち続けられる人」の違いとは何なのか?

 


 

■大事な試合は、テニスのトーナメントではたくさんある

「この試合は大事」と、アナタ自身が感じることはものすごく大事なこと。

目標に向かって試合を勝っていくうえでは、必ず乗り越えなければならない壁が何試合かあります。

まず問われるのが、準備力。

ドローが出ていて、対戦相手が想定できていれば、出来る限りの情報を集めて試合をシミュレーションしてみましょう。

「こうなるだろう」ではなく、「こうなるかも知れない」と、ここはネガティブな要素にもしっかり目を向ける。

準備こそ、勝利の母です。

 

■勝利は満足ではなく自信に変えて、次へ

試合に勝って、その余韻に浸っている選手は多い。

目標という言葉、その目指す場所のことは頭から離れて、もう満足したかのようになってしまう。

こういう選手は、「大事な試合に勝つ」ということへの準備と想定も足りない。

だから一つのステップだけで浮かれて、自分を見失いがち。

次の試合がどうなるか・・・は、もうお分かりですね。

 

■でもこれは、誰もが経験することかも知れない

偉そうに書いていますが、私もこういった経験を何度もしてきました。

山を越えたと勝手に勘違いして、その次の試合の相手をナメてかかる。

結果的に負けてしまって、目標としていたところには届かずに不完全燃焼。

あの勝利、何だったんだ・・・と悩んで悩んで、やっぱり準備の大切さに気付く。

これは私がここで書くよりも、皆さんで一度経験してみるしかないのかも知れません。

 

テニスノートに、今年成し遂げたいことを書いてみる。

そしてそこに、必要な要素、乗り越える壁、想定されるすべてを洗い出して書いてみましょう。

「初心者だし、目標なんて、無いんだけど・・・」という方の目標は、「半年以内に、試合に出れるようになる!」とかでも大丈夫。

書いてみて、準備する。

テニスではこれが一番大事です。

ピックアップ記事

  1. 「HEADのボールって、実際どうなの?」の質問にお答えします
  2. 高音質で防水仕様のワイヤレスイヤホンは、テニストレーニングに最適
  3. テニスの試合に勝てるようになる為に、読むべき名著10選
  4. メルマガ配信、登録を開始します!
  5. 大人のトレーニングは「DNS プロエックス」を使って効率的に

関連記事

  1. テニス メンタル

    メンタル

    人がプレッシャーに負けるとき、それは大抵「自分のイメージを守りたい」と考えるときです

    皆さんは試合の中で、プレッシャーに押しつぶされそうになった経験、ありま…

  2. テニス 夜
  3. メンタル

    フラットな目線を保つ

    目線をフラットに、姿勢を正す。ついつい、当たり前のようなこの…

  4. テニス メンタル
  5. テニス 試合

    メンタル

    これで良いと思った時点で、テニスの成長は止まる

    誰しも試合に出ている人は、どこかで「認められたい」と思っている。…

  6. メンタル

    テニスの試合中、「緊張した場面では口角を上げて」、意図的に自信を取り戻そう

    試合の緊張した場面、アナタはどんな形で解消していますか?緊張す…

特集記事

  1. テニス 準備

    リターン

    リターンで左右に振られた時に、意識したいのは?
  2. 戦術

    「あいつセンスあるな‥」という相手ほど、実は倒しやすいのがテニスというスポーツで…
  3. テニス サーブ

    リターン

    左利きの鋭く曲がるサーブは、とにかく「前」で触ることに集中しよう
  4. テニス ストローク

    リターン

    テニスの試合で、「フラット気味になっているリターン」は安定しないので回転量を加え…
  5. その他

    「攣りやすいあなたへ」テニスの試合に出る選手は、対処と準備を覚えておくことが大切…
PAGE TOP