メンタル

何が好きなのか?より、何をしてきたのか?

毎日、家で過ごす…。

恐らく、読者のみなさんはこれが難しいと感じている方が多いはずです。

何せ、時間を作ってはテニスコートへ行かれる方がほとんどでしょうから。

私自身も、そうでした。

家で何かやるぞ!動画編集頑張るぞ…!と思っても、なかなか上手くいかない。

そういうときこそ、みなさんと一緒に考えていきたいのが今回のテーマです。

「自分は何がやりたいのか?」と、自問自答して苦しむ前に。

みなさんの過去にこそ、そのヒントがあるはずです。

 


 

悩んで自分を苦しめる前に

やりたいこと、急には生まれない

今、もし自分を責めている方がいたら…。

「せっかく時間があるのに、何もやる気が起きない…ダメだ…」と思ってモヤモヤしている方も、多いと思います。

私自身も、先月の初めくらいまではそうでした。

「時間があったら勉強しよう!」といつも考えていたのに、時間が出来てもやる気が起きない。

そんな自分が嫌で、許せなくて、自暴自棄になる。

そこで気付いたのは、急にやりたいことを新しく作るなんて、まぁ無理なのかなと。

やりたいことではなく、「やってきたこと」に目を向ける。

それが、実は「やりたいこと」を探す起源になるんです。

やってきたことは、継続出来る

みなさん自身、きっと何かあるはずです。

何となく自分が好きで、やってきたこと。

実はそこにこそ、自分の中で活動の幅を拡げるチャンスがある。

テニス以外でも良いと思います、昔に隙だった科目、教科、にもヒントがあるでしょう。

計算が好き、何かをまとめるのが好き、綺麗なノートを作るのが好き、何でも良い。

自分の過去を思い出してみると、面白いですよ。

勉強って、そこから拡がっていくものしか続かないんです。

例えば、T-PRESSなら

私の場合、何だろうと。

この時間がある時期に、ずっと考えてました。

そこで思い出したのが、私の場合は「企画の主催」だったんですよね。

小さいころから、色々な会を自分で企画して、周りの人が楽しんでもらうことが好きだった。

だからこそ、T-PRESSに集まってくれた人にも楽しんで欲しい、それが自分が一番楽しいことに繋がる。

それに今一度気付いてからは、やるべきことも明確になりました。

自分がもっと勉強して、精度の高いコンテンツを創り企画を用意すれば、もっと喜んでもらえる場を提供出来る。

自分が昔からやってきたことだから、続けるのは自然だし他人にも負けたくない。

そう考えてみれば、やることはいっぱいありますからね。

それでも、「何も思い当たらない」方は

自分を記録していきましょう

何でも良いと思います。

ノートでも良いしブログでも良い、ただしSNSは向かないです。

他人からどう見られるのか、を気にしていては自分の声が出て来ない。

率直な自分を記録する術を持ち、良い機会ですので自分の考えや生活を、記録してみて下さい。

T-PRESSも、実はこの意味合いが強いんです。

私自身が自分で、何を考えて過ごしてきたのかを、しっかりと記録する。

そうすれば、迷いがある時に立ち止まって戻れる。

何を始めるにも、今日という日が一番若い。

自分を知る旅、これを楽しんでいる人こそ、色々と成長出来るはず。

チャンスは必ず足下に

みなさんの周りを、冷静に見てみて下さい。

きっと、宝の山だと思いますよ。

買って読んでいない本、興味があるけど始めていないこと、そして、新しいテニス。

テニスについて、もっと自分本位で考えてみて良いと思います。

やりたいテニスが無い、と悩んでいる方も、同じです。

自分自身が続けていること、癖や好きだと思う生活のスタイル。

そこに、私はまだまだみなさんが大きく変われるチャンスはあるでしょう。

この機会に変われなければ、人は変われない

少し厳しいようですが、今回のコロナの件はある意味チャンス。

自分を見つめ直し、何かを変えていけるチャンス。

変わる、ということは私から言わせれば「本来の自分に戻る」ということ。

取り繕ったような自分ではなく、自分が本当にやり続けてきたことに、強みを見出す。

人としての成長、自分のテニスの成長。

きっとみなさんがきっかけを掴んだとき、気付くはずです。

「なんだ、難しいことじゃなくて自分がずっとやってきたことじゃないか」と。

何だか、取り留めのない文章になってしまいましたが…。

お伝えしたかったのは、「焦らないで、自分を見つめることの大切さ」です。

こういう時期だからこそ、ゆっくり時間をかけて。

周りの人と、会えないから辛い、寂しい?

それは、良いことだと考えましょう。

自分という人間と、最高に向き合う時間が出来ている、使える。

テニスが解禁になったら、そうもいかないですからね。

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