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テニスの技術の中で、難しいとされるもの。
その典型例が、ローボレー、足下のボレーじゃないでしょうか？
並行陣やサーブ&ボレーには欠かせない技術ですが、どうも難しいような気がして、なかなか試合で使えない。
でも、ちょっと待ってください。
本当に、そうですか？
難しい、と感じているのは、本当ですか？
アナタ自身の率直な感覚、を思い出しながら読んでみて下さい。
本当に足下のローボレーは、難しいのか？
上のボールの方が、難しくない？
私は、正直こう感じます。
足下のボレーは確かに簡単ではないですが、頭上のボールの方が難しい。
厳しいロブ、試合ではかなり苦しい態勢から返さないといけない。
この精度が高いと、前に詰めるのがかなり難しくなる。
ですから、ストロークが上手い人でも足下に打ってくれる方が良い。
私は最近、本当にそう感じるようになりました。
重力でラケット操作、が出来る
なぜなら、理由はこれです。
重力でラケットを下げることは、難しくないですよね。
ラケット操作だけで言えば上に持ち上げる方が、難易度が高いでしょう。
ラケットを下に準備する、そのスピード感は問題無い。
あとは、ネットをどう超えるか、ですね。
この問題さえクリアすれば、足下のボールって難しくないですよ。
ネット、アウトを恐れるな！
まず、大前提としてこれを意識しましょう。
ネット、アウト、を怖がっていては試合にならない。
しっかりコントロールすれば、ボールはしっかり飛んでくれる。
アナタ自身がまず、自信を持てるかどうか。
足下のボールは、どういう軌道で打てば相手コートに入るのか。
そのイメージ作り、こそ練習で大事なポイントです。
ローボレー＝難しい、という先入観は捨てましょう。
ハーフボレーは、アナタの選択肢
どっちでも良い、と思えたら楽
もし、テニスがワンバウンドが許されない競技だったら。
バドミントンのように、落としたら失点だったら…キツイですよね。
でも、テニスはワンバウンドOK。
「ハーフボレーで打つなんて、危ない！」と教えるコーチもいるでしょうが、私はそうは思いません。
ハーフボレーでもコントロール性が保てれば、それは大きなアドバンテージになりますから。
落としても良い、ワンバウンドでも足下のボールをさばけるんだと思えたら、テニスの試合では強いですよ。
ドロップにしやすい、それがハーフボレー
慣れたら、すごく前に落としやすくなります。
ハーフボレー＝難しい、まずは深く、と考えていると、足下のボレーに苦手意識が生まれやすい。
少し早めにグリップを握って、前に落とす技を覚えれば楽です。
ドロップボレーにしやすいのが、ハーフボレーであり足下のボレー。
だから、難しいと思わなくて良いんです。
打つコースはある、そこに打てるようになれば良いだけの話、です。
相手が前に詰めて来たら…？
手強い相手なら、きっとこうなります。
アナタが足下でボレーする瞬間に、前に詰めて来る。
こういう時には、今度は上を使えば良いだけの話。
相手の頭上には、打てる空間が拡がっている。
だからロブボレー、ハーフボレーでのロブ、も磨いて欲しいんです。
出来ない？本当にそうですか？
恐らく、ちゃんと練習していない、打っていないだけだと私は思いますよ。
周りと同じである必要は、無い！
根源にあるのは、このスタンス
足下のボレーが難しい、試合で打てない。
だから、並行陣も出来ないしアプローチショットも打たない。
これ、周りに合わせていると思いませんか？
難しいと教わったことは、難しい。
出来ないと思い込んで、試合で使わない、周りのみんなも使って無いし…。
根源にあるこのスタンス、変えていかないと強くなれないですよ。
やってみれば「なんだこれ」となる
簡単なはずです。
足下のボレー、もっともっと楽に返せるはず。
自然に、自分が打ちやすいと思う形で一度打ってみて下さい。
低い態勢が必要？本当にそうですか？
全ては、一度自分で先入観を取っ払ってやってみること、から始まります。
周りがどう言おうが、関係無い。
周りと同じ、のままでは試合結果だって何も変わりませんから。
返る、と思えば返るのがテニス
あえて、言わせて下さい。
実際に、思えば返りますから、コートに。
もう打つ前から難しい、泣きそうになっているから、返らないだけ。
足下のボールは難しい＝返らなくてもしょうがない、という思い込みを捨てないと。
これは、試合に強くなるかどうか、の分かれ道です。
アナタ自身が、どっちの道を進むのか。
ちょっと、精神論的な感じになってしまいましたが…。
でも、大事だと思うんですよね。
足下に打たれただけで、もう諦めてるような人も試合では多い。
やられ癖、負け癖にしかなりませんから。
足下のボールは、難しくない、コントロール出来るんだ、と。
思い込んでみるところから、全ては始まります。
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