フットワーク

苦しい態勢な時こそ、顔を残そう

これで、全然変わります、テニスが。

ミスも減るし、コントロール性もアップする。

試合では、走って態勢を崩されたような場面での返球も多いですよね。

ここで、どういうスタンスで臨むのか。

アナタ自身の、テニスに対する姿勢が問われているんです。

 
 


ミスになるには、理由がある

苦しい態勢で、当たり損ねてミス。

こういうポイント、実は何気なくやり過ごしてますが、試合で多いですよね。

「崩されたから、しょうがない」とも言えますが、本当にそうでしょうか?

試合に強い人は、ここぞという場面でも崩れそうで、崩れない。

最後にしっかり、顔が残っているから打点がぶれない。

少なくとも、ラケットの真ん中には当たる。

これ、私は技術よりも性格的な問題の方が大きいと思いますよ。



粘れない人は、諦めている

相手のショットが良い、自分が走らされる。

または厳しいコースを突かれる。

こういう時に、試合に勝てない人ってどこか諦めている雰囲気、ありませんか?

「そんなことは無いよ!」と思う方も、本気でそう言えますか?

粘れない人は、最後に雑になっている。

遠くのボールに手を伸ばしながら、「まぁ、返ったらラッキーかな」くらいに思っている。

それが、アナタ自身の一番のミスの要因になる。

粘れないと感じている人は、顔を残すことで意識も変わって来る。

プレーに本当の粘り、が出て来るはずですよ。



顔を残すには、強い意志が必要

苦しい態勢で、しっかり打点を見る。

これは、結構大変です。

姿勢を良くしないといけないし、打ってすぐに相手を見る癖を直さないといけない。

顔を残すって、言葉で書くと簡単ですが、実際は大変。

苦しい態勢、ポイントでは、誰でも諦めたくなるんです。

だから、アナタ自身は変えていけばそれが強みになる。

それがテニスの試合、です。



「諦めない」を具体化しよう

団体戦の試合でも、こういう声が飛び交いますよね。

「諦めるな!」

「こっからだよ!」

もちろん、本人もそのつもりで頑張る。

でも、テニスの試合の現場ではこの「諦めない」というのを技術で考えて、具体化しておかないとダメ。

精神論では、何も変わりません。

顔を残す、ということは非常に有効な具体策。

相手に追い詰められたポイント、態勢で、しっかり打点を見続ける。

打った後も、顔を残しておく。

これだけで、諦めないテニスに自然と変わっていけるでしょう。

   


お勧めの練習法

私が特にお勧めしたいのは、ネットプレー。

ネットに出て、やっと腕を伸ばしたようなボレーで、顔を残す。

これが出来るように、普段のボレー対ストロークでストローク側の選手がボレー側の厳しいところ、を突いていく練習をしましょう。

1対1、のクロスラリーなら、ショートクロス、センターの突き球、ロブ。

顔を残してボレー出来るように、意識して練習してみて下さい。

これだけで、かなりミスが減るはずです。



強い意志を持って、顔を残す。

それはアナタ自身のテニスが変わる、ということを意味しています。

丁寧さが出て、球際に強くなる。

テニス選手として、試合で勝ちたいなら。

顔を残して劣勢を乗り切る、その覚悟を決めましょう!

ピックアップ記事

  1. 【満員御礼】佐藤・土居ペアに挑戦&プチレッスン企画 開催します
  2. 素振りでパワーアップを図るなら、「バナナウェイト」を使ってみよう
  3. テニス部・テニスサークルとして勝てる集団になりたいなら、「スコアシート」は欠かせ…
  4. 40歳からポリストリングにする、という選択肢を
  5. テニスで肩が上がらない・・・と、苦労する人は「ピイラティス・ポール」がオススメで…

関連記事

  1. テニス フットワーク

    フットワーク

    相手によって守備位置を変える、のはテニスにも必要なスポーツの基本

    今回のWBCの試合を観ていると、「守備のときのポジショニング」の重要性…

  2. テニス ストローク

    フットワーク

    「かかとから踏みこもう」苦手なテニスのショットも、下半身が使えるようになると変わる!

    テニスは足を使う。走る・・・という意味もあるし、足のパワーを利…

  3. テニス ボレー
  4. テニス ボレー

    フットワーク

    相手の当たり損ない、を追いかけられる選手に

    試合に出ている人、強い人って、すぐに分かります。練習でも試合で…

  5. テニス ボレー

    フットワーク

    怖くても、相手が打ち込んで来るときには足下ケアで反撃の芽を作ろう

    ダブルスの試合で、自分が前衛にいる時に相手前衛が打ち込んで来る・・・。…

  6. テニス メンタル

    フットワーク

    気が付いていないだけで、スプリットステップにはある秘密がある

    試合の中で、相手のボールへの反応が遅い。こう感じた人は、もしか…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


特集記事

  1. 戦術

    死んだボールは、打ち込まない
  2. テニス メンタル

    ダブルス

    「ダブルスの試合で求められるストローク」は、シングルスと何が違うのか?を考えてみ…
  3. テニス ストローク

    ストローク

    スライスのストロークの返球が苦手な人は、「膝の落とす位置」が高い
  4. 戦術

    マイルールを作れば、テニスの試合にも強くなる
  5. テニス サイト

    その他

    テニス選手なら、「良いイメージの自分の動画」は常にスマートフォンに入れておこう!…
PAGE TOP