テニス ストローク

ストローク

ストロークを振り切れない人は、そもそも打点に入れていない

試合で一番落ち込むのって、何でしょう。

ダブルフォルト?

もちろん、落ち込みますね、それも。

でも結構多いのが、「ストロークを振り切れないで、モヤモヤしたまま終わった・・・」ような試合、じゃないですか?

これは、しっかり考えて対策しないとまた同じ試合、を繰り返してしまう。

さぁ、一緒に原因を考えていきましょう。

まずチェックすべきは、足、じゃないですかね。

 

ストロークを振り切れない人は、そもそも打点に入れていない

 

1.ちゃんと、止まれてますか?

これがまず、怪しい人が多い。

動きながらストロークを打つのって、かなり危険。

オープンスタンスで踏み込みながら、とか、例外はありますけどね。

ストロークの基本は、今も昔もしっかり「止まって」打つということ。

この部分が、怪しい人が多いんですよ。

特に、相手の攻撃を受けて走らされているとき。

気持ちが受け身になってフワフワしてしまうと、足元まで浮ついてしまう。

これでは、打点も定まらないし振り切れないのは当然、なんです。

 

2.振り切るには、止まって土台を作らないと

シンプルです。

止まれば土台が出来る、振り切れる。

止まれないから、最後まで調整しようと思ってボールに合わせるようなスウィング、になってしまう。

心当たり、ありませんか?

プロ選手が動きながら打っているように見えるのは、止まった上でジャンプして打ったり、下半身からダイナミックにパワーを与えているから。

基本はまず、しっかり先回りして止まって待つ。

止まってしっかり構えるポイント、が出来れば、みなさん必ず振り切れるはずなんですよ。

これが、試合の怖さですよね。

相手に動かされて、受け身になると止まれない。

最後まで走りながら、動きながら打っている。

まずはその自分、に気付くことが大事です。

 

3.自分は、どこで打つのか?を瞬時に決めよう

相手が打った瞬間、ネットを超える前。

に、アナタ自身はどこに走って、止まって打つのかを決める。

この覚悟、が大事ですよ。

この覚悟が足りない人が、あまりに多いんですよね。

止まる場所を、早く決めること。

この決断が遅い人が、ラケットを振り切ったストロークが打てない。

振り切れない、というよりも、決め切れない。

そんなテニス選手、試合では勝てないでしょう。

どこかモヤモヤしたまま、負けていくのが現実です。

 

4.止まって振り切るストロークこそ、アナタ自身のストローク

素振り、で確認してみましょうか。

しっかりと足が止まって、振り切れるストローク。

アナタ自身、良い感じじゃないですか?

これを、何回試合で打てるか、です。

先回りして、早いテイクバック、しっかりと引き付けて振り切る。

言葉では簡単ですが、初めて対戦するような相手に、このショットを繰り返すのは容易ではないでしょう。

だからこそ、アナタが出来れば勝てる。

振り切るストロークは、いつだってシンプルさが基本にあるのですから。

 

フォアハンドでもバックハンドでも、同じです。

まずは速く土台を決める、そこからしっかり、振り切っていく。

ブンブン振りたいなら、しっかり止まらないと。

これがテニスの基本。

忘れやすい基本ですので、ぜひ試合前に確認しましょう。

ストロークは、止まって打つから振り切れるんだ、と。

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