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試合で一番落ち込むのって、何でしょう。
ダブルフォルト？
もちろん、落ち込みますね、それも。
でも結構多いのが、「ストロークを振り切れないで、モヤモヤしたまま終わった・・・」ような試合、じゃないですか？
これは、しっかり考えて対策しないとまた同じ試合、を繰り返してしまう。
さぁ、一緒に原因を考えていきましょう。
まずチェックすべきは、足、じゃないですかね。
ストロークを振り切れない人は、そもそも打点に入れていない
１．ちゃんと、止まれてますか？
これがまず、怪しい人が多い。
動きながらストロークを打つのって、かなり危険。
オープンスタンスで踏み込みながら、とか、例外はありますけどね。
ストロークの基本は、今も昔もしっかり「止まって」打つということ。
この部分が、怪しい人が多いんですよ。
特に、相手の攻撃を受けて走らされているとき。
気持ちが受け身になってフワフワしてしまうと、足元まで浮ついてしまう。
これでは、打点も定まらないし振り切れないのは当然、なんです。
２．振り切るには、止まって土台を作らないと
シンプルです。
止まれば土台が出来る、振り切れる。
止まれないから、最後まで調整しようと思ってボールに合わせるようなスウィング、になってしまう。
心当たり、ありませんか？
プロ選手が動きながら打っているように見えるのは、止まった上でジャンプして打ったり、下半身からダイナミックにパワーを与えているから。
止まってしっかり構えるポイント、が出来れば、みなさん必ず振り切れるはずなんですよ。
これが、試合の怖さですよね。
相手に動かされて、受け身になると止まれない。
最後まで走りながら、動きながら打っている。
まずはその自分、に気付くことが大事です。
３．自分は、どこで打つのか？を瞬時に決めよう
相手が打った瞬間、ネットを超える前。
に、アナタ自身はどこに走って、止まって打つのかを決める。
この覚悟、が大事ですよ。
止まる場所を、早く決めること。
この決断が遅い人が、ラケットを振り切ったストロークが打てない。
振り切れない、というよりも、決め切れない。
そんなテニス選手、試合では勝てないでしょう。
どこかモヤモヤしたまま、負けていくのが現実です。
４．止まって振り切るストロークこそ、アナタ自身のストローク
素振り、で確認してみましょうか。
しっかりと足が止まって、振り切れるストローク。
アナタ自身、良い感じじゃないですか？
これを、何回試合で打てるか、です。
先回りして、早いテイクバック、しっかりと引き付けて振り切る。
言葉では簡単ですが、初めて対戦するような相手に、このショットを繰り返すのは容易ではないでしょう。
だからこそ、アナタが出来れば勝てる。
振り切るストロークは、いつだってシンプルさが基本にあるのですから。
フォアハンドでもバックハンドでも、同じです。
まずは速く土台を決める、そこからしっかり、振り切っていく。
ブンブン振りたいなら、しっかり止まらないと。
これがテニスの基本。
忘れやすい基本ですので、ぜひ試合前に確認しましょう。
ストロークは、止まって打つから振り切れるんだ、と。
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