テニス メンタル

戦術

テニスの試合では「劣勢のときこそ、焦ってはいけない」その理由5つ

テニスの試合で、大逆転が起きる時。

それって、どんな時でしょうか?

負けている方が、一気にプレーの質を上げて挽回してくる?

そういう試合もあるでしょうが、圧倒的に多いのは「勝っている側が、なぜか崩れていく」ような試合じゃないですか?

私はいつも、自分が相手にリードされる、劣勢になったときにこれを意識しています。

今回は、皆さんにもぜひ実践して欲しい5つのポイントをまとめました。

「なんだ、シコラーの考え方かよ!」と思わず、読んでみて下さい。

 

テニスの試合では「劣勢のときこそ、焦ってはいけない」その理由5つ

 

1.テニスの試合に、時間切れは無い

サッカーやバスケの試合のように、タイムアップで試合終了、はテニスには無い。

何度か書いてきましたが、勝っている側からすると早く試合を終えたいと考える。

とことん、相手をじらしてみませんか?

きっと、リードする前とリードした後って、相手のプレーも変わると思うんですよね。

試合のテンポを上げようとする相手に、付き合う必要はありません。

たっぷり時間を使って、2-5のようなゲームカウントでも1ポイントずつ、しっかり進めてみましょう。

いつの間にか、試合のペースはアナタのモノ、になっている可能性大ですよ。

 

2.相手は必ず、淡泊なプレーになる

例えば相手が5-2でリードして、あと1ゲームで試合終了・・・のようなとき。

ほとんどの選手は、「よし、攻撃的に打っていって終わらせよう」と思うはず。

ここに、小さい隙が生まれてくる。

結構タンパクなプレー、になると思うんですよね。

得意なパターンで攻撃して来る、長いラリーには弱くなる。

「落としても、5-3だしな・・・」という気持ちが、どこかにあるはず。

アナタ自身は、焦らずに相手の得意コースを塞ぐ。

リスクを冒させてミスを誘う、ことに専念すれば良い。

そこを凌駕されるようなナイスプレー、をされたら仕方ないですよ。

 

3.充分にデータは溜まっているはず

読者の皆さんは、きっと観察眼はもう身に付いている。

ある程度劣勢になっても、試合の終盤になっていれば相手の情報は溜まっているはず。

これを活かしていく、のはまさに自分が劣勢になってから。

試合終了間際、でもテニスの試合は充分に反撃が効きますからね。

自分自身で、「よし!溜まった情報をこれから活かすぞ!」という風に、気合いを入れる。

2-5になっていても、相手の傾向さえ掴めていれば怖く無いですよ。

何も考えない、準備しないで劣勢になってしまったら・・・それはそもそも、準備不足ですね。

 

4.テニスの試合は、「差して勝つ」スポーツだと自覚する

競馬で言うところに、差し勝ち。

ゴールの少し手前で、首、鼻の差で勝っていく・・・。

これって、テニスの試合も同じですよ。

リードをしている選手がそのまま勝つ試合、もありますが、同じくらい「逆転で僅差で勝つ」試合が多いのもテニス。

負けている、劣勢の選手は、全く焦る必要は無いんです。

少しずつ差を詰めて、相手の焦りを誘って、最後のマッチポイントを取れば良い。

「簡単に言うよな・・・」と思うかも知れませんが、あえて言います、簡単です。

リードしているまま試合を逃げ切るより、少しずつ追い付いて差し勝つ方が絶対に楽。

特に、絶対的なサービス力を持っていない、私たち一般や学生の皆さんの試合なら尚更、です。

 

5.目の前の1ポイントに集中すれば良い

これはシンプル、ですね。

勝っている対戦相手は、先を見る。

マッチポイントを握るのをイメージしながら、ゲームセットを思い描いている。

逆にアナタは、目の前の1ポイントに集中していく。

目標は、絶対に近い方が見えやすいし、戦いやすい。

勝っている選手の方が、先を見て焦っていくのがテニスなんですよ。

一般の試合って、そんなものです。

 

もちろん、試合に慣れた本当に強い相手、はなかなか逆転を許してくれない。

でも、どうでしょう。

皆さんが対戦して、「勝っていくべき相手」にリードを許す機会の方が圧倒的に多いですよね。

実力が同じくらいの相手なら、間違いなく相手も余裕は無い。

冗談抜きで、劣勢の方が本当に優位かもしれない。

くらいの気持ちで、冷静に焦らず、今日も挽回していきましょう!

ピックアップ記事

  1. テニスの壁打ちをする場所が無い・・・人は、「リバウンドネット」を設置してみない?…
  2. 晴雨兼用のビッグパラソルは、テニス選手なら欠かせないアイテム
  3. テニス選手の筋肉に必要なプロテインは、ささみプロテインバーでの補給が最適
  4. バランスクッションを使って、テニス選手に必要なバランス感覚を養おう
  5. iphoneでテニス動画を撮影するなら、三脚ホルダーのスマホスタンドを使おう!

関連記事

  1. テニス ダブルス

    戦術

    動き続けた前衛なら、逆に止まっていることも最高のフェイントになる

    動き続ける前衛、ダブルスの試合では大事な要素になります。毎回細…

  2. テニス チャンス

    戦術

    4ゲーム1セット、3セットマッチをやってみよう

    どうも試合に慣れない、練習はマンネリ化している。こういうみなさ…

  3. テニス ストローク

    戦術

    「難しいこと」は、どんどん相手にやらせよう

    試合の中で、「難しいこと」って何でしょう?アナタがやっていて「…

  4. 戦術

    かわすだけ、では試合で勝てない

    みなさんも試合の中で、上手く相手を「かわす」という機会は多いと思いま…

  5. テニス サーブ

    戦術

    連続ポイント、は意図的に

    テニスの試合は、1ポイントずつ。プレーしては止まり、また結果が…

  6. 戦術

    自分が決めなくても良い、と思えたら?

    ダブルスは、強いですよね。自分が決めなくても良い、パートナー…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. 戦術

    T-PRESS 土居コーチ女子ダブルスイベント 参加者アンケート
  2. テニス 準備

    日々の雑記

    感動出来る、という素敵な才能
  3. 練習メニュー

    ラリーを楽しみたい?甘えるんじゃないよ
  4. ロブ

    踏み込んで来る相手の、上を狙おう
  5. テニス 練習

    ストローク

    「ドロップショットのちょっとしたコツ」テニスの試合では、身体が勝手に反応できると…
PAGE TOP