テニス ストローク

戦術

大事な試合でミスが続くときに、「触らない方がマシ」という風にだけはならないように

これは、自分との闘いです。

ダブルスの試合、調子が最悪で自分が触ると失点する。

そうやって自信喪失してしまうこと、ありますよね。

これも、準備次第、発送次第で対策は出来る。

ダブルスの試合、絶対に誰でも通る道なんです。

 

大事な試合でミスが続くときに、「触らない方がマシ」という風にだけはならないように

 

1.特にミックスダブルスの女性、が陥りがちな病

ミックスダブルス、何とか女性に触らせようとするのは基本中の基本。

そこで、思い通りのプレーが出来ないと・・・試合の中で、「私は参加しない方が良いな・・・」と思い始めるようになる。

すごく気持ちは分かります。

でも、相手からすると「怖気づいてくれる」方が楽だし、触らないようにプレーするのはダブルスでは難しい。

2人、しかいないですからね、コート上には。

大事なのは、「触らないようにする」のではなく自分の「テリトリーをハッキリさせる」ことだと思います。

 

2.「この範囲に来たら触る」ことだけ、決めておく

例えば前衛なら、自分より外側、は絶対に触る。

センター寄りは、思い切ってパートナーに任せても良いでしょう。

自分のリズム、自信が戻ってくるまでは、最低限の自分の守備範囲を確認して、パートナーに伝える。

そして触ってミス、してしまっても、気にしない。

まずいのは、全く触らないで失点、失点と続くとき。

心配しなくても、試合の中盤から後半には調子が戻ってくるケースもある。

自分が出来ることをして、リズムを戻していくという意識は絶対に試合で大事です。

 

3.「今は我慢して!」とパートナーに告げて、自分にコミットする

私だって経験、たくさんあります。

調子が悪い、自分が触ったポイントで失点が続く・・・ときに、大事なのは我慢。

パートナーにも、「また戻ってくるから、センターはお願い」と正直に伝える。

ポイントは、「また戻ってくる」と自分でコミットすること。

試合中に、挽回する、自分を戻す。

テニスの試合、中盤以降で調子が戻ることもあるし、それはメンタル次第なことも多い。

「もう自分はダメだ・・・」と、試合の序盤で試合全体を投げてしまう人は、もったいないですよ。

 

言葉で書いてみると簡単ですが、実際はキツイですよね。

触っていつもミス、だったら、どうするのか。

こういう時って、思った以上に「自分だけがミスしている」ようなことも無い、ですよ。

思い込みが激しい人は、こういう病に陥りやすい。

もっと客観的に、俯瞰して試合を観る。

そして後半勝負、まで我慢する作戦でいきましょう!

ピックアップ記事

  1. ご質問頂いた件につきまして
  2. TOALSON(トアルソン) スイートエリアラケット、これは使える
  3. リアクションボールを使って、イレギュラーバウンドへの対応力を磨こう!
  4. 大会シーズンに準備したい、サンバイザー5選
  5. 飲んだらコンパクトに!パックアップボトルを持って試合に出かけよう

関連記事

  1. テニス メンタル

    戦術

    相手に「何を意識させるのか?」を、考えよう

    私は何度も、「相手にプレッシャーをかけること」について書いて来ました。…

  2. 戦術

    強い人は、ただ〇〇なだけ

    この〇〇に、みなさんはどんな言葉をイメージしますか?もちろん…

  3. 戦術

    オムニコートとクレーコート、作戦を変えるべき?

    意外と似ているようで、違うもの。それは、オムニコートとクレーコ…

  4. テニス グッズ

    戦術

    ロブやドロップショットのような技は、数を打たないと絶対に上手くはなれない

    試合を動かすショット、テニスだとどんなショットでしょうか?一つ…

  5. 戦術

    上手い下手、強い弱いなんて簡単には分からない

    つい、私たちはすぐに判断してしまいがち。試合で対戦する相手、…

  6. テニス トレーニング

    戦術

    「あれがダメだったら、これがある」の、これの引き出しはある?

    テニスの試合、何かしらは準備して皆さん試合に入る。それはネット…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. 練習メニュー

    週1ペースの練習で、テニスを上達させる7つの心得
  2. テニス ストローク

    サーブ

    緊張する場面で「しっかりサーブで顔を残す」こと出来てる?
  3. テニス ダブルス

    ダブルス

    ダブルスのペアを大事に思うなら、厳しい意見も伝えるのが必要なステップ
  4. テニス ドロップショット

    練習メニュー

    「この打ち方って合ってますか?」テニスに必要な自己調整能力、上達には不可欠です
  5. テニススクール

    ボレー練習、無意味なのはコチラ
PAGE TOP