テニス 準備

ストローク

ネットプレイヤー相手に、ストロークを無理やり沈めようとしなくても大丈夫です

相手が前に出て来ると・・・つい力んで、ミスしてしまう。

それって、強引に足元に沈めようとしてのミス、がほとんどじゃないでしょうか?

これって、もったいない話。

だって、相手はそのアナタのミスが大好物。

ボレーするまでもなく、ポイントを取ることが出来ている訳ですからね。

焦らず、じっくりネットプレイヤーを料理していくこと。

強引に沈めようとしなくても、全然大丈夫です。

 

ネットプレイヤー相手に、ストロークを無理やり沈めようとしなくても大丈夫です

 

1.腕でこねても、ボールは沈まない

そもそも、強引になった時点でおかしくなっているはず。

普通のストロークと違う打ち方をしても、ボールに良い回転はかからない。

あくまでしっかり振り切る、のが基本ですからね。

それはネットプレイヤーに対しても同じ。

ここで意識したいのは、ネットプレイヤーとネットの間の距離感。

まずこれを確認しないと、ボールを沈めようにもどこにコントロールするのか想定出来ないですよね。

 

2.まずは相手をネットから遠ざけよう

先に言っておきますが、ネットに「ド詰め」した相手には足元に沈めるなんて無理です。

そもそも、足元のスペースが無いですからね。

こういう相手もそうですが、まずはネットから「遠ざける」という作業をしてあげないと。

ネットと相手の距離だ空いた段階で、初めて「沈める」というボールが打てるようになる。

この意識が無くて最初から強引に足元を狙っても、それは自殺行為。

相手をネットから遠ざける、為に何が必要なのか。

そこに焦点を当てていきましょう!

 

3.試合の1球目で、挨拶代わりのロブ

私はほとんどの試合、これを使います。

リターンの最初のゲーム、相手はサーブ&ボレー。

まずは挨拶代わりのロブを打って、「前に詰めて来ても、コレがあるからね」と伝えておきます。

よく相手が前に来てからロブ、を打つ選手もいますが、もうその時点で後手でしょう。

相手からすると、自分のネットプレーを嫌がってくれているな・・・と自信を深めるかも知れない。

印象に残りやすい、試合の序盤、1球目にしっかり打つ。

そうすることで、相手の出足を抑えることが出来ると思いますよ。

 

4.打っている本人、じゃないパートナーがチェック!

冷静に相手を見れるのは、やっぱり「ボールを打っていない人」ですね。

味方からのアドバイス、大事です。

「相手は結構前にいるから、沈めようとしてもきついかな・・・1回ロブだね」という風に言える。

相手に応じて、「あの選手はサーブ&ボレー、そんなに前に来ないから沈められると思うよ」という違いを伝えるのも良い。

打っている側、だけだとなかなか分からないことが多いですからね。

アナタ自身、しっかり情報を与えられる前衛になりましょう!

 

5.沈めるコツは、良い「遅さ」にある

以前も書きましたが、沈めるときには「遅い」ボールの方が良い。

速いと相手に早く到達してしまいますからね。

遅いけど、ボールがしっかり回転しているショット、アナタは打てますか?

スピン、スライス、しっかり振り切るけど、球速は遅い・・・ようなボール。

これは、意識して練習しないと絶対に身に付きません。

そして身に付かないと、相手の並行陣は崩せない。

ぜひ、練習から自分なりに工夫して、試行錯誤しながら探ってみて下さい。

 

並行陣を崩す、沈めるボール。

これはダブルスでは必須のショットですし、ボールが高いというだけで試合にならないレベルもある。

卓球、バドミントン、テニス・・・ネットプレーのスポーツの宿命、です。

ネットを越えたら、失速する。

相手をしっかり下げた状態で、打っていく。

そうすればネットプレイヤー相手でも、全然怖くないでしょう!

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