テニス メンタル

メンタル

試合中の絶体絶命の場面で、笑うこと

人は、何かの大きな壁にぶつかったときに、その人の「生き方」が分かれるような気がする。

少し大げさですが、テニスの試合でも一緒。

絶対絶命、相手のマッチポイントや自分のブレイクポイント、でどう決断して挑むのか。

私は、「笑ってみる」という感覚、大事だと思っています。

 

試合中の絶体絶命の場面で、笑うこと

 


 

1.悲観的に準備するけど、実行は楽観的に

何度も書いてきましたが、テニスの試合、出来るだけ準備に全力を費やしたい。

だからこそ、すごく悲観的になるんですよね、試合前に。

「相手がこう来たら、こうやって・・・でも、それも対応されたら・・・」と、悲観的に準備する。

でも、いざ本番、それも自分のピンチの場面になったら、あえて「楽観的になる」ことも大事。

笑って、思い切って、自分を信じる。

そう思えたら、自然と笑顔になれるはずです。

 

2.ピンチが自分を強くする、成長させてくれる

試合の中で強くなっていく、とはこういうこと。

大きな試練、壁を、しっかり感じて乗り越えていく。

そういう経験が、テニス選手を成長させていく。

だからこそ、試合の中では長期的な視点で「今日もピンチを、ありがとう!」という気持ちを忘れずに。

悲観的に捉えていても、笑顔になれませんからね。

試合の中でそういう経験、が出来ることにまず感謝してみる、こともテニス選手としては大事な視点です。

 

3.絶対絶命の場面は、自分のチャンスでもある

自分を成長させてくれるチャンス、と同時に、まだ試合に勝つチャンスもある。

だって、相手の最高のチャンスをつぶすことが出来れば、自分に絶対にチャンスが来る。

だからこそ、笑えるんですよね。

笑って、相手と逆の立場になってやろう、マッチポイントを握り返してやろう、と思っておく。

そうやって勝つ試合って、最高に楽しいですからね。

もちろん、結果的にそのまま負けてしまうこともありますが・・・その時は、しょうがない。

ピンチに笑顔、で待てると何かが起きるかも知れません。

そのことだけは、覚えておいて損は無いでしょう。

 

笑顔は、運を引き寄せる。

そして相手に、どこかプレッシャーを与えてくれる。

手負いの熊、が笑顔で待っていると、嫌じゃないですか。

そんな自分を見て、早くトドメを刺そうとして焦って・・・くれるかも知れませんしね。

笑顔って、やっぱり力がある。

ピンチでニヤっと笑える、そんな選手になってみて下さい。

ピックアップ記事

  1. テニスラケット ピュアドライブの新作は、「攻撃的な大人のテニス」に最高の武器にな…
  2. テニスコーチ時代に、最高に憂鬱だったこと
  3. テニスの試合に必要なフットワークトレーニングに、ラダーは必需品
  4. プッシュアップバーを使って、テニスに必要なトレーニングを効率化しよう
  5. テニスの壁打ちをする場所が無い・・・人は、「リバウンドネット」を設置してみない?…

関連記事

  1. メンタル

    セルフジャッジは、自分に厳しく相手に優しく

    最後に、テニスの試合で勝てる人。私はたくさんの試合で審判やレ…

  2. テニス トレーニング

    メンタル

    テニス界でも、「実力が無いのに知ったかぶりな人」は自分を苦しめるだけ

    みなさんの周りにも、いませんか?言動に実力が伴っていない人。…

  3. メンタル

    テニスで変わりたいなら、モノと環境に頼れ

    テニスが強くなりたい、過去の自分から変わりたい。そう考えてい…

  4. テニス メンタル

    メンタル

    「失敗して作戦を止める」ことを、テニスでは失敗と言います

    「メンタルが弱い人って、どういう人でしょう?」「私はメンタルが…

  5. テニス 陸上

    メンタル

    テニスという競技の中で、「大事な試合で流れにのまれる選手と、そうでない選手」の違いはどこにあるのか?…

    試合の中で、調子良さそうにプレーしていたのに、急に別人のようになってし…

  6. テニス ルール

    メンタル

    アナタはこの動画を観て、何を感じるだろうか?

    日本がフランスに敗れたデビスカップ。同じく世界中でワールドグル…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス メンタル

    フットワーク

    テニスの試合で「ボールへの反応を速くしたい!」と思う人に贈る4つのヒント
  2. サーブ

    「1人でも出来るサーブ練習を工夫したい!」よりテニスの試合に近い感覚を養う為の4…
  3. 戦術

    試合では、いかに相手に「良い形でプレーさせないか」を考えよう
  4. テニス 客観視

    メンタル

    テニスを通じて私たちは、「出会う人全てを、すぐに外枠」で決め付けてはいないか?
  5. テニス メンタル

    メンタル

    トーナメントで良い成績、すぐに0に戻してまた練習再開
PAGE TOP