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部活でのラリー練習、皆さんはどんな雰囲気ですか？
そもそも、ラリーが繋がらない・・・のであれば、それは実力不足とは、ちょっと違うかも。
チーム全体での意識改革、きっかけが必要ですね。
ラリー練習が、「ミスばかりで全く続かない」チームが意識すべきこととは？
■ラリーが続くことから、テニスの面白さが始まる
私も何度か高校生の部活に参加させて頂いたことがありますが・・・県大会に出るか出れないか、の学校のみなさんのテニスは、当たるか外れるか、どっちか。
球出し練習を見ていても、ナイスボールかミスかのどちらかしかいない。
まぁ、その方が気持ちよく打てるし楽しいですしね。
でも、その楽しさについて少し、考え方を変えていかないと試合では勝てない。
テニスって、相手とラリーが続くから、それを操作するのが楽しいし「自分」を出すことが出来る。
ショット単発のショットが自分のショット、と考えているとすごく視野が狭くなってきます。
■ミスばかりで続かない、のではなくて「ショット単発」の考え方を変える
私も高校時代は、自分のショット、単発単発に興味津々でした。
戦術なんてのは小手先のモノで、そもそもショットが強力じゃないと試合には勝てない、だから磨くんだ！と。
でも・・・よく考えてみたら、どんなに強烈なショットを打っても、それ以上の単発のショットを持っている選手なんてたくさんいる。
ラリーの中でどう使っていくのか、選択していくのか・・・が、試合の中では大事なところ。
当たり前ですよね。
ラリーを続けよう、という意識が練習で無いから、試合でその単発ショットが入らないともうパニック。
ショット単発、ではなくどう使うのかをラリーを続けながら探っていくのが、自分らしいテニス、でしょう。
■ラリーが続かないのは、実力不足じゃない
間違いなく、アナタの今の実力でもラリーは続けることが出来る。
そしてラリーが続く、ということはそれだけ練習が「効率的になる」ということ。
打ってない時間が減りますし、ボールも少ない使用数で良い。
今の実力で、充分ラリーを続けることは出来る。
ただ、単発のショットだけへの興味関心を捨てて、相手を動かしたり予測したり、駆け引きしたりに重きを置いてみる。
ラリーを続けることが目的になる必要は無いですが、ミスが早いことで良いことは無い。
試合での自分、をイメージしてみて下さい。
2～3往復続かないで終わるポイント、ほとんど失点じゃないですか？
きっと練習でやっていること、そのまま試合で出ているだけ、だと思います。
