ダブルフォルトに悩む人、試合では多い。
試合に勝てない以前に、サーブが入らないと自信が持てないし・・・勝つイメージが湧きませんよね。
でも、ダブルフォルトって続いていくから怖い。
根本的な対策を練っておかないといけないのですが、まずこの意識、皆さんどうでしょうか。
ちょっとした心の隙が、アナタをダブリ地獄に引きずり込んで来るでしょう。
ダブルフォルトが止まらないときは、自分の作戦が決まっていない
■ダブルフォルト、以前の問題がアナタにはある
結論から言いましょう。
ハッキリと試合の中でやること、作戦、決まっていない選手がダブルフォルトを繰り返す。
ダブルフォルトの原因は、打つ前から実は潜んでいて、アナタ自身気付いていない。
これは、テニス以外のスポーツでも同じです。
卓球やバレーボール、サーブから始まるスポーツは、作戦を決めてサーブを打ち始めないとおかしなことになる。
試合の中で、冷静に頭の中を整理する。
打って返球されたボールからの展開、まではしっかり決めておくことが大事です。
■迷ったときにオススメなのは、「サーブ＆ボレー」
これは、あくまで私の作戦です。
とにかく、ダブルフォルトが続きそうなときには作戦を「ハッキリ」させること。
前にダッシュしていく、とハッキリさせておけば、サーブに迷いがなくなる。
むしろ、入れてからが勝負、しっかりボレーまでいくと自分で決めておくことが大事。
この決意が、迷いを拭い去ってくれる。
小さいことですが、試合前からしっかり確認しておけば、試合の中でパニックになることも無いでしょう。
■アナタなりの「迷いなき攻撃作戦」を決めておこう
どんなパターンでも良い。
サービスゲームで、攻撃的に迷いなくいけるパターンを決めておく。
そして、サーブの調子が悪いときにこそ、その作戦を繰り出していくようにしましょう。
そもそも、「サーブの調子が悪いときは守備的にいく」という作戦、私はあまりお勧めしません。
サーブが調子悪いなら、攻撃からリズムを作っていかないと、時間とスコアだけどんどん進行していく。
アナタなりに、何が迷い無く攻撃出来るかを考えてみて下さい。
迷いが無い状態・・・なんて試合ではなかなか、無い、だから具体的にどうするのか。
ポイントごとに、自分と会話して結論を出す。
その結論を出した結果、上手くいかなくても良いじゃないですか。
ズルズル迷いながら負けていくより、ダブルフォルトの改善につながるはずです。
