どんなに足が速い選手でも、ボールより速くは動けない。
サッカーやラグビー、他の競技がそうであるように、ボールを追いかけ回すという意識を卒業しないと、テニスも上手くいかない。
頭を使いましょう。
テニスは相手が打つ前から、勝負は始まっているのです。
そもそも、ボールより速く走れる選手はいない
■「準備」とはいつ始まるのか？
相手が打つ前に、何が出来るのか？
予測、速い動き出し、さらにはフェイントで相手を揺さぶる、ことも出来ますよね。
これらは、自分が打った直後、ラケットからボールが離れた瞬間から、実行可能なこと。
打ったボールを、悠長に眺めている人には、想像出来ないでしょう。
そんな人は、一生ボールと追いかけっこ、をして負けていく運命にあるのです。
■速く動き出せば、大抵のボールは触れるのがテニス
テニスコートの広さ、は絶妙な長さに設定されています。
大抵のボールは、相手が打って、その直後に良い反応が出来れば触れる。
プロ選手と対戦している訳では無いので、自分が触れないようなスピード、距離のショットはアウトでしょう。
スポーツのルール、コートはよく出来ています。
そう考えると、欲しいのは的確な予測と反応、効率的なフットワーク、この3つです。
■すぐにでも出来るのは、「身体を反応」させること
まだまだ、アナタの反応速度は上げられる。
「フォアハンドだ！」と思ってから身体を反応させて動き出す、ことは、もっともっと速く出来る。
まだまだ、皆さん相手が打って、余裕を持って動いていることに気付いて欲しい。
相手のラケット面を凝視、するんです。
注意深く観ていれば、発射角度でどちらに来るのか、まず知覚のスピードが上がります。
その後、身体をターンさせるスピードを上げる。
絶対に、反応速度は意識次第で上げることが出来ます。
もっともっと、自分の「反応速度」に神経質になりましょう。
今のは反応が遅かったな・・・と、練習で感じる機会、ありますか？
無い・・・人は、超人的な人か鈍感な人。
ほとんどは、後者です。
鈍感な人は、いつまでもボールと追いかけっこ、をしていくことになりますよ。
