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最近また「ゾーン」という言葉を、よく聞くようになりました。
テレビの試合観戦では、解説者の方や実況の方も、意識して使っているのでしょう。
でも、私はどうも違和感を覚える。
トッププロ選手なら、分かります。
競技者としてしっかりトレーニングしている人も、実際そう感じる場面はあるでしょう。
ですが、あまり私たちのレベルでこの言葉、安易に使わない方が良いと思うんです。
私たちのテニスのレベルで、「ゾーンに入る」とか、そういう話は一旦止めよう
１．神頼みの「ゾーン」なんて、試合で役に立たない
皆さんは、実際に自分が「ゾーン」に入って絶好調！みたいな感覚、経験はありますか？
ある、という方もいるでしょうし、無い、という方もいるでしょう。
調子が良いショットが何球か続いて・・・みたいな感じは、「ゾーン」とはちょっと違うはず。
でも試合の中で、「ゾーンに入れなかったから、負けた・・・」みたいになる、神頼み的な人、意外と多くないですか？
調子が上がらない理由を、「ゾーンに入れない、何か」みたいにうやむやにする。
ハッキリ言って、実力不足なだけですよね。
２．本当に「ゾーン」があるとすれば、それは精神が肉体を凌駕したとき
私は本当に身体が勝手に動く、それが全て上手い方向にいく瞬間、はあると思います。
それが「ゾーン」と呼ばれるなら、そうなのでしょう。
でもこれを経験出来る人は、普段から厳しいトレーニングを積んで毎日自分を「凌駕」している人。
疲れたと脳が信号を発信しても、肉体が反論出来る、まだまだやれるとプッシュ出来る人。
そんな人が、きっと「ゾーン」に入ることを試合の中で経験出来る。
普段の練習から、きっと同じような感覚になる瞬間、あると思うんですよね。
私自身経験したことが無いのですが、きっと厳しいトレーニングの賜物、が「ゾーンに入る」という結果を生むんだと思います。
３．もっと現実的なテニスの話をしよう
試合に勝ちたいなら、もっと自分のテニスを現実的に考える。
そんな調子が良い日、はほおっておいても勝てる、実力が拮抗した試合にも。
でも、調子が悪い日の試合をどうするのか。
なんとか普通の状態にまで、どうやって数ゲームのうちに修正するのかを、「ゾーン」以前に真剣に考える必要があるでしょう。
誰だって、「調子が悪いときの自分」なんて考えたくない。
避けて避けて、試合に入ろうとする。
「ゾーンに入って、相手を圧倒して6-2くらいで勝つか・・・」と、おめでたい頭は卒業しましょう。
良いセルフイメージは、大事。
ですが「ゾーン」のような言葉や雰囲気に、頼ってはダメ。
神頼み的なテニスは、年に1回上手くいくかいかないかでしょう。
厳しい話になりましたが、これが現実です。
でも、アナタがもし選手として厳しいトレーニングを積んでいるなら・・・「ゾーン」に入れるかも知れませんね。
きっとそれは、テニスの神様からのご褒美、ですよ。
