サーブ

ボディに食い込むスライスサーブ、を覚えよう

渋いけど、試合で使えるサーブ。

私は結構、このサーブを使います。

相手にバレても良いと思います、試合の現場では。

今のスライスサーブを少し改良して、狙いを定めて打ってみましょう。

きっと、試合で大活躍ですよ。

難しくないです!

ボディに食い込む、スライスサーブ。

これ、難しくないですよ。

みなさんが今打っているスライスサーブ、を少しコース変更するだけ。

でも良いサーブになりますが、せっかくですのでもっと回転量を増やしましょう。

打点の高さを調整して、バウンド後に滑りながら相手のボディに食い込むサーブ、をイメージしてみて下さい。

トスは低めでOK

トスは低め、でOK。

しっかり回転をかけたいので、ボールの横を無理なく打てる高さに調整しましょう。

低めのトスを、パッと上げてサッと打つ感じ。

少しクイックサーブのような感じ、だと上手くいきます。

回転量は多めに調整したいので、こするのではなくしっかりとボールの後ろを打って厚い当たり、をイメージしましょう。

曲がりが激しいことを重視して、最初は入らなくてOK。

コートに収めようと、振りの鋭さが無くなることが怖いので。

軌道はコート、地面と並行に

サーブの軌道は基本山なり。

でも、このボディへ食い込むサーブは、しっかりと直線的に打ちましょう。

ただ、上から下へのスウィングにはならないように。

地面と並行、くらいがちょうど良い軌道だと思いますよ。

まっすぐネットを越えて、そこから落ちていくような軌道。

コートと並行に打ち出す、くらいのイメージで鋭く振ってみて下さい。


どの程度曲がる?から逆算で

自分のサーブが、どれくらい曲がるのか。

それによって、ネットのどこの位置を狙うのか。

これをしっかり考えておく必要があります。

曲がり過ぎたら、フォアハンド側で叩かれたりしますからね。

ボディに食い込ませたいので、基本はバックハンド側を狙うようなイメ―ジで、軌道を逆算していく。

   

お勧めの練習法

もし出来るのであれば、ネットを張らないでサーブを打ってみる。

どれだけ曲がるのか、低いトスで打ってみる。

サーブを入れないといけない、と考えているとフォームや振りが弱くなりますから。

ネットを取る、下げる、をしてボールがどの程度曲がるのかを知る感じ、で練習してみましょう。

普通のサーブ練習、よりも効果的だと思います。




ボディに食い込むサーブ、を持っておくと楽。

ライン際、コーナーを狙う訳じゃないので、気持ちも楽ですからね。

試合でここぞ、という場面でも使えます。

厳しいリターンは来ないでしょうから、確実にポイントにつなげやすい。

ぜひ、意識してみて下さい。

ピックアップ記事

  1. 急な怪我でも安心!準備しておきたい応急処置グッズ5つ
  2. 大会シーズンに準備したい、サンバイザー5選
  3. テニスの試合に持参するジャグボトルは、「サーモス スポーツジャグ 1.9L」くら…
  4. TOALSON(トアルソン) スイートエリアラケット、これは使える
  5. 冬のテニスのマストアイテム、手袋選びは勝利への近道

関連記事

  1. テニス サーブ

    サーブ

    「サービスエースの種類、実はたくさんあるの知ってますか?」テニスの試合をよく観察すると気付くこと

    プロ選手のテニスの試合では、サーブ1本でポイントが決まるケースが多くあ…

  2. テニス サーブ

    サーブ

    サーブの基本となる、「膝を曲げてトロフィーポーズ」は鏡を見ながらチェックしよう

    サーブのフォームチェック、意外と皆さんやっていない。大きな鏡が…

  3. テニス サーブ

    サーブ

    「サーブは軸足でコートをキック!」して着地することで、しっかり縦回転がかかって安定します!

    サーブが試合で入らなくなる恐怖、誰でも一度は経験ありますよね。…

  4. テニス メンタル

    サーブ

    自分のセカンドサーブに悩んでいる人は、「セカンドサーブの合格点」を試合前に決めておこう!

    セカンドサーブ、に悩んでいる人は多い。私なんかも、今でもそうで…

  5. テニス ストローク

    サーブ

    サーブに必要な下半身の土台は、「トスを低め」にすることで安定する可能性が大

    サーブを打つ時に、実力を測るには「下半身の土台」が一つの指標になる。…

  6. テニス 団体戦

    サーブ

    サーブを打つ時のボールチョイス、しっかりやろう!

    試合のときに、サーブを打つボールを選ぶ。「そんなの、プロ選手だ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス メンタル

    ダブルス

    ダブルスの試合で、もし「自分の身体が反応」してしまったら、もう動いてしまおう
  2. テニス チャンス

    練習メニュー

    試合に強くなる練習って、どんな練習?のヒントになる5つの視点
  3. テニス 準備

    日々の雑記

    成長していける人は、自分の通過点を確認出来ている
  4. テニス ストローク

    フットワーク

    テニスのポジショニングが分からない人は、「自分の守備出来るテリトリー」を把握しよ…
  5. テニス サーブ

    サーブ

    ファーストサーブが入ったときには、「コートの内側に1歩」入って攻撃態勢を整えよう…
PAGE TOP